Reconozcámoslo, muchos de nosotros pasamos una gran parte de nuestras vidas sentados. Ya sea que estemos detrás de un escritorio o frente a una pantalla de televisión, estamos sometiendo nuestros cuerpos a un cierto tipo de estrés que en realidad no está diseñado para aguantar. Entonces, ¿cómo nos afecta el sentarnos y qué podemos hacer para prevenir o reparar el daño? ¡Este video tiene todas las respuestas!
Te Damos 8 Consejos Para Mantener Una Buena Postura
Aquí tienes todo lo que necesitas saber para tener una buena postura:
7 Causas Severas De Sensación De Hormigueo En La Espalda
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Consejos Ideales Para Aliviar Las Molestias En El Coxis
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El Dolor De Espalda En Imágenes: 3 Prácticas Infografías
Repasamos en estas 3 infografías las causas del dolor de espalda y como poner fin.
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11 Productos Naturales Para Eliminar El Mal Olor Corporal
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Cómo Calmar Fácilmente Las Molestas Picaduras De Insectos
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La melatonina es la hormona que produce nuestro cuerpo y que nos ayuda a dormir. Puesto que se produce solo en la oscuridad es importante aprender a dormir sin lámparas. Te contamos cómo:
Ideas sorprendentes para reutilizar agua de arroz
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Estos simples estiramientos matutinos te ayudarán a sentirte con más energía durante el día, ¡por lo que son el compañero perfecto para tu rutina matutina!
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¿Sabías que horneando un par de limones puedes eliminar los molestos mosquitos en tu hogar? Disfruta de aire fresco y no tengas miedo de abrir las ventanas.
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