¿Menopausia? Todo Lo Que Necesitas Saber

¿Pueden Las Medias De Compresión Curar Las Várices?

Las medias de compresión pueden ser recetadas por un médico o pueden comprarse sin receta como medias "inteligentes" que distribuyen la presión a través de tus pies, tobillos y pantorrillas.

Ejercicios De Equilibrio y Movilidad Para Adultos Mayores

Realizar ejercicios de fortalecimiento en una posición sentada es particularmente beneficioso para las personas con problemas de equilibrio.

Dormir Boca Abajo Podría Ser Peligroso Para Tu Salud

Si estás acostumbrado a dormir boca abajo, puede que sea hora de cambiar. Los expertos en salud afirman que esta posición es la peor para su salud.

4 Beneficios De La Clorofila y Cómo Puedes Obtenerla

En el siguiente artículo, analizaremos de cerca los beneficios que ofrece la clorofila, según los expertos en salud, y recomendaremos algunas formas de obtenerla de forma natural.

El Antojo De Estos Alimentos Podría Indicar Una Enfermedad

Los estudios demuestran que ciertos antojos y hábitos alimenticios podrían ser la forma en que tu cuerpo le dice que hay un problema.

Ducharse Menos Veces Por Semana Puede Ser Una Buena Opción

Si no te duchas a diario, no hay motivo para avergonzarse. En realidad, podría ser la opción más saludable ...

Cómo Hacer Frente Al Trastorno Afectivo Estacional

Cuando las horas de luz comienzan a disminuir y el clima se vuelve más frío, muchas personas suelen experimentar síntomas parecidos a la depresión. Te damos consejos para superar esta condición..

Dormir Boca Arriba Puede Traerte Estos Beneficios

Dormir boca arriba protegerá tu columna y también te ayudará a aliviar el dolor al minimizar la presión sobre tus articulaciones y músculos. Veamos cómo dormir boca arriba puede ayudarte a mantenerte más joven.

Manténte Saludable Después De Los 50 Años Con Esta Dieta

En este artículo te proporcionaremos ejemplos de 8 alimentos llenos de estos ingredientes beneficiosos para darte una idea de los alimentos que deberías comer más después de los 50 años.

Pierde Peso Después De La Menopausia Con Estos 10 Hábitos

Si eres culpable de alguno de los siguientes errores en hábitos alimenticios después de la menopausia, ¡comienza a corregirlos hoy mismo!

Estos Alimentos Podrían Provocarte Brotes De Acné

Hoy en día, las personas de todas las edades son susceptibles a este molesto problema de la piel. De hecho, los dermatólogos han observado durante mucho tiempo una tendencia alarmante: el acné en adultos está aumentando.

9 Nocivos Alimentos Para Llevar Que Sería Mejor Evitar

Si bien este hábito puede ser bueno para la economía y te ahorra mucho tiempo de lavado de platos, es posible que no siempre beneficia tu salud. Aqui hay 9 platos para llevar aparentemente saludables que en realidad no lo son.

Las 9 MEJORES Verduras Para Bajar De Peso y El Por Qué

¿Qué verduras deberías comer realmente para perder unos kilos de más y evitar un estómago rugiente y hambriento? Aquí hay una lista de las 9 mejores verduras para comer para una pérdida de peso realista y sostenible.

¿El Dolor No Te Deja? Presiona Estos Puntos

Si te sientes mal, intenta aplicar presión a uno de estos puntos para devolver el cuerpo a un estado de bienestar. Te presentamos 5 puntos de acupresión que podrían ayudarte.

Aprende a Tratar Estos 10 Síntomas Comunes Del Embarazo

Durante el embarazo nos molestan aún más. Para hacer frente a cualquiera de estos desagradables fenómenos, hemos preparado el siguiente artículo para que puedas atravesar este período con menos dolor y problemas físicos.