El mundo femenino es complicado, debemos ser bellas, esbeltas, educadas, trabajadoras, competentes, simpáticas, inteligentes, amorosas, comprensivas, buenas madres, amas de casa y cocineras, y cada vez se nos agregan más y más tareas. Por esta razón, cuando es nuestra hora de cuidarnos, consentirnos y mimarnos, no sabemos por dónde comenzar. Para alcanzar una adultez y vejez sana, les mostramos los alimentos que ayudan a prevenir problemáticas y enfermedades que comúnmente afectan al género femenino. |
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¿Sufres lumbago? Hoy en día somos muchos los afectados por este dolor, localizado en la parte baja de la espalda. En el siguiente video te presentamos ejercicios, estiramientos y automasajes recomendados para tratar la lumbalgia.
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