¿Por qué la orina cambia de color?
La salud, el nivel de hidratación, la dieta, los suplementos, los medicamentos e incluso los hábitos de baño de una persona influyen en el color de la orina. Si bien es cierto que la orina se compone principalmente de agua, normalmente también contiene varias sales (sodio, cloruro y potasio) y productos de desecho de la digestión de los alimentos (ácido úrico, urea y urobilina).
Esta última, la urobilina, se crea cuando el cuerpo descompone los glóbulos rojos y es la razón por la que toda la orina tiene un pigmento amarillo. Cuanto mayor sea la concentración de urobilina, más oscura será la orina. Esto explica por qué la orina tiende a aparecer más oscura a primera hora de la mañana.
“Si orinas por la mañana después de no haber estado toda la noche, la orina ha estado en la vejiga durante horas y puede estar concentrada y parecer más oscura”, dijo la Dra. Elizabeth Kavaler, uróloga del Hospital Lenox Hill en la ciudad de Nueva York a Healthline. Sin embargo, la urobilina no es el único compuesto que puede tornar la orina de color marrón. Los hallazgos inusuales o anormales pueden tener el mismo efecto, por lo que la orina marrón también puede ser un síntoma de una condición de salud subyacente.
A continuación, enumeramos 10 causas preocupantes y benignas que hacen que la orina parezca marrón.
1. Tu cuerpo necesita hidratación
La deshidratación es la causa más común de orina de color oscuro. La orina de color amarillo pálido es una señal de que su cuerpo está bien hidratado, mientras que la orina más oscura puede indicar que necesita beber más agua. La deshidratación ocurre por varias razones: no beber suficiente agua o perder líquidos debido a sudoración excesiva, problemas digestivos o micción excesiva.
La deshidratación leve es algo que experimentamos con más frecuencia de lo que pensamos, y se puede salvar fácilmente simplemente bebiendo más agua. En casos más graves, como un golpe de calor, por ejemplo, puede ser necesario beber una solución de rehidratación oral o incluso la hospitalización. Por supuesto, estos casos son mucho más raros y, por lo general, uno o dos vasos de agua aliviarán rápidamente cualquier síntoma de deshidratación.
2. Un síntoma de daño hepático o cálculos biliares
La orina de color amarillo oscuro y marrón también puede ser una indicación de que su hígado no está funcionando correctamente. El hígado produce un pigmento amarillo llamado bilirrubina que generalmente se descompone en el hígado después de viajar a la vesícula biliar y al tracto gastrointestinal. Un hígado dañado no es capaz de eliminar toda la bilirrubina del cuerpo, por lo que parte del pigmento puede llegar a los riñones, volviendo la orina de color amarillo oscuro o marrón.
La orina oscura puede ser un síntoma de enfermedades graves como la cirrosis hepática y la hepatitis, pero generalmente no es el único síntoma. Problemas digestivos, dolor abdominal, heces pálidas e ictericia, o el color amarillento del blanco del ojo y la piel, son síntomas comunes de daño hepático a tener en cuenta. La bilirrubina también se puede acumular en el cuerpo cuando la vesícula biliar está bloqueada por cálculos biliares. Si experimentas estos síntomas junto con la orina oscura, busque ayuda médica.
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3. Un efecto secundario de los medicamentos
Ciertos medicamentos recetados que está tomando o incluso suplementos dietéticos pueden teñir tu orina de un color oscuro. Si bien este efecto secundario generalmente no es motivo de preocupación, puede ser inesperado o provocar estrés si no lo sabía. Pregúntale a tu médico o farmacéutico si los medicamentos que estás tomando tienen este efecto secundario específico.
Ejemplos de tales medicamentos son:
- Algunos antibióticos
- Laxantes con sen o cascara
- Warfarina (Coumadin) - un anticoagulante
- Metocarbamol - un relajante muscular
- Quimioterapia.
4. Una señal de advertencia de melanoma
El melanoma es un tipo de cáncer de piel generalizado y, a menudo, mortal. Aunque lo primero que asociamos con esta peligrosa enfermedad es un lunar en la piel que crece o cambia, a veces puede llevar a que el pigmento de la piel (melanina) se transfiera a la sangre y la orina.
Aunque es poco común, esto puede suceder y es bastante espeluznante si lo piensas. Si tiene algún lunar que parezca sospechoso, pídale a un profesional que lo examine lo antes posible. Cubrimos mucha más información sobre los lunares en el artículo Todo lo que necesitas saber sobre la eliminación de lunares.
5. Te has ejercitado demasiado
El ejercicio es una de las mejores cosas que puede hacer para mantener la salud y el estado físico a largo plazo, pero incluso aquí, es posible tener demasiado de algo bueno. El ejercicio excesivo, las lesiones traumáticas y la exposición al calor extremo pueden desencadenar un proceso espeluznante llamado rabdomiólisis que comienza a descomponer los tejidos musculares en mioglobina, un tipo de proteína.
Esta proteína luego viaja a los riñones, volviéndose marrón o rojo oscuro, y podría dañar gravemente los riñones o incluso matarlo. Por lo general, se necesita atención hospitalaria de urgencia para recuperarse de la rabdomiólisis y prevenir el daño renal crónico.
6. Un signo de anemia
Otro problema de salud asociado con la orina marrón es un tipo de anemia llamada "anemia hemolítica". Este tipo de anemia destruye los glóbulos rojos a un ritmo más rápido de lo que el cuerpo puede producir nuevos. Además de la orina marrón, esta condición se manifiesta a través de síntomas como:
- Debilidad y dificultad para realizar actividades físicas.
- Piel muy pálida o cetrina
- ictericia
- Mareos y confusión.
La anemia hemolítica puede ser hereditaria o aparecer como resultado de una enfermedad autoinmune como la artritis reumatoide o la colitis ulcerosa. La afección es bastante rara, afecta a 1-3 personas de cada 100,000 cada año, y se puede diagnosticar mediante análisis de sangre y orina.
7. Podría tener cálculos renales
La orina oscura (el color a menudo se describe como el color del té) o las manchas marrones en la orina pueden ser un signo de cálculos renales o inflamación en los riñones. Los cálculos renales más grandes pueden ser dolorosos, pero los más pequeños en realidad no pueden producir dolor. Si sospechas que una infección de riñón o vejiga es responsable del cambio en el color de la orina, ten en cuenta que generalmente se acompaña de otros síntomas, como cambios en los hábitos de ir al baño, fatiga, incapacidad para vaciar completamente la vejiga, fiebre e hinchazón en los pies o la cara.
Los problemas de riñón y vejiga deben ser tratados por un profesional, así que asegúrate de buscar ayuda si experimenta alguno de los síntomas que mencionamos.
8. Una enfermedad contraída por la picadura de una garrapata.
Las garrapatas son simplemente terribles, y aquí hay una razón más que legitima nuestra aversión a ellas. Algunas garrapatas portan un parásito microscópico llamado Babesia microti que ingresa al torrente sanguíneo cuando lo pica una garrapata infectada. El parásito puede causar una infección llamada babesiosis que destruye los glóbulos rojos, provocando síntomas como orina marrón, náuseas, dolores de cabeza, dolores musculares, dolores de estómago y síntomas similares a los de la gripe.
Las garrapatas de los ciervos, especialmente las que habitan en los estados del Medio Oeste Superior y el Noreste de los Estados Unidos, son portadoras de Babesia microti. Las infecciones alcanzan su punto máximo durante los meses cálidos, cuando las garrapatas son más activas y deben ser tratadas por su médico.
9. Alcaptonuria - enfermedad de la orina negra
Si la enfermedad de la orina negra suena aterradora, es porque prácticamente lo es. La alcaptonuria es una afección hereditaria muy rara que descompone dos tipos de aminoácidos (tirosina y fenilalanina) en el cuerpo. Afecta a 1 de cada 250.000 personas. A la mayoría de los pacientes solo se les diagnostica alcaptonuria en la edad adulta, cuando comienzan a aparecer otros síntomas, como artritis, cálculos renales y prostáticos y problemas en las válvulas cardíacas.
En los años de la infancia, la afección es completamente asintomática, pero convierte la orina en un color marrón oscuro o incluso negro como la tinta si la deja reposar y se expone al aire libre. De ahí el nombre "enfermedad de la orina negra". Con el tiempo, el pigmento negro puede aparecer en otras partes del cuerpo, como el blanco de los ojos o la piel, haciendo evidente la afección.
10. Has comido uno de estos alimentos
Seguramente estás familiarizado con el dicho "somos lo que comemos". Bueno, puedes entenderlo más literalmente de lo que pensabas anteriormente, al menos cuando estás gastando un centavo, por así decirlo. Esto se debe a que ciertos alimentos pueden convertir la orina en un tono marrón oscuro. Este cambio de color es temporal y no debería preocuparte. Desaparecerá por sí solo. Entonces, antes de que empiece a entrar en pánico, recuerde lo que cenó o almorzó. Algunos de los culpables habituales de los alimentos son:
- Frijoles
- Moras
- Remolacha
- ruibarbo
- Aloe.
¿Cuándo debería preocuparte?
Si el color de su orina es más oscuro que el amarillo pálido "ideal" debido a alimentos o medicamentos, no debes preocuparte y continúa tomando tus medicamentos. Si experimentas orina oscura debido a la deshidratación, busca la manera de beber más agua. Cualquier otro cambio en el color, especialmente aquellos que vienen con otros síntomas incómodos o preocupantes, debes informarte y discutir con tu médico.
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