Más de la mitad de los habitantes del planeta sufren deshidratación sin ni siquiera saber que la falta de agua en el organismo puede llevar a consecuencias muy serias para la salud.
Esta práctica infografia te ayudará a entender si consumes la cantidad suficiente de agua y cómo la deshidratación afecta a tu organismo.
Beber Demasiada Agua Puede Ser Mortal
Por increíble que parezca beber más agua de la necesaria puede ser altamente peligroso para tu salud e incluso mortal. Te explicamos las razones en este artículo.
Qué Ocurre En Nuestro Cuerpo Al Beber Solo Agua
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11 Impactantes Efectos De La Deshidratación
Luego de leer las consecuencias de la deshidratación comenzarás a beber más agua.
¿Por Qué La Deshidratación Nos Hace Enfermar y Engordar?
Descubre las terribles consecuencias de la deshidratación.
Las Principales Causas Por Las Que Sientes Demasiada Sed
¿Cómo saber si la sensación constante de sed indica un problema de salud?
Útiles Consejos Mejorar La Retención De Líquidos
El cuerpo que, como sabemos, está compuesto en su mayor parte por agua, tiende a almacenarla cuando el nivel de hidratación no está equilibrado. Veamos 7 interesantes artículos sobre la retención de líquidos.
Los Diabéticos y El Consumo De Huevos
Te explicamos en este video los resultados de un estudio sobre el alto consumo de huevos y los diabéticos. Pese a que los huevos son altos en colesterol, la conclusión del estudio fue que los huevos no tienen efectos adversos en los pacientes.
Qué Es La Vitamina A y Para Qué Sirve
En este video hablaremos sobre la vitamina A que se le conoce también como retinol. La vitamina A es una de las 4 vitaminas liposolubles que existen, lo que hace que su eliminación sea más difícil.
Todo Lo Que Debes Saber Del Dolor Articular y Clima Frío
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