Si hablamos de lesiones, las rodillas son una de las áreas más perjudicadas. A menudo el dolor de rodilla 'aparece de la nada'. Para asegurarte de que tus rodillas se mantienen saludables, en este video te traemos algunas recomendaciones. Echa un vistazo porque seguro que te será de gran utilidad:
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¿Sufres de dolor de pies? Este masaje de 2 minutos le ayudará a aliviar los síntomas.
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26019 Muchos padres no saben cuál es la mejor manera de proteger a sus hijos del sol. He aquí 10 mitos comunes sobre la protección solar.
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¿Cuáles son los factores que contribuyen a la enfermedad? Echa un vistazo a las causas comunes del cáncer de piel aquí.
Cómo Aprovechar Al Máximo El Protector Solar
Es posible que la mayoría de nosotros no sepa cuál es el mejor nivel de FPS para el protector solar: ¿es 15, 30, 50 o más? De hecho, es mucho más complicado de lo que piensas. Te contamos cuál necesitas.
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En este video de Furman Salud, nos aclara cómo funciona el colágeno Hidrolizado para mitigar los dolores y los pasos para llegar a un nivel de salud ideal, combinando ejercicio, alimentación y el Colágeno.
Alimentación: 9 Tips Para Comer Sano Fuera De Casa
Con estos sencillos consejos podrás disfrutar de una comida en un restaurante sin dañar tu salud.
Una Limpieza Rápida Del Hígado Que Hace Maravillas
¡Desintoxica tu hígado de forma natural con esta limpieza increíblemente efectiva de tres días!
Factores Sorprendentes Que Aumentan Los Niveles De Azúcar
Muchos factores pueden aumentar tus niveles de azúcar en la sangre. Lee este artículo para saber qué evitar y cómo mantener los niveles de glucosa bajo control.
¿Qué Edad Tienen Tus Oídos? Descúbrelo Con Esta Prueba
A medida que envejecemos, podemos escuchar cada vez menos frecuencias de sonido. ¿Qué tan jóvenes son tus oídos? Haz esta prueba auditiva.
Estas Son Las 3 Peores Posturas Para Dormir
Descubre cuales son las peores posturas o posiciones para dormir, aprende a evitarlas y a conservar la salud de tu espalda lumbar y cervical.
Cómo Quitar La Tortícolis En Solo 3 Pasos
La tortícolis es una contracción involuntaria de los músculos del cuello que causa dolor intenso y dificultad para girar la cabeza hacia los lados. La fisioterapeuta Marcelle Pinheiro te muestra varias técnicas para acabar rápidamente con la tortícol
Lo Que Tu Aliento Dice Sobre Tu Salud
El aliento dice mucho sobre tu salud. Descubre aquellas enfermedades que se pueden prevenir con la detección del aliento.
Claves Para Proteger Tu Cerebro En Este 2025
Estas 12 preguntas ofrecen una forma estructurada de discutir la salud cerebral durante las visitas médicas.
Nutrióloga Explica Cuáles Son Los Helados Más Saludables
En este video, la nutrióloga Mónica Acha analiza lo bueno, lo malo y los mitos que al consumo de helados.
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El cerebro humano es más fascinante de lo que pensabas...
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Los productos para blanquear los dientes de venta libre pueden disolver las proteínas de los dientes,Para obtener más información sobre esta investigación y las medidas preventivas que puede tomar para mantener tus dientes sanos.
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Las vitaminas en general, son gratuitas, están en la Naturaleza. Basta con empeñarse en aprender en dónde se encuentran.
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Sube las escaleras fácilmente siguiendo estos sencillos ejercicios.
Desmentimos 7 Mitos Comunes Respecto a La Salud Mental
Palabras como depresión y ansiedad se están volviendo comunes. Entonces, echemos un vistazo a algunos de los conceptos erróneos comunes que rodean la salud mental.
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Te presentamos una nueva alternativa para la alimentación: la okra. Un vegetal poco conocido pero con grandes beneficios. Descúbrelos.
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El vino es una de las bebidas más populares en el mundo, pero ¿qué vino es mejor, tinto o blanco?
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Un nuevo estudio muestra que programar correctamente la medicación para la presión arterial puede reducir el riesgo de ataque cardíaco.
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Dependiendo de tu salud, estilo de vida y personalidad, tu edad cerebral podría ser mucho más joven o más vieja de lo que parece...
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Prueba con la antigua técnica del masaje de pies y verás como el dolor desaparece en tan solo unos minutos.
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