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¿Tuviste una mala noche de sueño? Entonces quizás deberías empezar a echarte siestas.
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Experimentar un dolor en el pecho es una de las sensaciones menos placenteras y alarmantes que pueden existir, especialmente cuando esta molestia ha sido constante y sin un motivo aparente, aquí hay algunas de las causas.
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Te detallamos 5 alimentos que, según la medicina, son muy efectivos para mantener a raya el Alzheimer y la demencia.