El sueño representa hasta un tercio de toda nuestra vida, por lo que es intrigante considerar lo poco que realmente sabemos acerca de lo que realmente sucede cuando estamos dormidos. Aquí te dejamos 8 hechos que detallan lo que realmente sabemos sobre él.
Hipersomnia: Qué Es y Cómo Podría Afectar Tu Salud
¿Te sientes somnoliento durante todo el día a pesar de dormir bien? Los científicos pueden haber encontrado la razón por la cual.
Si Sufres Pesadillas Regularmente, Esto Te Interesa
Si sufres pesadillas con regularidad, es probable que haya algo que puedas hacer para detenerlas.
¿Por Qué No Es Bueno Dormir Más De 9 Horas Al Día?
La falta de sueño no solo puede hacer que tu salud y tu productividad laboral disminuyan. Pero ¿qué sucede con el otro extremo del espectro: dormir demasiado? ¿Es posible que dormir demasiado también pueda tener un impacto negativo en tu salud?
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Mejora Tu Postura Corporal Mientras Duermes
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¿Qué Puedes Hacer Si Te Despiertas Por Las Noche a Orinar?
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¿Cómo Dormir Por Las Noches Sin Levantarte a Orinar?
A continuación te mostramos una guía completa para lograr un descanso nocturno sin interrupciones.
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El champú es uno de esos artículos esenciales que la mayoría de nosotros compramos en la tienda sin pensarlo dos veces. Este artículo ofrece una guía para aquellos que quieran comenzar a hacer su propio champú en casa.
Deberías Dejar De Comer Lechuga Romana En Estos Momentos
Más de 50 casos de intoxicación tras consumir lechuga romana han aparecido en las últimas semanas en Canadá y 13 estados de EE. UU. Si resides en alguno de estos países evítala a toda costa.
¿Cuál Es La Mejor Forma De Comprar De Segunda Mano?
Comprar artículos de segunda mano de forma inteligente es más que una tendencia: es una forma consciente de ahorrar dinero, descubrir artículos únicos y contribuir a un futuro más sostenible.
La Cuarentena Nos Ha Enseñado Estas 5 Cosas
La cuarentena no durará para siempre. Esto también pasará, y saldremos ligeramente modificados, tanto como sociedad como como individuos. Algunas lecciones que solo podremos comprender en retrospectiva.
Activa Tu Mañana con Simples Estiramientos
Estos simples estiramientos matutinos te ayudarán a sentirte con más energía durante el día, ¡por lo que son el compañero perfecto para tu rutina matutina!
9 Trucos Para Que Tu Cabello Luzca Menos Grasoso
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Cómo Ocultar Los Accesorios Feos De Tu Hogar
No importa qué tan bien decorada esté su casa, siempre habrá partes de ella que necesiten mejoras u ocultas. Te aportamos algunas ideas.
Cómo Calmar Fácilmente Las Molestas Picaduras De Insectos
No importa cuánto intentes evitar que te piquen, a veces parece que los insectos desagradables están tratando de atraparte sin importar qué. Aquí hay 8 de las cosas más efectivas que podrías probar.
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El Engaño Escondido Detrás De Estos Populares Alimentos
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