Una Completa Guía Para El Cuidado Óptimo De Tus Pulmones

¿Molestias En Los Hombros? Estos 7 Artículos Son Para Ti

Una de las partes más vulnerables de nuestro cuerpo es el hombro y más del 20% de las personas sufren de molestias o dolor en el hombro durante algún periodo de sus vidas. Esta recopilación de artículos es especialmente para ti.

7 Hechos Sobre La Relación Entre El Cerebro y El Cuerpo

Estos 7 descubrimientos neurocientíficos ilustran cómo nuestro cerebro, nuestro cuerpo y nuestras experiencias están interconectados de manera significativa y tienen un fuerte efecto en nuestra salud y bienestar.

No Te Alarmes Si Sientes Estos 5 Signos Al Envejecer

En este artículo, nos centraremos en 5 síntomas perfectamente normales del envejecimiento que pueden sonar atemorizantes, pero generalmente son un efecto secundario normal del envejecimiento.

11 Fuente De Proteína Vegetal Que Debes Incluir En Tu Dieta

Los alimentos de origen vegetal adecuados pueden ser excelentes fuentes de proteínas y varios otros nutrientes. A continuación te mostramos 8 grandes ejemplos.

Te Decimos Cuál Es La Mejor Forma De Cuidar Tus Ojos

Los ojos son uno de los órganos vitales más delicados, por lo cual es importante cuidar adecuadamente de nuestros ojos y en esta guía completa de Todo Mail te decimos cómo hacerlo.

6 Extrañas y Espeluznantes Herramientas Médicas Del Pasado

Después de ver estos dispositivos médicos extraños y espeluznantes del pasado, estarás agradecido de que vivas en el siglo XXI. Te presentamos los 6 más horrorosos que hemos encontrado.

Evita Estos 5 Errores Si Quieres Mantenerte Hidratado

¿Sabías que entre un tercio y la mitad de todas las personas mayores están deshidratadas? En este artículo, profundizamos en este tema y discutimos 5 conceptos erróneos comunes que causan deshidratación en las personas mayores.

Mejora Tu Sistema Inmunológico Con Esta Bebida Ayurvédica

Echa un vistazo a esta maravillosa bebida ayurvédica tradicional llamada kadha que es conocida por aumentar la inmunidad y combatir el resfriado.

¿Por Qué Consumir Tomates Regularmente Es Tan Benéfico?

Estos frutos rojos están llenos de vitamina C, son bajos en calorías y están libres de grasa. Hoy te presentamos nuestra colección de 7 artículos sobre los beneficios del tomate así como consejos de cómo cultivarlos y recetas saludables.

10 Mitos Sobre La Tercera Edad Que No Son Ciertos

Existe una gran cantidad de mitos maliciosos sobre el envejecimiento flotando. Estos pueden ser bastante dañinos e imponen algunas limitaciones innecesarias a las personas mayores.

¿Qué Es El Bulgur y Por Qué Es Tan Saludable?

Bulgur es un alimento integral de bajo índice glucémico que puede convertirse en un alimento básico útil en tu cocina. Aquí encontrará todo lo que necesita saber sobre los beneficios y usos del bulgur.

¿Qué Debes Hacer Si Te Muerde Una Garrapata?

Los parásitos nunca son algo agradable de descubrir en tu cuerpo, pero las garrapatas son una preocupación especial. Presta atención a lo que debes hacer si te muerde una garrapata.

¿Un Descanso Del Café? Prueba Estas 6 Bebidas Energizantes

Una lista de 6 alternativas deliciosas de café que son tan estimulantes como el café, pero tienen un sabor diferente y tienen bastantes beneficios notables para la salud.

Cuida De Tus Caderas En La Tercera Edad

A medida que envejecemos, muchos de nosotros experimentamos dolor y rigidez en las caderas. Las caderas son una de las articulaciones que más trabajan. Te mostramos como puedes cuidarlas en estos 7 posts.

3 Cambios Totalmente Normales En Los Senos Al Envejecer

A continuación te presentamos 3 cambios normales en los senos y 3 que no lo son y a los cuales sí debes ponerles atención.

¿De Qué Alimentos Podemos Obtener La Vitamina K2?

Una de las vitaminas menos apreciadas que nuestro cuerpo necesita para estar sano y completamente funcional es la vitamina K2. Puedes encontrarla presente en numerosos productos lácteos y cárnicos comunes.

Alivia El Dolor De Cabeza Provocado Por La Sinusitis

Los dolores de origen sinusal se producen a causa de la hinchazón, inflamación o infección en uno o algunos de los senos ubicados en la cabeza. Te presentamos 10 remedios naturales para poner fin a ese molesto dolor.

8 Cosas Erróneas Sobre La Artritis y El Dolor Articular

Desafortunadamente, existe mucha información errónea sobre el dolor articular y la artritis. Estos mitos son extremadamente dañinos para quienes padecen la afección.

¿Por Qué Es Importante No Exagerar En El Consumo De Fibra?

Existen dos tipos de fibras la soluble y la no soluble, y ambas son necesarias para mantener nuestra salud. Para conocer más sobre los beneficios y las contraindicaciones en el consumo de fibra, continúa con nuestro artículo.