Esta investigación puede parecer una mala noticia para todos los bebedores de café, pero es importante tener en cuenta que solo el consumo excesivo de café conlleva estos mayores riesgos para la salud cerebral. Otra investigadora australiana, la profesora Elina Hyppönen, afirmó lo siguiente sobre el estudio: "Esta investigación proporciona información vital sobre el consumo excesivo de café y la salud del cerebro, pero como ocurre con muchas cosas en la vida, la moderación es la clave".
Entonces, en lugar de renunciar a la taza de café de la mañana, los investigadores instan a los bebedores de café a consumir cafeína con moderación. Este es un cambio fácil de realizar para la mayoría de las personas, especialmente si se tiene en cuenta que tanto la demencia como el accidente cerebrovascular están aumentando en todo el mundo. Por lo tanto, siempre que mantengas tu hábito de beber café por debajo de 6 tazas al día y te mantengas hidratado durante todo el día, no tienes nada que temer. Estudios anteriores también sugieren que tomar 1-2 tazas de café al día no tiene ningún riesgo para la salud.
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¿Es peligroso roncar mientras duermes de noche? Mucho más de lo que crees. Puede ser que tengas apnea obstructiva del sueño y que aún no lo sepas.
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Los niveles altos de cortisol en tu organismo pueden traer consigo ciertos efectos que pueden afectar significativamente tu salud. El estrés dispara inmediatamente los niveles de cortisol tal como lo explica a detalle el Dr. Borja Bandera.
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El Dr. Ruvalcaba nos explica a detalle cómo se puede disminuir el riesgo de contagiarse de Covid-19 durante las vacaciones. Aclara que siempre existe un riesgo cuando se decide salir a vacacionar, pero hay algunas opciones menos peligrosas.
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Los problemas comienzan cuando el gas abdominal producido en el intestino queda atrapado. Los remedios caseros enumerados en este artículo pueden aliviar eficazmente el dolor causado por los gases intestinales.
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