Hoy en la cocina de Todo-Mail preparamos una saludable y deliciosa ensalada de fresas y espinacas. ¿Habías pensado alguna vez que en esta sofisticada combinación? Te sorprenderá su delicioso sabor: las fresas dan un toque ácido y dulce, las espinacas añaden la frescura y el queso gorgonzola otorga el equilibrio de sabor perfecto al paladar. Todo ello aderezado con una vinagreta hecha en casa. Una opción muy saludable como plato principal o guarnición para carnes y pescados.
Clic aquí para ver más Todo-Mail Videorecetas
Ensalada De Fresas y Espinacas
Ingredientes
*Para la Ensalada:
*Para la Vinagreta Balsámica:
Preparación
*Ensalada:
1. Lava las hojas de espinaca, escurre el agua y colócalas en un recipiente. Corta el queso en pedazos pequeños y espolvoréalo sobre las espinacas.
2. Corta las fresas y las nueces. Añádelas a la ensalada...
*Aliño:
1. En un tazón mediano, mezcla el vinagre balsámico y la miel.
2. Vierte el aceite de oliva lentamente mientras remueves la mezcla continuamente. Condimenta con sal y pimienta.
3. Aliña la ensalada con este aderezo ¡sólo cuando llegue el momento de servir!
3:07
Rellena El Filete De Pollo y Queso y Ciérralo
¿Te gustas las recetas cubiertas de queso? En este caso tenemos cordon bleu de pollo para comer; pero, por supuesto, ¡cubierto de queso!
Lucha Contra El Alzheimer Comiendo Salmón y Espinacas
Una deliciosa manera de preparar el salmón, que es un alimento que ayuda a prevenir enfermedades congnitivas.
¡Dile Adiós a La Grasa Gracias a Estos Alimentos!
¡Estos excelentes superalimentos deberían ser parte de la comida de todos!
¡Con Esta Sopa De Guisantes Hasta Rebañarán El Plato!
Hoy en los fogones de Todo-Mail cocinamos una suavísima crema de guisantes. Tan deliciosa que todos en la mesa rebañarán el plato.
8 Alimentos Que Puedes Sustituir Por Otros Más Saludables
8 alimentos que puedes reemplazar por otros para mejorar tu estilo de vida y ser más saludable.
7 Ideas Para Tomar Un Snack Saludable a Todas Horas
¡Estas sorprendentes combinaciones de alimentos no solo son deliciosas, sino que en realidad son más saludables cuando se combinan juntas en una comida.
7 Recetas Para Los Amantes De Las Papas
¿Te gustan las papas? Es uno de los nuestros alimentos más básicos y sabrosos. Te mostramos 7 recetas para disfrutar con toda la familia.
8:36
Empanada Gallega De Atún Con Masa Casera
Cómo hacer una clásica empanada gallega, en este caso rellena de atún. Una antigua receta de aprovechamiento que se ha convertido en todo un manjar.
Te Presentamos El Top 10 De Salsas Picantes Del Mundo
Si te gusta el picante estos son algunos de los condimentos, salsas y condimentos más famosos de todo el mundo que debes probar si eres un aficionado de este sabor.
11:05
Cómo Preparar El Auténtico Pan De Jamón Venezolano
Prepara un rico pan de jamón venelozano. El pan de jamón es una de las recetas de navidad tradicionales de la gastronomía venezolana que no puede faltar en tu mesa.
13:17
Jugos Diuréticos Uno Para La Mañana y uno Para La Noche
Estos jugos son muy sencillos de preparar con tan solo 3 ingredientes quedarás simplemente genial llevándolos a cabo con una alimentación balanceada. Pierde Grasa con estos sabrosos jugos uno por la mañana y el otro por la noche.
5:43
Prepara Unos Riquísimos Chicharrones En Salsa Verde
En esta ocasión traemos una fácil, económica y deliciosa receta para ti: chicharrones en salsa verde asada. Vicky nos explica paso a paso cómo preparar este manjar.
Cómo Utilizar Mantequilla De Maní En Polvo En Tus Recetas
La mantequilla de maní en polvo se puede utilizar de muchas más formas que para hacer un sándwich. Aquí tienes unas cuantas recetas que te encantarán.
7 Ingredientes Que Debes Evitar Añadir a Tus Licuados
Estos son 7 ingredientes que puede estar poniendo en sus batidos que dificultan su pérdida de peso. Asegúrate de evitarlos la próxima vez que prepares una deliciosa bebida dietética fresca.
6:45
La Buttercream Americana Perfecta Para Tus Cupcakes
En este completo vídeo te enseñamos con todo detalle a elaborar una buttercream americana perfecta para tus cupcakes. Allí te decimos todo lo que necesitas saber para que te quede blanquita, aireada, ligera y con un sabor muy rico.
3:32
Helado De Chocolate Sin Azúcar En Un Minuto
Postre durante 1 minuto de un plátano, con la adición de cacao o bayas. Una receta muy fácil, siempre y cuando tengas un plátano congelado. Este postre ligero es perfecto para ayunar o para quienes no comen leche.
9:04
Chef Japonés Prepara Platillo Con Menos De 1 Dólar
El día de hoy el chef Yuta nos prepara un delicioso y económico platillo japonés que puedes preparar con menos de 1 dólar.
7:28
¿Menopausia? Prepara Este Licuado Para Combatirla
Hoy compartimos un licuado natural y efectivo que ayudará a disminuir las molestias ocasionadas por la Menopausia. En esta etapa las mujeres bajan sus niveles de estrógenos y esto trae molestos síntomas.
5 Deliciosas Formas De Utilizar Las Manzanas Maduras
Así que has comprado un montón de manzanas y descubres que están todas maduras con arena o blandas. ¿Y ahora qué? Antes de que decidas tirarlas al basura, lee esto.
3:42
Rosquillas Fritas De Anís Deliciosas y Muy Tiernas
Aprende con este vídeo cómo hacer rosquitos, roscas o rosquillas fritas de anís, que están deliciosas y muy tiernas. Es una receta tradicional que seguro que te va a encantar.
15:50
Si Eres Un Amante De La Sandía Tienes Que Ver Este Video
¡Qué de cosas deliciosas se pueden comer en verano! El postre clásico es, por supuesto, la sandía. Pero hay muchas más ideas de postres veraniegos.
10:04
¿Diabético y Te Encantan Las Tortillas? Aquí La Solución
Aquí te presentamos una receta de tortillas vegetales bajas en carbohidratos e ideales para que puedas consumirlas con tus comidas incluso si eres diabético o padeces alguna enfermedad que te lo impida.
El Misterio Ha Sido Revelado: Receta Secreta Pollo KFC
Esta receta original de 11 hierbas y especias pasó a hacer el pollo más famoso del mundo. Aquí está esa receta notoriamente deliciosa. ¡A disfrutar!
4:56
Sabrosa y Económica Tortilla De Repollo Con Verduras
Estas tortillas de repollo o col verde y verduras son sabrosas, sanas y muy deliciosas. Esta receta es deliciosa, práctica y las podrás refrigerar y conservar por varios días.
6:16
Mejora Tu Salud Con Este Jugo Rejuvenecedor
La clorofila se encuentra en algas, frutas y verduras de color verde, es pura energía, venida directamente de la luz solar.
8:16
Aprende Cómo Hacer Helado Sin Azúcar
La receta de helado sin azúcar es baja en grasas y fácil de preparar, un postre saludable y delicioso! Aprende cómo hacer helado casero sin maquina, con cero azúcar y bien cremoso, queda realmente genial!
¡No Desperdicies Las Cáscaras De Sandía! Úsalas Para Esto
¿Alguna vez te has detenido a pensar si hay un uso alternativo para todas esas cáscaras de sandía sobrantes? En el artículo a continuación, encontrarás recetas dulces y saladas con cáscaras de sandía.
4:07
Recetas Fáciles Para Hacer En Tu Horno De Microondas
A continuación te presentamos 5 recetas que puedes hacer en tu horno de microondas y que te llevarán menos tiempo de lo que imaginas.
8:09
¿Desayunas Salado? 3 Grandes Ideas Para Comenzar El Día
El día de hoy les compartimos 3 desayunos deliciosos que son ideales para aquellas personas que buscan cuidar su figura y al mismo tiempo desayunar delicioso.
4:49
Cómo Preparar Una Fideuà Valenciana De Mariscos
Aprende con este vídeo a preparar una Fideuà de Mariscos con Gambas y Calamares. Es una receta tradicional de la Comunidad Valenciana muy fácil y sencilla.
¡Estas Verduras Serán Tanto La Comida Como La Decoración!
Conoce las 5 verduras más bonitas del mundo y cómo cocinarlas.
7 Sopas Que Además De Ser Reconfortantes Son Nutritivas
Las sopas no solo reconfortan el alma también son bastante nutritivas. Si eres un amante de las sopas como lo soy yo, de seguro quedarás encantado con estas opciones que traemos hoy para ti.
7:33
Deliciosas Galletas Muy Fáciles De Preparar
Estas galletas son deliciosas, quedan bien a cualquier hora y por supuesto para regalo son muy aconsejables,
Para Un Desayuno Nutritivo, Prueba Estos Muffins De Avena
Para un desayuno saludable prueba estos saludables y deliciosos muffins de avena.
10:20
La Mejor Tarta De Queso Saludable y Sin Horno
Nueva, genial y saludable receta de tarta de queso saludable y sin horno. La mejor tarta para los amantes de la cheesecake que además no necesita horno.
2:20
¡Con Solo Un Calabacín y Un Poco De Imaginación!
Receta facil de palitos de calabacin al horno,un aperitivo perfecto para quedar de maravilla con tus invitados. Se trata de una receta muy sana y se prepara muy rápido.
5 Deliciosas y Saludables Recetas Fáciles De Preparar
Hoy compartiremos algunas recetas rápidas y fáciles que podrás preparar cómodamente en casa. Todas estas recetas son fáciles de hacer, saludables y no tomarán más de 15 minutos de tu tiempo.
3:48
Cómo Hacer Dedos De Queso Deliciosos
Aprende con este vídeo a como hacer unos Tequeños de queso súper deliciosos. También son conocidos como dedos de queso, deditos o palitos de queso y son unos pasapalos o aperitivos típicos en Venezuela y Colombia.
8:36
¿Te Animas a Preparar La Tarta De Chocolate Más Fácil?
La mejor tarta de chocolate del mundo. Una tarta que se ha hecho viral en las últimas semanas en la redes. Aquí te presentamos una versión saludable. Ideal para preparar el fin de semana. Que la disfrutes.
Tutorial Cupcakes: Domina La Técnica Con Estos 7 Posts
Conviértete en un experto en cupcakes con esta recopilación de 7 post para aprender todo sobre la técnica de cocina, elaboración de la masa, decoración.. un pequeño curso para que sepas preparar unos ricos cupcakes como un auténtico profesional.
7 Ideas Para Tomar Un Snack Saludable a Todas Horas
¡Estas sorprendentes combinaciones de alimentos no solo son deliciosas, sino que en realidad son más saludables cuando se combinan juntas en una comida.
2:53
Prueba Esta Sabrosa Receta Con Carne De Cerdo
Hoy traemos para ti una sabrosa receta de trozos de carne de cerdo o puerco en adobo, se necesitan 5 lb o 2 kg de carne de puerco en trozos, chile guajillo y otros ingredientes que generalmente tenemos en casa.
6:31
Cómo Hacer Leche Condensada Fit Sin Lácteos
Hoy preparamos una versión alternativa a la leche condensada, que no se cocina, es fácil y demasiado práctica para hacer en menos de 2 minutos. Es sin lácteos y esta en particular tiene sabor a coco. Muy deliciosa.
Receta De "Coq Au Vin" El Pináculo De La Cocina Francesa
¿Dónde estaría la cocina francesa sin su vino? Es tan importante en la olla como en el vaso, el ingrediente base de muchos guisos y estofados franceses. Uno de los mejores platos franceses que utilizan vino es el coq au vin (pollo al vino).
Conoce Todo Acerca De Los 5 Tipos De Lentejas Que Existen
Las lentejas secas deben ser un alimento básico en cualquier despensa, ¡ya que son tan abundantes y baratas! A continuación, encontrarás los 5 tipos más comunes de lentejas disponibles.
2:17
Prepara Un Delicioso Filete a La Pimienta Con Papas
El chef Jorge Rausch reconocido juez del programa de Master Chef nos enseña a preparar el día de hoy un jugoso filete a la pimienta con unas papas rostizadas.
2:20
Cómo Hacer Bizcocho Para Cupcakes Fácil
Hoy os traemos una receta muy sencilla para preparar el bizcocho de nuestros cupcakes. La receta basica para elaborar nuestros cupcakes, unas magdalenas jugosas y esponjosas.
La Lista De Bocados Que Se Pueden Servir En Un Palillo
Algunos alimentos saben aún mejor cuando se sirven en un palo. Pruebe estas delicias celestiales.
7 Soluciones Muy Eficaces Para La Laringitis
Si sufres de laringitis aquí tienes 7 soluciones muy eficaces para aliviar tu dolor.
Nunca Imaginé Que La Sal Yodada Fuera Tan Beneficiosa
En algunas partes del mundo, se agrega yodo a la clásica sal de mesa antigua. ¿Por qué?
21:34
7 Señales Para Identificar Una Relación De Pareja Sana
Alguna vez te has preguntado ¿si tu relación de pareja es sana y si será duradera? A continuación el Psicólogo y Educador Omar Rueda nos habla sobre las 7 señales de una relación de pareja sana.
Los 4 Tipos De Insuficiencia Cardíaca: Un Breve Resumen
La insuficiencia cardíaca congestiva es sólo uno de los diversos tipos de insuficiencia cardíaca. Vea cuáles son los otros tipos y cómo se sienten.
¿Por Qué Te Duele El Pecho Al Respirar Profundamente?
La respiración dolorosa es un síntoma alarmante. ¿A qué condiciones apunta este síntoma?
Receta Casera De Chocolate Para Untar De Nueces Sin Azúcar
¿Adicto a la crema de chocolate con nueces? ¡Conoce la siguiente receta dietética, casera y sencilla !
¿Cómo Mantener Tu Próstata En Buen Estado?
La próstata tiende a presentar diversos problemas a medida que los hombres envejecen como el agrandamiento benigno y el cáncer de próstata. Por esta razón, te presentamos la siguiente información para conocer cómo cuidar de tu próstata.
5:20
Un Increíble Tiramisu En Pocos Minutos
Sin horno ni cocción un delicioso tiramisú que nos deja siempre bien parados,
10 Alimentos Para Reducir La Hinchazón y La Indigestión
¿Tienes curiosidad por saber qué tipos de alimentos pueden prevenir la hinchazón en la cavidad abdominal y evitar problemas digestivos molestos? ¡Tenemos 10 que debes conocer!
Las Diversas Causas y Tratamientos De Las Uñas Amarillas
Varias razones conducen a una uña del pie amarillenta. Repasemos estas causas y las formas de tratarlas.
9 Causas Sorprendentes De La Presión Arterial Alta
¿Sufres de presión arterial alta y no sabes por qué? En el próximo artículo, descubrirá 9 razones sorprendentes, algunas de las cuales puede tratar fácilmente, para lograr una presión arterial normal y equilibrada.
Subvariante COVID-19 "Sigilosa" - ¿Qué Es?
¿Es la supuesta nueva subvariante "furtiva" COVID-19 de Omicron realmente capaz de evadir las pruebas actuales?
Aditivos Alimentarios Que Son Realmente Beneficiosos
Nos han engañado haciéndonos creer que todos los aditivos alimentarios son malos. ¿Sabías que algunos son beneficiosos?
Así Es Como El Matrimonio Te Cambia Física y Mentalmente
Cada año, miles de parejas se casan en todos los países del mundo. Esta decisión es una que tiene efectos duraderos en su salud a lo largo del tiempo. Descubre más aquí
Los 6 Mejores Tratamientos Para Una Cicatriz Hipertrófica
Las cicatrices hipertróficas son extremadamente visibles. Aquí hay 6 tratamientos para ayudar a reducir su apariencia.
7:14
Diabetes y EL Consumo De Huevos
Según estudios recientes se ha demostrado que el huevo no contribuye con el colesterol alto , incluso ayuda al colesterol bueno, vemos este video MetabolismoTV para aprender un poco más.
5 Vitaminas Que Combaten La Inflamación
¿En qué vitaminas debe centrarse cuando tu principal preocupación es combatir la inflamación? Comienza con estas 5, ya que son las que cuentan con mayor respaldo científico.
Aceite De Ricino Para Un Cabello y Cuero Cabelludo Sanos
¿Son ciertas las afirmaciones sobre el aceite de ricino para combatir la caída del cabello? Aquí lo vamos a averiguar.
10:04
Causas Del Desgaste De Las Articulaciones
El doctor Furman nos habla de un problema muy común entre la población y es los problemas lumbares, las articulaciones y la artrosis.
21:36
Causas Del Mal Funcionamiento De La Vesícula
Este completo vídeo de FisioOnline puede ayudarte a reconocer si sufres de la vesícula y por supuesto con la ayuda de tu médico de cabecera seguir el tratamiento adecuado.
Buenos Hábitos Dietéticos Después De Los 50
En este artículo, te daremos algunos consejos prácticos sobre los buenos hábitos de alimentación y bebida que debes adquirir después de los 50 para tener un cuerpo sano y con el peso adecuado
4:55
Problemas Musculares Por Alteraciones En La Próstata
¿Problemas en la próstata? Para entender mejor el tema te dejamos este video de FisioOnline con links para tratamiento y mucha información sobre el tema.
¿Qué Es Mejor? ¿La Ropa Moldeadora o Fajas De Cintura?
Cinturones y fajas. ¿Funcionan? ¿Y es posible que tengan algún beneficio para la salud?
Bebe El Mejor Té Para Ti, Según Tu Tipo De Sangre
Una dieta muestra que tu tipo de sangre puede determinar qué té es mejor para tu salud. Entonces, ¿qué tipo de té es mejor para ti?
6 Ejercicios Con Banda De Resistencia Para Tus Brazos
Las bandas de resistencia son pequeñas, portátiles y se pueden usar en cualquier momento y en cualquier lugar. ¡Consigue una y haz estos 6 ejercicios fáciles y divertidos!
Tomar La Mano De Tu Pareja Te Ayuda a Mitigar El Dolor
Según la ciencia, tomar la mano de tu pareja podría ayudarte a reducir el dolor.
5:08
Las Propiedades De La Sábila Para La Piel
La Sábila está llena de propiedades,conócelas en este video de Cocina al Natural
Esta Hierba Ayuda a Reducir El Estrés y La Ansiedad
La ashwagandha se promociona como una hierba milagrosa y tiene muchos beneficios para la salud. Pero, ¿es realmente cierto?
Sencillo Masaje De 2 Minutos Para Aliviar El Dolor De Pies
¿Sufres de dolor de pies? Este masaje de 2 minutos le ayudará a aliviar los síntomas.
13:18
¿Cómo Saber Si Tienes Deficiencia De Magnesio?
A continuación el Dr. Veller nos explica qué sucede en nuestro cuerpo cuando nos falta magnesio y cómo descubrir este déficit.
Todo Lo Que Hay Que Saber Sobre La Leche De Arvejas
Estamos enganchados a la leche de arvejas. Es un golpe de proteína sin esfuerzo, delicioso y nutritivo.
6:22
Señales De Que Algo Falla Con Tu Hígado
Vamos a ver este interesante video de Alexis Tejada, te dará algunos consejos para contrarrestar estos problemas.
3:02
El Postre Más Sencillo Del Mundo
Este delicioso y fácil postre con bananos, es perfecto para endulzar cualquier momento del día.
16:03
Dile Adiós a La Hinchazón y Los Gases Con Estos Ejercicios
En esta ocasión el experto en medicina alternativa japonesa Takashi Asaishi nos muestra los mejores ejercicios para aliviar la hinchazón abdominal y eliminar los molestos gases intestinales.
