






• 1/4 taza de aceite de plátano
• 1/8 taza de San Juan
• 1/8 taza de aceite de consuelda
• 1 1/2 cdas de gránulos de cera de abejas o cera de abejas rallada
• 1/2 cucharadita de manteca de karité
• 5-10 gotas de aceite esencial de lavanda

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Te mostramos en esta ocasión un video más de la fisioterapeuta Mariana Quevedo, especialista en adultos mayores, quien en esta ocasión comparte una rutina de ejercicios específicamente para desarrollar la masa muscular.
