Alto en proteínas y bajo en grasas, el yogur griego es otro brillante sustituto de la crema espesa. Para lograr una consistencia similar a la crema normal, todo lo que necesitas hacer es agregar un poco de agua. Cuando lo uses para productos horneados, asegúrate de evitar las variedades bajas en grasa, ya que tienden a hacer que el producto terminado sea más denso y húmedo de lo que normalmente se desea. También es importante usar un ajuste de calor bajo cuando cocines con yogur griego, ya que calentarlo demasiado rápido puede hacer que se cuaje.
Los huevos se pueden usar en combinación con crema como una opción baja en grasa. Por cada ¼ de taza de crema que uses, simplemente agrega 2 claras de huevo o un huevo entero, asegurándote de batirlas bien antes de agregarlas a tu receta. Usar huevos de esta manera proporcionará a sus platillos propiedades espesantes similares a la crema, y funciona especialmente bien al hacer salsas u hornear postres.
La leche de coco es un delicioso sustituto de la crema que es perfecto para los veganos, así como para cualquier persona que tenga intolerancia a la lactosa. Hay bastantes consistencias diferentes disponibles en el mercado, todas las cuales le proporcionarán algunos nutrientes esenciales que carecen de la crema, como hierro y vitamina C. Gracias a su sabor naturalmente dulce, la leche de coco es perfecta para hacer hielo. crema, postres e incluso curry tailandés.
Artículo relacionado: Panna Cotta De Mango y Leche De Coco
Como alternativa a la crema no láctea, pocos ingredientes son tan versátiles como el tofu. Dependiendo del tipo de tofu que tengas en tus manos, se puede usar para crear una gran cantidad de consistencias diferentes. Puedes lograr una crema más ligera utilizando tofu suave, mientras que el tofu extra firme te proporcionará una variedad mucho más espesa. También puedes mezclar tofu en puré con crema espesa en una proporción de 1: 1 para reducir el contenido de grasa en tus comidas.
Artículo relacionado: 5 Grandes Alternativas Al Consumo De Huevos
5. Otros sustitutos fáciles
• Mezclar 2 cucharadas de almidón de maíz con una taza de leche ayudará a espesar muchos platillos.
• El uso de mitad y mitad en lugar de crema en el café reducirá drásticamente tu ingesta diaria de calorías y grasas.
• Agregar mitad y mitad a sopas y salsas es una forma saludable de lograr una consistencia cremosa sin calorías adicionales.
Dale Un Giro A Tus Platos Con Bicarbonato
Te decimos cómo puedes usar el bicarbonato de sodio y el agua carbonatada para mejorar el sabor de tus comidas favoritas.
9 Cosas Que No Debes Cocinar En Una Freidora De Aire
A continuación se muestran 9 alimentos para los que una freidora de aire no está diseñada.
9:02
Conoce El Proceso De Este Alimento De Tu Desayuno
¿Sabes cómo es el proceso de fabricación de la mantequilla hasta que llega a tu mesa? En este vídeo te lo contamos todo.
Te Aseguramos Que No Habías Probado Estos Raros Sabores
Estos divertidos alimentos con sabores te sorprenderán.
9 Comidas Para Llevar Que Debes Evitar En Cuarentena
En este artículo, hemos recopilado 9 platos para llevar aparentemente saludables y las razones por las que no son tan nutritivos aunque lo parezcan. 36005
Los 10 Alimentos De La Suerte Para El Festejo De Año Nuevo
Cada vez que llega el Año Nuevo, las culturas de todo el mundo celebran con una fiesta tradicional de alimentos que se cree que trae buena suerte ¡Aquí hay 10 alimentos que debes comer en la víspera del año nuevo!
9:15
Te Contamos Qué Pasaría Si No Tuvieras Huellas Digitales
Gracias a las huellas digitales podemos separar fácilmente páginas delgadas de papel y dinero de nuestras billeteras, tocar el piano, la guitarra, etc. Pero además de eso, ¿podrían las huellas dactilares determinar tu carácter?
Utiliza Todos Los Espacios En Tu Cocina Con Estos Tips
Una cocina pequeña no es sinónimo de mal utilizada. Con estos simples trucos podrás aprovechar el espacio al máximo y sentirte como un auténtico chef.
¿Ratones En Casa? 6 Consejos Para Eliminarlos
A veces tenemos la poca fortuna de tener un invitado extra en casa. Si un ratón ha decidido hacer acto de presencia en tu casa y no deseas contratar a un exterminador o comprar trampas te ofrecemos formas más humanas para deshacerte de este visitante
2:17
La Postura Correcta Para Cuidar Tu Espalda
Práctico video que nos muestra cómo debemos sentarnos frente al ordenador y así evitar dolores de espalda.
Un Ambientador Casero Simple y Natural en Minutos
Elimina los olores de tu casa. Haz que tu hogar desprende frescura y limpieza con este ambientador casero, hecho con tan solo dos ingredientes.
3:54
Truco Para Lograr Unos Rizos Perfectos En 5 Minutos
Mira este vídeo para conseguir unos rizos hermosos y voluminosos en tan solo 5 minutos.
11:25
Casa Limpia y Perfumada Con Este Limpiador DIY
Esta joven te enseña a preparar un limpiador multiusos casero. Quita el sarro de maravilla, las superficies quedaran limpias y brillantes ¡Huele tan bien que no podrás parar de olerlo y limpia que da gusto!
12 Alimentos Que Meter Dentro Del Microondas
¿Crees que tu microondas solo sirve para calentar comidas congeladas? Aprende a pelar dientes de ajo, tostar frutos secos y muchas cosas más con estos 12 consejos.
8:37
¿Por Qué En Japón Se Bañan Por Las Noches?
En la cultura japonesa la rutina de limpieza se realiza por la noche en varios pasos, lo cual es un poco diferente a lo que estamos acostumbrados en occidente. En este video podrás aprender a realizar este ritual paso a paso.
10 Secretos Naturales Para Una Mirada Joven
Aunque a menudo se las llama "líneas de expresión", las arrugas de los ojos no nos hacen sonreír ni reír. Con estos 10 remedios naturales, puedes eliminarlas fácilmente.
10 Remedios Caseros Que Realmente Funcionan
Los 10 remedios a continuación, que te sorprenderán aún más una vez que encuentres saber qué tan bien funcionan.
Ideas sorprendentes para reutilizar agua de arroz
El agua de arroz tiene una multitud de usos útiles en la casa e incluso para el cuerpo. Después de leer este artículo, nunca más volverás a tirar el agua de arroz.
Eliminación De Manchas De Tomate - Guía Detallada
A continuación te explicamos cómo puedes eliminar las manchas de tomate de la ropa, las alfombras, la madera, los recipientes de comida e incluso el cuero.
Los Peligros De Recalentar Agua
Presta atención a este artículo si eres de los que recalienta el agua hervida cuando se ha enfriado. Conoce los peligros de esta práctica en este artículo.
9:16
Beneficios De Comer Mango Todos Los Días
Descubre qué sucede cuando comes un mango al día y cómo esto puede beneficiarte considerablemente.
¡Elimina El Moho De Tu Baño En Tan Solo Unos Minutos!
Sigue este tutorial paso a paso para eliminar el moho del techo y los azulejos del baño y evitar la formación de moho en el futuro.
12:29
Usos Del Plátano Que Nunca Imaginaste
Los plátanos son asombrosos y se pueden usar de muchas maneras diferentes que quizás aún no conozcas. ¡Mira este video para que puedas aprender nuevos trucos.
7:43
Esto Sucede Si Te Vas a Dormir De Mal Humor
Averigüemos la forma exacta en que el estrés afecta tu descanso, cómo funciona la hormona del estrés, por qué no deberías ir a la cama molesto o enfadado y cómo dormir mejor si estás estresado.
8 Claves Para Llevar el Cabello Gris con Confianza
Si llevas muchos años tintándonte el cabello, quizás ha llegado el momento de darle un merecido descanso. ¿Por qué no lucir una cabellera gris y natural? Descubre 8 consejos para llevar con éxito este cambio de look.
8 Señales Confiables Que Revelan Cuando Alguien Miente
¿Estás harto de escuchar mentiras? Te presentamos 8 claves de comportamiento habituales en un mentiroso. El cuerpo habla por sí mismo cuando mentimos, tratamos de manipular a otros u ocultar la verdad. ¡Desmontemos al mentiroso!
7 Formas De Darle Uso a La Leche Agria
Cuando compramos leche, controlamos cuidadosamente su fecha de vencimiento. Sin embargo, incluso si la leche ha expirado, todavía hay muchas cosas para las que puede utilizarse...
10:19
Cuándo Beber Agua No Es Tan Buena Idea
Hemos crecido toda la vida sabiendo que beber agua solo trae beneficios para la salud, ¿verdad? Pues por lo visto hay excepciones...
Cómo Limpiar y Cuidar Tus Toallas De Microfibra
Las toallas y los paños de microfibra se utilizan mejor para limpiar. Son duraderos pero suaves y superabsorbentes. Aquí te mostramos cómo mantener y cuidar las toallas y los paños de microfibra para que te duren años!
9 Remedios Caseros Inusuales Que Sí Dan Resultado
Algunos remedios caseros han conseguido pasar de generación en generación por muy extraños que parezcan. Estos trucos heredados de mi abuela realmente funcionan.
¿Sabes Todo Lo Que El Ajo Puede Hacer Por Ti?
No solo es un ingrediente habitual es nuestros platos, el ajo también tiene numerosos y desconocidos usos alternativos que debes conocer. Descúbrelos en este artículo.
Guía: Cómo Mantener Tu Auto Seguro y Protegido
Aquí encontrarás brillantes consejos dados por expertos para garantizar la seguridad de tu automóvil contra robos y daños, que van desde la protección del VIN hasta sistemas de seguridad de alta tecnología.
10:04
¡Buena Idea! Usar Botellas De Plástico Para Cultivar Menta
¿Tienes algunas botellas de plástico en la casa? Este método inteligente te mostrará cómo reutilizar botellas de plástico viejas para cultivar tu propia menta en casa.
15 Asombrosos Usos Que Puedes Darle a Tu Microondas
Con estos simples trucos te convertirás en un experto en microondas. Saca el máximo partido a este útil aparato de cocina.
6:50
Olvídate De Las Mejillas Regordetas Con Estos Ejercicios
En esta ocasión queremos darte unos prácticos ejercicios que te ayudarán a reducir la grasa facial y olvidarte de una vez por todas de esas mejillas regordetas.
¡El Aceite Para Bebé Puede Hacer Más De Lo Que Pensabas!
El aceite para bebés generalmente se usa para mantener la piel de los bebés suave, pero en el siguiente artículo obtendrás ideas para seis formas más efectivas y sorprendentes de usarlo.
Devuelve Vida a Tus Plantas con 3 Ingredientes
Si tu planta está hecha un desastre porque te olvidaste de regarla o estabas de vacaciones en el extranjero, no la tires, sólo necesitas 3 ingredientes de la cocina para devolverle la vida.
10:01
Sal Kosher, Sal Marina y Sal De Mesa: ¿Cuál Es La Diferencia?
Tener la información correcta nos ayuda a escoger que es lo mejor para nuestra salud y poder tener la oportunidad de ser un consumidor conciente de lo que pone en la mesa , aprende con este video del Doctor Agustin Landivar.
Video-Guía: Cuidado y Conservación De Pinturas En Casa
Seguro que en casa penden cuadros, más o menos valiosos, como decoración. Tanto si eres aficionado al arte como si guardas con cariño alguno de los cuadros que pintaron tus niños en el colegio, protégelos. ¿Sabes cómo conservarlos correctamente?
Estos Consejos De Cocina Te Ahorrarán Tiempo y Dinero
Te presentamos en este video 7 prácticos trucos de cocina para ahorrar tiempo y mejorar el sabor de los platos.
7:57
El Secreto Oculto de la Cáscara de Naranja
Ni siquiera sospechamos que cometemos un gran error al tirar las cáscaras de naranja. ¡Se pueden aplicar de muchas maneras diferentes!
Remedios Naturales Para Estimular el Crecimiento Capilar
Los mejores métodos para evitar la caída del cabello y lograr su sano crecimiento.
6 Pequeñas Acciones Que Dicen “Aquí Estoy”
A veces la vida puede ser tan agitada - trabajo, aficiones, compromisos y familia- que descuidamos a nuestra pareja. Sigue estos 6 consejos y asegúrate de que vuestra relación sigue funcionando.
45:21
Inicia El Año Con Estos Consejos De Feng Shui
El 2021 ha llegado a su fin y en este video Patricia Traversa nos brinda cinco consejos para iniciar el año de forma próspera de acuerdo a los rituales del Feng Shui.
El Detergente De La Ropa Es Muy Versátil: 8 Usos
¿Realmente necesitas un producto de limpieza específico para cada área y superficie de tu hogar? Prueba a usar el detergente para la ropa en otras zonas de tu casa.
8:53
Con Este Truco Tus Toallas Lucirán Como Nuevas
Si tienes en casa toallas blancas que se han vuelto amarillentas o han perdido su color, hoy traemos para ti un excelente truco casero para hacer que tus toallas luzcan blancas de nuevo. Tan solo necesitas 3 ingredientes.
22 usos sorprendentes del bicarbonate de sodio
Descubre como resolver problemas cotidianos con el bicarbonato de sodio. Te presentamos 22 usos muy interesantes.
9:29
10 Trucos De Cocina Que Harán Tu Vida Más Fáci
Recopilación de los mejores trucos de cocina, prácticos y eficaces.
9:56
10 Rutinas De Mañana Para Cuidar Mejor Tu Salud
Estos consejos despejan muchas dudas sobre los hábitos matutinos que te benefician y los que no en esos momentos justo después de despertar.
4:06
Adiós a los mosquitos con un truco natural
En el siguiente video te presentamos 3 opciones para hacer repelentes totalmente naturales y 100% seguros para usar en casa. Estos consejos son bastante sencillos de realizar y solo necesitas algunos ingredientes para crearlos.
13 Escondites Que Engañan a Cualquiera
Olvídate de las cajas fuertes para esconder objetos de valor. Los ladrones siempre saben cómo abrirlas. Estos 13 prácticos escondites ocultos son el mejor lugar para esconder tus objetos de valor.
4:07
10 Cosas Automáticas Que Hace El Cuerpo y No Sabes Por Qué
Bostezos, piel de gallina, hipo... Son algunas de las cosas que nuestro cuerpo hace sin que se lo pidamos. Pero, ¿por qué?
Lo Que No Sabías Que Hace la Aspirina
La aspirina no solo sirve para el tratamiento del dolor tiene también otros desconocidos usos y útiles usos. Si quieres conocerlos, haz clic aquí.
Guía: Lo Que Tu Perro Nunca Debe Comer
Si tienes un perro en casa, ten en cuenta que hay varios alimentos que no deberían probar...¡Podrían ser perjudiciales!
Cinco Elementos Comunes Que No Deben Ir al Microondas
Sabemos que el microondas es muy práctico, pero hay 5 ocasiones en que debemos evitar su uso debido a los problemas para la salud que acarrea.
10:31
21 Secretos Para Cocinar Como un Experto
Queremos compartir este vídeo con 21 secretos sorprendentes que te harán la vida en la cocina mucho más fácil.
9 Trucos Para Ahorrar Dinero En Gasolina
Para muchos la gasolina es una de esas expensas que, a pesar de ser costosa, es necesaria. Estos 14 valiosos consejos te darán las herramientas que necesitas para controlar el consumo de gasolina sin invertir tiempo o esfuerzo.
11 Artículos Del Hogar Que Conviene Revisar
Presta atención a estos 11 artículos del hogar: desodorantes, cortinas para la ducha o ambientadores. Algunos estudios han demostrado que podrían ser cancerígenos.
Limpia Tu Hogar Con Sal y Estos Simple Consejos
Seguro que tienes un tarro de sal en casa ¿verdad? La próxima vez que te quedes sin productos de limpieza prueba el más de simple de los limpiadores: la sal. El tip número 8 es el más sorprendente...
¿Con Qué Frecuencia Deberías Lavar Tus Toallas?
Las toallas tienden a acumular otros gérmenes que están presentes en el baño, incluyendo los que existen dentro del inodoro. Ten en cuenta estos 7 consejos para mantener tus toallas en buen estado.
Antes De Tirar Los Sobres De Gel De Sílice, Lee Esto
Te damos 15 buenos consejos para no tirar los sobres de gel de sílice.
Adiós a los Insectos con Limón Horneado
¿Sabías que horneando un par de limones puedes eliminar los molestos mosquitos en tu hogar? Disfruta de aire fresco y no tengas miedo de abrir las ventanas.
Lo que ya no suma en tu hogar
Muchas veces tendemos a comprar nuevos artículos en casa sin pensar que también es muy saludable eliminar las cosas viejas. Comienzo por deshacerte de estos 13 artilugios poco saludables.
8:53
10 Usos de la Esponja de Cocina Que Te Sorprenderán
Si crees que las esponjas de cocina solo se pueden usar para lavar los platos, lamentamos decir que estás completamente equivocado... son muy versátiles. ¡Echa un vistazo!
10 Cáscaras De Frutas Y Verduras Que Vale La Pena Comer
Aunque tengamos por costumbre tirarla a la basura, la piel de algunas frutas y verduras no solo es comestible sino que es más nutritiva que la fruta en sí. Presta atención a este listado de 10 frutas y verduras.
Apuesto a Que No Conoces Estos Usos Del Alcohol
Muchas personas usan el alcohol para limpiar heridas o reducir la fiebre pero este versátil producto tiene muchos usos. ¿Quieres conocerlos?
Este Sencillo Chequeo de Salud Toma Solo Un Minuto
¡Revisa tu salud en solo un minuto usando una cuchara!
El Café Que Ya Usaste Aún Sirve
Tanto si eres de los que bebes café para comenzar el día, como si eres de los que lo necesita para mantenerte despierto por la noche, este artículo te interesa ¡No volverás a tirar los restos de café molido!
Lo Que Una Cebolla Puede Hacer Por Tu Hogar
Las cebollas no solo se consumen, también sirven para remover astillas o alejar a los animales intrusos de tu jardín. Descubre estos y otros usos en este artículo.
10 Alimentos Que Nunca Caducan
¿Sabías que muchos de los alimentos que tenemos en nuestra despensa no tienen fecha de vencimiento? Te damos una lista de alimentos que pueden conservan eternamente en casa con simples consejos.
5:53
Suaviza Las Arrugas Faciales En Solo 5 Minutos
Este simpático chico coreano con su español perfecto nos enseña como darnos a nosotros mismos un masaje facial para reducir o difuminar las arrugas del rostro con una cuchara
10:19
Cuándo Beber Agua No Es Tan Buena Idea
Hemos crecido toda la vida sabiendo que beber agua solo trae beneficios para la salud, ¿verdad? Pues por lo visto hay excepciones...
7:45
2 Ingredientes Naturales Reducen Rápidamente El Abdomen
Aplica suavemente esta crema casera en tu abdomen todas las noches antes de irte a la cama y en 7 días ya notarás la reducción de grasa en el vientre.
La Ciencia Que Nos Acerca a la Felicidad
Investigando el cerebro humano, los científicos llegaron a la conclusión de que ¡todos podemos llegar a ser más felices! Te revelamos las claves de la felicidad.
10 Tips Para Mejorar Tu Situación Económica
¿Quieres mejorar tu nivel financiero? Conocer estos consejos, puede hacerte avanzar unos pasos hacia un buen futuro financiero que siempre has deseado.
Una Mirada Clara Al Uso Del Dentífrico Diario
La pasta de dientes comercial contiene sustancias que son perjudiciales para nuestro organismo a largo plazo. Aprende con esta receta a preparar tu propia pasta de dientes casera.
7:57
El Secreto Oculto de la Cáscara de Naranja
Ni siquiera sospechamos que cometemos un gran error al tirar las cáscaras de naranja. ¡Se pueden aplicar de muchas maneras diferentes!
10 Formas Útiles De Usar Pasta De Dientes
La pasta de dientes tiene muchos usos, es asombroso. La próxima vez que veas los siguientes problemas, consulta esta lista.
Beneficios prácticos del agua oxigenada que conviene conocer
Descubre los usos extra de este producto, para ahorrar tiempo, dinero y esfuerzo en muchas situaciones cotidianas.
Cómo Reconocer Un Ataque Cerebral De Forma Rápida
Los neurólogos recomiendan cuatro simples pasos para identificar si una persona puede estar sufriendo un accidente cerebrovascular. Comparte esta información con tus familiares y amigos. Podrías salvar vidas.
Guía Práctica Para Saber Cuánto Tiempo Congelar Alimentos
Pocas personas saben cuánto tiempo se pueden almacenar los alimentos en el congelador. Te presentamos una práctica infografía para que no desperdicies ningún alimento congelado.
