Las manos revelan pistas que te ayudan a evaluar tu estado general de salud. Desde los eccemas hasta la fuerza de agarre, las manos ponen a prueba la salud y nos manifiestan deficiencias de nutrientes, enfermedades leves, enfermedades neurodegenerativas e incluso problemas en el corazón.
Aquí tienes 7 señales que nos revelan nuestras manos sobre el estado de nuestro organismo:
1. Hipotiroidismo
Cuando a menudo y sin razón aparente nuestros dedos se hinchan, la piel está seca y enrojecida, y la temperatura de nuestras manos habitualmente es fría y nuestras uñas se rompen con facilidad, es señal de que podríamos padecer hipotiroidismo, es decir, la denominada tiroides hipoactiva.
De hecho, uno de los síntomas más reconocibles de esta disfunción, es tener unas uñas muy quebradizas.
2. Carencias de nutrientes
Las uñas son la parte de nuestras manos que mejor revela nuestro estado de salud. Si has perdido ya la cuenta de las veces que se rompen tus uñas es un indicativo de falta de vitaminas. Sobre todo, deficiencia en zinc, vitamina A, vitamina C y biotina. Además, las uñas quebradizas son un síntoma de hipocalcemia o la falta de la proteína del calcio.
3. Hiperhidrosis
La mayoría de nosotros tenemos un nivel normal de sudor en las palmas de las manos, que se incrementa cuando realizamos ejercicio o cuando nos sometemos a episodios de estrés, ansiedad o nerviosismo. Sin embargo, fuera de esos estados puntuales, se podría decir que una sudoración constante y excesiva es sinónimo de padecer hiperhidrosis, es decir, cuando tienes las glándulas sudoríparas hiperactivas y la sudoración es incontrolable.
4. Cardiopatías
La fuerza de agarre de las manos, su capacidad para agarrar objetos y suspenderlos en el aire resulta mucho más importante de lo que podías imaginar. Tu fuerza al realizar estas acciones revela el estado de tu corazón y refleja el riesgo de padecer un ataque al corazón o accidente cerebrovascular.
Algunos estudios apuntan a que la fuerza de agarre puede ser una buena manera de evaluar la edad biológica, además del hecho de que una fuerza muscular débil hace más difícil a una persona sobrevivir a un problema médico crónico.
5. Parkinson
Al estar nervioso, al realizar actividades que requieran movimientos muy concretos y especializados con las manos, o al haber consumido ciertas sustancias excitantes tus manos pueden temblar, pero cuando estos temblores ocurren fuera de estas circunstancias son pistas de que algo no marcha bien en la salud.
El temblor de origen patológico más conocido es el que acompaña a la enfermedad de Parkinson, también conocido por los neurólogos como “rolling pill”, o temblor de rodar píldoras, porque se repite un movimiento similar e involuntario entre los dedos pulgar e índice.
Aquí puedes observar un ejemplo de temblor de rodar pildoras
6. Anemia
Si tus manos presentan un color ligeramente amarillento o pálido pueden indicar anemia, una condición que resulta de tener unos niveles bajos de glóbulos rojos, que son los encargados de depositar oxígeno en los tejidos.
7. Eccemas
Si tus manos están casi siempre ásperas a pesar de que te molestas en aplicar en ellas cremas hidratantes; si son propensas a las alergias, a las erupciones cutáneas o presentan picazón, lo más probable es que tengas eccemas en la piel.
Los eccemas en las manos pueden causar, si no se tratan, dolorosas grietas en las manos, sequedad extrema, ampollas, costras y sensación de ardor y sangrado en la piel.
