Cuando se trata de dormir, la duración es tan importante como la calidad. Así, mientras que damos prioridad al número de horas de descanso que necesitamos, también hay que tener en cuenta la forma en la que el sueño afecta a nuestro bienestar. De acuerdo con la antigua medicina india Ayurveda (que significa "la ciencia de la vida"), es más sano dormir sobre el lado izquierdo. Y hay una serie de razones que apoyan esta teoría. Vamos a echar un vistazo a estas 6 razones.
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Actualmente los hombres tienen un 40 % menos conteo de esperma y un 25% menos de testosterona. ¿Por qué? Debido a los químicos presentes en cosas a las que nos exponemos diariamente. Mantente alejado de estos 8 peligros para la salud.
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