El estrés provocado por la propia vida puede hacer que quieras escapar de todo. Pero en realidad, no hay ninguna necesidad de escapar. Todo lo que necesitas es un poco de orden en tu vida para que sientas las cosas un poco más organizadas y bajo control. Prueba hacer estas 5 pequeñas cosas diarias todos los días para ver cómo te va. ¿Te animas?
¿Estresado? 20 Consejos Para Poner Fin a La Ansiedad
El estrés y la ansiedad son algunas de las peores enfermedades que afligen la vida de personas de nuestra edad. Por eso te dejamos estas 20 técnicas para tener una vida agradable y feliz.
6 Formas De Combatir El Estrés Por Coronavirus
Aquí, enumeramos algunas técnicas de afrontamiento centradas en la emoción que lte permitirán manejar el estrés excesivo durante esta epidemia de manera más efectiva.
Aprende a Dejar De Preocuparte De Decepcionar a Otros
Con los siguientes 6 consejos podrás superar ese sentimiento abrumador y aprender a dejar de temer decepcionar a los demás.
¿Cómo Diferenciar El Estrés De Un Trastorno De Ansiedad?
Aprende a diferenciar un episodio de estrés de un trastorno de ansiedad.
¿Sientes Que Siempre Estás Estresado? ¡Averigua Si Es Así!
Si no duermes bien por la noches o eres de los que sienten palpitaciones continuas en el pecho seguramente estás pasando por una época de estrés. ¡Averigua si es así con este test!
Si Sufres De Ansiedad Prueba Esta Nueva Técnica
El entrenamiento autógeno es una maravillosa técnica de relajación que te ayuda a vencer el estrés y la ansiedad. ¿Quieres conocerla?
6 Técnicas De Meditación Para Encontrar La Paz
La meditación es algo más que sentarse en el suelo en silencio y pensar. Existen mucha más y divertidas maneras de concentrarse en el momento presente y tener unos minutos de paz al día.
Receta De La Felicidad: Claves Para Ser Feliz
La felicidad es un proceso de aprendizaje que en ocasiones dura toda la vida. Para introducirte en esta ciencia aquí te dejamos está guía de la felicidad.
Este Taxista Evitó Que Este Anciano Perdiera Sus Ahorros
Este avispado taxista logró que un jubilado perdiera sus ahorros al darse cuenta que iba a ser estafado. Esta es su historia.
Frases Para Actuar Con Confianza
Muy a menudo, este humilde consejo es ignorado, pero estas palabras inspiradoras nos recordarán a pensar antes de actuar y le enseñarán a practicar la pausa. Esperamos que te ayuden tanto como a nosotros.
¿Sabes Cuáles Son Los 19 Secretos Para Ser Feliz En Pareja?
Todos soñamos con un amor eterno, pero la realidad es que no tiene nada de idílico. La felicidad en una relación de pareja feliz no es tarea fácil, requiere esfuerzo.. Aquí están las 19 claves para tener una larga y feliz relación de pareja.
Métodos Eficaces Para Olvidar Los Recuerdos Negativos
¿Quieres olvidar algo desagradable? Estas estrategias pueden ayudarte.
Cuento Para Pensar: El Gusano Enamorado
Este hermoso cuento inspirador inicia con un gusano que se había enamorado de un amor, por supuesto, un amor imposible.
Prueba a Hacerte Estas Preguntas Cuando Estés Estresado
Los psicólogos profesionales recomiendan que te hagas las siguientes 8 preguntas siempre que te sientas estresado o ansioso.
Tu momento de tranquilidad llegará...
¿Tienes un mal día? Estas citas te recordarán que los días malos pasarán pronto y los mejores días están por venir.
Frases de Fe Que Elevan el Espíritu
En la siguiente compilación, te presentamos 10 frases sobre Dios de diferentes autores y con diferentes creencias religiosas
En Tiempos Difíciles Estas 10 Frases Inspirarán Tu Día
Resulta necesario que dentro del caos nos tomemos un momento para relajarnos y reflexionar sobre la vida. Por eso el día de hoy queremos presentarte estas 10 hermosas frases que lograrán inspirar tu día.
10 Datos Psicológicos Que Te Dejarán Con La Boca Abierta
La mente es maravillosa y nos sorprende cada día. Te presentamos 10 hechos mentales psicológicos que no te dejarán indiferente.
Oraciones Que Calman el Alma
La oración es un tiempo para conversar con Dios. Siempre comienzo y termino mi día con una oración para agradecer todo lo que tengo y recuperar mi paz interior. Sin duda, estas 8 oraciones me ayudan a recuperar mi paz interior.
12 Hermosas Frases Para Honrar a Mamá En Su Día
En esta ocasión queremos brindarle un homenaje a todas las madres del mundo compartiendo 12 hermosas frases inspiradoras.
Siete letras que valen más que oro
¿Cuáles son las 5 letras 'más rápidas'? ¿Y las 'más valiosas'? Reflexiona con Todo-Mail acerca del poder de las palabras...
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Disfruta De Esta Linda Melodía: Ven a Mi Casa Esta Navidad
¡Disfruta de estas hermosas voces en este día tan especial!
Las 12 etapas de la vida según Rudolf Steiner
Aunque no lo creas tu cuerpo y tu mente están en constante cambio. Te mostramos una guía para que sepas como evoluciona la mente y el cuerpo cada 7 años.
Hermosas Imágenes De Personas Sonriendo y Felices
En algunos días, la felicidad que podemos sentir puede parecer interminable. Esperamos que estas imágenes también pongan una gran sonrisa en tu rostro y te den un momento o dos para pensar en lo que te hace realmente feliz.
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¿Qué Harías Si Una Mañana Despertaras Con 30 Años Menos?
"¿Qué harías si te despiertas una mañana y te encuentras con que eres 30 años más joven?" Esta es la pregunta de arranque en este emotivo e inspirador cortometraje...
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¿Encontrar Pareja Después De Los 50 Años?
Si tienes más de 50 años y estás pensando en encontrar una pareja, o tal vez es una idea que ha estado circulando constantemente en tu mente, en este video encontrarás sugerencias por parte de la periodista Patricia Kelly,
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Este Mensaje Te Ayudará Con Las Situaciones Difíciles
Este poderoso mensaje de la reconocida Psiquiatra Marian Rojas Estapé te ayudará a encontrar la luz en esos momentos de oscuridad.
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¡Esta Gimnasta De 91 Años Es Realmente Asombrosa!
Johanna Quaas, a sus noventa y un años, es la gimnasta más longeva del mundo. En este video, muestra sus habilidades. ¡Prepárate para sorprenderte!
El Cuento De La Zanahoria, El Huevo y El Café
Este cuento inicia con un campesino hablando con su hija pidiéndole una tarea bastante inusual que le daría una gran lección de vida.
7 palabras que levantan el ánimo diario
Échale un vistazo a este video y comprueba cuál es la importancia de usar las palabras adecuadas cada día para tener una vida más positiva, sana y feliz.
15 Frases De La Sabiduría Hindú Para Inspirar Tu Vida
El hinduismo no es solo una de las religiones más antiguas y reconocidas en el mundo, sino que también representa una filosofía de vida. Hoy te presentamos 15 frases inspiradoras de la sabiduría hindú.
5 Lecciones De Vida De La Sabiduría Japonesa De Wabi-Sabi
Descubre 5 lecciones que la filosofía Wabi-Sabi te enseñará si la adoptas.
6 Reglas De Vida Que Adoptan Los Optimistas
Hoy intentaremos ayudarte a superar tus dificultades y te brindaremos seis reglas detalladas para ayudarte a ser más optimista y feliz.
12 Consejos Para Transformar Tu Dolor En Fortaleza
Con los siguientes 12 consejos, aprenderás cómo convertir tu dolor en una fuente de fortaleza y sabiduría.
Cumplidos Que Deberías Decirles a Tus Seres Queridos
Los 10 pequeños cumplidos que presentamos aquí no requieren muchas palabras, pero pueden mejorar enormemente las relaciones.
Un Mensaje a La Vida: ¡Yo Creo!
Yo creo que la vida es perfecta y todos vivimos lo que debemos vivir... Disfruta este bello poema a la vida.
Mujeres admirables: lo que deben saber
A veces las mujeres no se dan cuenta de su propia grandeza. Esto es lo que necesitan saber... Envía esta carta a las mujeres valientes de tu vida.
Dios Contesta Incluso En Silencio
Acuérdate de llamar a Dios esta noche y tener una pequeña "conversación telefónica" con él.
9 Cosas Que Perdemos Cuando Nos Disculpamos Demasiado
¿Sabías que utilizar con frecuencia la frase ''lo siento'' o ''Discúlpame'' puede interferir en la imagen que los demás tienen de ti y puede afectarte en tu bienestar general? Estas son las 9 cosas que pierdes cuando te disculpas en exceso.
Cómo Liberar La Carga Emocional Que Llevas Contigo
Las emociones atrapadas pueden dañarnos física y espiritualmente. Aquí te contamos cómo puedes liberarlas de forma segura.
Aprendí Una Poderosa Lección Sobre El Perdón
Una historia inolvidable e inspiradora acerca de dos amigos que aprenden algo especial juntos sobre el perdón.
Nunca te rindas: una lección de vida
A veces sentimos que el mundo se nos está cayendo encima, pero esta próxima parábola aclarará por qué en momentos como este no debes rendirte.
La alegría está en lo pequeño...
Es fácil perderse en los problemas cotidianos de la vida. Y aunque resulta difícil superar los retos que nos desafían, recuerda esta frase cada mañana: ¡La vida es demasiado corta!
Nunca es tarde para lo bueno en la vida
En ocasiones nos centrarnos únicamente en las malas experiencias de la vida, pero te aseguro que si te fijas en esas pequeñas cosas que están a tu alrededor encontrarás muchos motivos para ser feliz.
Vive según lo que eres, no lo que esperan
Este año, tomemos medidas para identificar y comprender un poco mejor nuestro interior.
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Un Mensaje Para Reflexionar En Este Día De San Valentín
En este video te invitamos a reflexionar sobre la importancia de cuidar tu relación de pareja y cultivar el amor día a día.
Baile: clave para una mente ágil
Nuevos estudios muestran que bailar puede ser lo que necesitas para revertir el envejecimiento y ayudar a cuidar la memoria.
Cuando La Vida Te Recuerda Qué Importa
Acompáñanos en esta historia que nos da una lección sobre lo que de verdad importa en la vida.
Cultiva y Siembra El Hermoso Árbol De La Amistad
Una vez sembrada una nueva amistad, es necesario proveerla de nutrientes y agua, dejarla respirar, protegerla de los posibles daños y por sobre todo, brindarle mucho amor.
La fortuna que no se mide en billetes
El deseo de poseer y poseer nos empuja a la infelicidad. De alguna manera eres ''millonario'' y ¡no te habías dado cuenta! Te mostraamos una reflexión sobre las verdaderas riquezas de la vida. Y recuerda que no es más rico el que más dinero tiene...
13 Frases Inspiracionales Para El Nuevo Año
Un nuevo año significa un nuevo comienzo, nuevos objetivos y nuevos retos, por eso haz un borrón y cuenta nueva, limpia la pizarra de las cosas pasadas, recarga tu energía y descubre una nueva motivación. ¡Estas hermosas frases son para ti!
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Conoce Estos 7 Proverbios Celtas
La cultura celta tenía una sensibilidad con la vida muy especial. Ese conocimiento toma forma en estos inspiradores proverbios:
10 Frases Extraordinariamente Motivadoras
A veces todo lo que se necesita para cambiar la forma en que piensan las personas es una simple frase. Por ello, compartimos 10 frases de motivación que podrían cambiar tu vida.
Gracias Vida, Por Todo Lo Que Enseñas
¡Gracias vida! Hoy es la mejor oportunidad para reflexionar sobre esas bendiciones diarias por las que tenemos que agradecerte.
Las 12 etapas de la vida según Rudolf Steiner
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9 Formas de Disfrutar Más la Vida
A continuación te presentamos 9 hábitos que puedes incorporar a tu vida si quieres vivir pleno y feliz.
Técnicas Para Meditar y Los Efectos En Tu Cerebro
La meditación es un muy beneficiosa para tu cerebro. Se puede realizar en cualquier momento y lugar y no requiere de preparación previa. En este artículo encontrarás información sobre qué tipo de meditación es la más adecuada para ti.
Homenaje a Frida Kahlo Con Sus 30 Mejores Frases
Aquí tienes 30 ideas de Frida Kahlo que merece la pena tener presentes.
Vive Mejor Deja Ir y Sonríe
Por difícil resulte, en ocasiones la mayor alegría que podemos experimentar viene de "soltar" y "dejar ir" situaciones o personas.
15 Citas Inspiradoras Del Profesor Eckhart Tolle
Las citas del mentor espiritual Eckhart Tolle te guiarán por el camino hacia la felicidad, la paz y el amor.
Sabias Palabras de la Madre Teresa
La Madre Teresa de Calcuta falleció pero sus sabias palabras y su legado estará con nosotros para siempre. Te ofrecemos un bello recordatorio de sus palabras.
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Los Verdaderos Motivos Para Ser Feliz y Vivir Más Tiempo
El psiquiatra Robert Waldinger es el director del estudio más completo que existe sobre la felicidad, llevado a cabo a lo largo de 75 años. Mira este video para ver cuáles fueron sus conclusiones.
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Estos siete dones verdaderos son importantes en la vida y conviene recordarlos para estar agradecidos.
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Frases Budistas Que Iluminan Tu Inicio de Semana
Buddha es una palabra sánscrita que significa “el que ha despertado”. Él fue el fundador del budismo y gracias a su esfuerzo alcanzó un estado de sabiduría y comprensión de la vida. A continuación te compartimos 12 inspiradoras frases.
12 Frases Para Seguir Adelante Con La Vida
El diario de Anna Frank está lleno de citas inspiradoras y sabias palabras que muestran lo madura que era esta muchacha. Aquí encontrarás 12 de las mejores.
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Encuentra alegría en lo cotidiano
No hay nada más importante que aprender a manejar el tiempo. Este video inspiracional te enseñará a apreciar el tiempo del que dispones.
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Meditación subliminal para transformer tu mente
Hay una forma gratuita y efectiva de mejorar tu vida en una variedad de áreas. Descubre cómo practicar la meditación subliminal en esta completa guía.
Palabras diarias para mantenerte optimista
Todos necesitamos que nos echen una mano de vez en cuando, y a menudo no es fácil de conseguir. Pero estas afirmaciones diarias pueden ayudar a mantenerte revitalizado y preparado para manejar todos los altibajos de la vida.
Sigue Adelante, La Vida Te Espera
La vida es corta y no debemos echar de menos las partes más importantes de la misma. Recuerda que debes aprender a saborear estas pequeñas experiencias que se quedarán contigo para siempre.
Una Pequeña Historia Que Encierra Una Gran Lección
El Rey Salomón decide enviar a su sirviente a buscar un anillo mágico. Una historia con un mensaje importante sobre la felicidad y sobre cómo afrontar los problemas en la vida.
Alguien Especial Te Envía Este Regalo
Envía este precioso regalo en forma de video a todas las personas que ames. Porque en este momento alguien está pensando en ti...
13 Señales De Que Es Hora De Cambiar
Si aún no has cumplido tus sueños, tal vez es hora de echar un buen vistazo a tu vida, ¿estás cometiendo estos 13 errores?
Cuento Inspirador: El Guardián Del Monasterio Zen
Esta inspiradora historia de reflexión inicia en un monasterio zen después de que el guardián del mismo falleciera y era hora de buscar quien lo reemplazara. El maestro les dio una tarea especial a sus discípulos.
Cuento Espiritual: El Billete Arrugado
Un conferencista muy reconocido comienza su charla mostrando un billete de 100 dólares y le pregunta a la audiencia: "¿A quién le gustaría tener este billete?" y esto es lo que sucede.
Cómo Saber Si Alguien Esconde la Depresión
La depresión es un trastorno común, pero muchos de los que la padecen tratan de ocultarlo: estos 9 signos te indicarán si alguien que conoces está deprimido.
Lecciones De Vida Que Todos Deberíamos Aprender
En esta vida todos deberíamos aprender a amarnos a nosotros mismos y a aceptarnos sin condiciones. Aquí te dejamos 13 ejercicios mentales que te conducirán por el camino del verdadero.
