Los riñones son una parte vital del cuerpo humano. La mayoría de las personas saben que su función principal es eliminar los productos de desecho y el exceso de líquido a través de la orina, pero también producen y secretan una serie de hormonas. Por lo tanto, cuando algo anda mal con los riñones, el problema se manifestará en más formas que sólo a través de la orina. Por supuesto, si sientes que hay un problema incluso en uno de los riñones, es extremadamente importante buscar ayuda médica. Hasta que lo hagas, es útil saber que hay varias formas de aliviar el dolor relacionado con los riñones aplicando presión en ciertos puntos del cuerpo.
Esta lista contiene 8 puntos de presión anatómicos, que puedes masajear en función de la dolencia que padezcas. Se recomienda repetir el ejercicio dos veces al día.
Ten en cuenta que esto NO debe hacerse en lugar de una cita con el médico, sino solo para aliviar los síntomas mientras tanto. Las mujeres embarazadas deben EVITAR por completo masajear los puntos de presión.
Este punto de presión se encuentra en la parte frontal externa de la rodilla. Masajearlo no solo reduce la dificultad para orinar, sino que también reduce la rigidez en la espalda baja y los frecuentes espasmos musculares en las piernas y palmas.
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La pielonefritis es una inflamación de los riñones causada por una infección bacteriana (típicamente Escherichia coli). Los síntomas incluyen fiebre alta, dolor al orinar y frecuencia cardíaca en reposo alta. Si sufres de estos síntomas combinados, se recomienda encarecidamente buscar tratamiento médico. Mientras tanto, puedes masajear estos 2 puntos de presión:
Para encontrar este punto, dobla las rodillas y coloca la palma de la mano en la parte interna de la rodilla. Deberías sentir un bulto: el punto de presión se encuentra tres dedos horizontales sobre el extremo del bulto, hacia la parte interna del muslo. Masajearlo ayuda a aliviar los síntomas de inflamación renal, dolor menstrual, brotes de acné y puede prevenir problemas con la glándula tiroides.
La insuficiencia renal es una afección en la que los riñones funcionan a menos del 15% de lo normal y la sangre que los atraviesa no se filtra correctamente. Los síntomas pueden incluir fatiga, pérdida de apetito y vómitos. Quienes sufren complicaciones de casos graves también pueden experimentar presión arterial alta y frecuencia cardíaca alta. No todos los síntomas siempre aparecen a la vez, pero si notas alguno de ellos, busca ayuda médica de inmediato. Mientras tanto, puedes masajear estos 2 puntos de presión:
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