Una vez que establezcas los límites, respétalos. Con tus hijos mayores, puede negociar y acordar un plazo que sea aceptado por ambas partes para evitar conflictos. Para los más pequeños, trata de dividir el tiempo a lo largo del día, ya que les resulta más difícil resistir los impulsos, y una mano estricta solo generará conflicto y más resistencia de su parte.
Reúnete con ellos en el punto medio: si tienden a tomar su teléfono para descansar después del almuerzo, permíteles usar una parte de su tiempo de pantalla designado después del almuerzo. Mantenlos informados cada 10 minutos sobre cuánto tiempo queda para el día.
Cuando el teléfono está cerca, pero SABES que no puedes tocarlo, tu fuerza de voluntad está en juego. No sometas a tus hijos a esta prueba, ya que requiere muchos recursos mentales. Será mucho más fácil para todos guardarlos y olvidar que existen.
Los teléfonos no molestarán tanto a los niños una vez que estén lejos de los molestos sonidos de notificación que provocan ansiedad. ¡Y no tendrás que jugar constantemente al policía! Esto significa que también puedes tirar una sábana sobre el televisor si lo deseas. También podrías hacer un pequeño ritual matutino en el que guarden todos juntos los teléfonos en una canasta y desayunen juntos sin pantallas.
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