Al igual que el resto del cuerpo, la salud del cabello también depende de los nutrientes que proporcionamos a nuestros folículos capilares para su crecimiento. El consumo de frutas ricas en vitaminas y minerales puede promover el crecimiento del cabello y prevenir problemas.
Los melones en particular son una buena fuente de beta caroteno que se convierte en vitamina A en el cuerpo. Esta vitamina A es vital para un cabello saludable y un crecimiento normal del cabello.
También hay que tener en cuenta que las deficiencias en vitaminas B también son responsables de causar la pérdida de cabello. Los melones, como los cantalupos, son ricos en vitaminas B, como el ácido fólico y el inositol, que ayudan a prevenir la caída del cabello y promueven su crecimiento.
VIDEO EXTRA: las propiedades curativas del melón
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Para la inmensa mayoría de personas, el acto de beber a la hora de comer o cenar es de lo más normal pero, ¿estamos seguros de que no tiene algún efecto secundario que estamos dejando escapar?
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