header print

15 Beneficios Del Aloe Vera Para Tu Salud

El Aloe vera es una planta altamente curativa que ofrece una gran cantidad de beneficios  para la salud. Tanto así que en el pasado los egipcios la consideraban la planta de la inmortalidad y ha sido usada desde tiempos inmemorables por sus propiedades calmantes y curativas.

 

La planta de Aloe vera es deliciosa, con tallos gruesos y carnosos y hojas con espinas. La planta de los beneficios milagrosos se encuentra dentro de los tallos que contienen jugo de aloe y gel,  una sustancia que se utiliza en numerosos tratamientos medicinales, cosméticos y de salud.

El jugo del Aloe vera puede ser comprado (preferiblemente orgánico y puro) en tiendas naturistas o en grandes cadenas de supermercado. Alternativamente, si tienes un par de plantas es tu casa, es fácil extraer tu propio jugo.

 
aloe vera
 

Hacer Jugo De Aloe Vera

  1. Corta y abre algunos tallos de la planta de la sección central. Optar por el exterior de los tallos, ya que son los más maduros, y tienen la mayor concentración de antioxidantes.
  2. Al apretar el tallo saldrá gel de Aloe vera. Guárdalo en un recipiente y, a continuación, coloca el gel en la licuadora junto con 1 taza de agua.
  3. Para tener Aloe vera puro, licua los ingredientes y consume entre 3-4 días antes de que se pierdan los antioxidantes.
 

¿Qué hace que el Aloe Vera sea tan nutritivo?

El Aloe vera (jugo y gel) está lleno de antioxidantes y antibióticos que trabajan como estimuladores del crecimiento celular. Tiene, además, propiedades para aliviar el dolor y cicatrizar. Las  hojas son frecuentemente utilizadas para tratar la colitis ulcerativa, el cáncer metastásico, las enfermedades infecciosas y el tratamiento de quimioterapia. La planta es rica en vitaminas y minerales que le agregan un alto ingrediente nutritivo.

  • Calcio
  • Sodio
  • Hierro
  • Potasio
  • Magnesio
  • Zinc
  • Ácido fólico
  • Vitaminas A, B1,B2, B6,C,E
  • Amino ácidos
 
aloe vera
Fuente

15 Beneficios Saludables Del Aloe Vera

El jugo de Aloe Vera puede ser consumido internamente o aplicado en la piel o el cabello. Además puede actuar como tónico saludable si se consume cada mañana. 

1.  Curar problemas del intestino

Gracias a sus altas propiedades anti-inflamatorias, tomar Aloe vera es ideal si sufres de problemas en el intestino, ya que promueve una buena bacteria que logra mantener todos los trastornos digestivos en la bahía.

2. Tratar Artritis Reumatoide

Esta enfermedad auto-inmune ataca los tejidos del cuerpo, especialmente el de las membranas que recubren las articulaciones causando inflamación y rigidez. Beber jugo de Aloe durante dos semanas puede ayudarte a reducir la inflamación en el cuerpo. recuerda que el Aloe vera  contiene compuestos anti-inflamatorios que ayudan a reducir el dolor y la rigidez.

3. Tratar el reflujo

Si sufres de algunos problemas digestivos, bebe jugo de Aloe vera para reducir los síntomas del reflujo y estabilizar los niveles de alcalina en el cuerpo. El jugo de Aloe vera tiene un efecto en las paredes del estómago que ayudan a reducir el  ardor de estómago y el malestar. También es un tratamiento ideal para el estreñimiento, debido a sus propiedades laxantes.

 

4. Reducir niveles de colesterol

Incluye el jugo fresco de Aloe vera en tu dieta diaria para mantener tus niveles de colesterol en buen estado e incrementar tus niveles de buen colesterol.

5. Regular niveles de azúcar en la sangre

Consumir de forma regular Aloe vera nos ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre. Es importante hablar con tu médico de cabecera para que te percates de tomar la dosis adecuada, ya que el Aloe puede interferir con las medicinas que tomas para el mismo fin.

6. Aliviar la sinusitis y la congestión de pecho

Si tiendes a sufrir constantemente de problemas de sinusitis, opta por el Aloe vera. Esta planta es rica en magnesio lactato que funciona como un antihistamínico, que ayuda en la reducción de los problemas de los senos paranasales y la inflamación en el pecho debido a diversas alergias.

7. Combatir el cáncer

El jugo de Aloe vera contiene altas propiedades anticancerígenas que dificultan el crecimiento de tumores

8. Defensas-Sistema inmunitario

Consumir jugo de Aloe vera en bases regulares repone la deficiencia de aminoácidos en tu cuerpo. Debido a su alto contenido en vitaminas,  el Aloe aumenta el mecanismo del sistema inmune de tu cuerpo y sube tus defensas. 

 
aloe vera
 

9. Combatir el resfriado y la tos

El jugo de Aloe vera es la mejor solución natural para aquellas personas que están sufriendo los síntomas del resfriado, la tos, la gripe, la bronquitis o otros problemas respiratorios. El Aloe contiene una buena dosis de vitamina C, que te protege durante los cambios climáticos.

10. Combatir los signos del envejecimiento

El Aloe vera contiene propiedades anti envejecimiento que mantienen la piel flexible y rejuvenecida, aclarando las manchas. El gel puede ser colocado directamente en tu cara.

11. Remover células muertas y estrías

El Aloe vera hidrata la piel y ayuda a eliminar las células muertas, arrugas y líneas finas. Su jugo también puede ser utilizado para eliminar las molestas estrías.

12. Curar heridas

La mezcla puede ser usada para curar cortes y heridas. También se puede utilizar para la dermatitis y picaduras de insectos.

13. Reducir la irritación de los ojos

Es fácil crear tu propia crema con gel natural de Aloe vera para tus ojos. Solo tienes que mezclar 2 cucharaditas de gel de aloe en una taza de agua. También puedes agregar una cucharadita de ácido bórico, es el remedio perfecto para reducir el enrojecimiento y la irritación en los ojos.

14. Encías saludables

El gel fresco de Aloe vera puede ser aplicado en las encías para reducir el dolor y la inflamación. Puede ser, además, usado para tratar el sangrado de encías causado por una infección bacteriana.

15. Promover la pérdida de peso saludable

Si quieres perder peso de manera natural, prueba con el Aloe vera, una solución fácil y ante todo muy natural de reducir medidas y estabilizar tu metabolismo, ya que ayuda a quemar grasa localizada.

 

Descargo de responsabilidad: No deberás consumir más de 4 onzas de jugo de Aloe vera por día. Tomar excesivamente Aloe vera puede causarte náuseas e inflamación. Recuerda que debes tomarlo con precaución si estás tomando algún tipo de diuréticos o medicamento para bajar el azúcar en la sangre. Si surge cualquier sensación de incomodidad al tomar aloe vera, informe a tu médico - algunas personas pueden enfrentarse a reacciones alérgicas.

Fuente

Regístrate gratis
Qué quisiste decir:
Regístrate gratis
Qué quisiste decir: