El cuidado de un niño es una tarea que requiere bastante energía y atención. Cuando finalmente los niños se quedan quietos y deciden jugar nos sentimos aliviados. Ha llegado la hora de nuestra descanso. Sin embargo, hay que prestar mucha atención a cómo nuestros niños se sientan en el suelo. La próxima vez que tu hijo esté en casa jugando, observa si se sienta en esta posición:
Muchos niños tienden a sentarse en esta postura, pues les ayuda a apoyar el lado de su cuerpo mientras disfrutan de sus actividades. Por desgracia, este tipo de postura puede causar un grave daño a su crecimiento con el paso del tiempo, debido al mal control sobre el equilibrio. Cuando los niños se sientan en esta postura crean la forma de una W con sus piernas. Esta postura impide que su espalda este recta lo que puede debilitar los músculos de la misma con el tiempo.
Ayuda a los niños a evitar esta postura. Una postura alternativa puede ser con los pies debajo de sus nalgas (como en la foto inferior) o con las piernas cruzadas en el suelo. Con estas posturas aún pueden jugar y realizar sus actividades pero sin deteriorar los músculos de su espalda.
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Es posible que los niños se sientan más cómodos con la postura incorrecta, pero cuando sean mayores y crezcan sin problemas de espalda, como escoliosis, seguro que te lo agradecerán.
