La comida picante es maravillosa en muchos sentidos, aunque en ocasiones nos arrepentimos de haber puesto demasiado picante en la comida y sentimos como nuestra lengua está al rojo vivo. Aun así después de todo esto, seguimos consumiéndola de nuevo. Si eres una de esas personas obsesionadas con la comida picante, tienes suerte. Aquí te damos más razones para amarla.
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Caminar mejora la salud del corazón, reduce las complicaciones de la diabetes, reduce los niveles de colesterol, previene la hipertensión, enriquece la vida sexual e incluso mejora el estado de ánimo.
La Comida Picante Puede Tener Efectos En Nuestra Salud
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¡Tiene 92 años, pero el gimnasio es su vida!
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A continuación te presentamos unos sencillos ejercicios para eliminar la grasa y toxinas del hígado, el padecimiento mejor conocido como “hígado graso”.
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Sencillas Posturas De Yoga Para Mejorar Tu Salud Cardíaca
Estas sencillas posturas de yoga mejoran la salud del corazón.
Añade Estos Alimentos Ricos En Potasio A Tu Dieta
El potasio es crucial para la vida y la falta de él puede tener serios efectos negativos en el cuerpo. Aquí hay 10 alimentos que te asegurarán que obtengas la cantidad recomendada.
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6 Señales De Que NO Es PEREZA, Sino DEPRESIÓN
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El desayuno es el alimento más importante del día y el que debería de ser más abundante. En el siguiente video el doctor Borja Bandera especialista en endocrinología y nutrición.
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Estos alimentos hacen maravillas para la salud bucal.
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Cuidar Tus Oídos Empieza Con La Comida
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Ya sea por nerviosismo o por que sea una hábito adquirido desde hace tiempo, la realidad es que muchas personas se muerden las uñas. Pero lo cierto es que es una costumbre nada saludable por estos motivos...
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