Guía: Todo Lo Que Necesitas Saber Sobre El Colágeno
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¿Debes Tomar Suplementos De Colágeno?
Es probable que hayas visto colágeno anunciado en alimentos, cremas para la piel, pastillas o polvos., pero acaso ¿es algo que deberías estar comprando?
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Si tu dieta está llena de frutas, verduras y granos integrales, es probable que obtengas suficiente fibra. ¿Es tu caso?
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El desayuno es el alimento más importante del día y el que debería de ser más abundante. En el siguiente video el doctor Borja Bandera especialista en endocrinología y nutrición.
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