¿Tus hijos nunca recuerdan tus peticiones, pero nunca olvidan la contraseña del wifi? ¿Sientes que a menudo te ignoran y que tienes problemas de comunicación? Es completamente natural que esto suceda porque sus cerebros simplemente funcionan un poco diferente al nuestro, sus prioridades son diferentes y hay muchas cosas que son muy importantes para ellos que los padres a veces tienden a pasar por alto. Afortunadamente, como ahora entendemos estos hechos, es más fácil utilizar diversas técnicas psicológicas para obtener más atención, consideración, concentración y cooperación. En el siguiente artículo, hemos recopilado algunos de estos "trucos" que pueden ser beneficiosos para tus hijos, nietos e incluso tus sobrinos. Aunque no todos funcionen, sin duda mejorarás tu comunicación con ellos utilizando esta guía y finalmente sentirás que realmente te escuchan.
1. Haz que tu hijo te preste atención
Los niños que están inmersos en un video, juego, discusión con otro niño o algo similar no siempre te notan, incluso si levantas la voz. No es necesariamente porque te ignoren, sino simplemente porque su atención y concentración están completamente dedicadas a otra cosa. Si quieres que tus hijos te escuchen, ya sea para detener una pelea entre hermanos o para limpiar su habitación, ponte a su altura, haz un ligero contacto físico como ponerle la mano en el hombro, di su nombre en voz alta y sólo entonces háblales. Esta simple "preparación" aumenta significativamente la probabilidad de que respondan a lo que dices y también es eficaz para calmar a los niños que experimentan rabietas.
2. Dale a tus hijos control (parcial) sobre la situación
El siguiente truco psicológico se puede resumir en dos palabras: "Si-Entonces". "Si haces tu tarea ahora, entonces te daremos un vaso de jugo" - "Si respondes los mensajes más rápido, entonces te dejaremos salir más tarde", y así sucesivamente. A diferencia de afirmaciones como "Primero limpia tu habitación y luego puedes ver la televisión", la estructura "Si-Entonces" les da a los niños una sensación de poder y control para lograr algo deseable o, en general, obtener un resultado positivo. Puedes usar un tipo de declaración similar para establecer coherencia y un orden de acción positivo; por ejemplo, "Después de que termines tu refrigerio, ordenarás tu habitación".
3. En lugar de gritar, usa susurros
Levantar la voz es una forma natural de intentar llamar la atención de alguien que no está concentrado en ti o que está provocando emociones fuertes. Sin embargo, cuando se trata de niños, a veces funciona mejor el enfoque opuesto. Simplemente acércate al oído de tu hijo y susurra tu pedido o mensaje en un tono tranquilo que le haga darse cuenta de la importancia de lo que estás diciendo. Este método es efectivo porque muchos niños se vuelven "inmunes" a los padres que frecuentemente levantan la voz, lo que lleva a un cierto nivel de indiferencia. Los susurros, por otro lado, se perciben como algo inusual que requiere concentración para comprender, lo que crea un elemento de intriga y una sensación de secreto, que incluso los niños pequeños pueden percibir. Además, los susurros tienen un efecto calmante en el cerebro, que a veces puede contribuir a la cooperación que estás tratando de lograr.
4. No los sobrecargues con demasiada información
Versión 1: “Nos vamos de casa por 10 minutos, no enciendas el horno, no toques el control remoto del aire acondicionado, no contestes el teléfono, no le abras la puerta a nadie, no juegues con cosas peligrosas, siéntate aquí y juega con cartas, muñecas, tu teléfono inteligente o autos de juguete”.
Versión 2: “Nos vamos de casa y volveremos pronto, siéntate aquí en la sala y juega tranquilamente con cualquier juego que quieras sin tocar nada más”.
¿Cuál de estas dos versiones crees que les resulta más fácil a los niños aceptar? La segunda, por supuesto. Sin embargo, todavía hay muchos casos en los que los padres “sobrecargan” a sus hijos con demasiada información innecesaria. De hecho, según un estudio de 2010, los niños pequeños y los adolescentes por lo general solo pueden retener de 3 a 5 fragmentos de información importantes a la vez. Por lo tanto, si quieres que te escuchen, intenta evitar los detalles innecesarios y no los sobrecargues a menos que sea absolutamente esencial.
5. Lo más importante: ¡no olvides escuchar!
Por último, nunca olvides: si tus hijos no sienten que los estás escuchando, si los interrumpes constantemente, no les crees o te distraes mientras les hablas, su cerebro adoptará estos patrones de comunicación. Prestarles toda tu atención es una parte crucial de la construcción de una relación sólida entre padres e hijos, haciéndolos más atentos y aumentando las posibilidades de cooperación. Esto también significa permitirles hablar y presentar su “versión” si los descubres haciendo algo mal. Sólo así estarán más abiertos a escuchar lo que tienes que decir. Ten en cuenta que en estos casos también debes evitar ser demasiado duro si notas que no te escuchan, ya que podrían estar en un estado defensivo y sensible.
