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5 Cosas Que Las Arrugas Dicen Sobre Tu Salud

Mientras algunas personas eligen deshacerse de sus arrugas mediante diferentes tratamientos y productos cosméticos, otras prefieren aceptarlas y lucirlas como un trofeo por los años vividos y la experiencia ganada. Aunque algunas arrugas pueden indicar una vida feliz y llena de sonrisas, o varios veranos en la playa, existen otros tipos de arrugas que podrían revelar posibles complicaciones en la salud ¡Descúbrelas!

1- Tienes riesgo de desarrollar osteoporosis
 
De acuerdo a un estudio realizado en la Universidad de Yale, en Estados Unidos, la piel podría ser la verdadera ventana a tus huesos. En dicho estudio, los investigadores analizaron un grupo de 100 mujeres en sus primeros tres años de menopausia, y descubrieron que aquellas voluntarias con arrugas más profundas y marcadas fueron las que presentaron niveles más bajos de densidad ósea. Esto se debe a que tanto la piel como los huesos están compuestos por colágeno, una proteína que comienza a disminuir con el paso del tiempo. 

Por esta razón, para mantener tus huesos fuertes y tu piel radiante, te recomendamos incorporar alimentos que estimulen la producción de colágeno en el organismo, como naranjas, limones, fresas, pomelos, brócoli, legumbres, pescados, y lácteos bajos en grasas. 
 

2- Te encuentras en las primeras etapas de una enfermedad cardíaca

La presencia de una arruga diagonal en el lóbulo de la oreja podría ser un signo de advertencia sobre el estado de tu corazón. Este pliegue es conocido como “Signo de Frank”, en referencia a Sanders T. Frank, el investigador que lo descubrió por primera vez en 1973. De acuerdo a un estudio realizado por el Centro Médico Cedars-Sinai en el año 2012, los pacientes con el Signo de Frank tuvieron una mayor tendencia a manifestar signos de enfermedades cardíacas, en comparación con aquellos que no tenían el pliegue. 

Una de las teorías afirma que estas arrugas son causadas por el colapso de ciertos vasos sanguíneos en el lóbulo de la oreja, causada como reflejo de los cambios afectando los vasos sanguíneos alrededor del corazón. 
 

3- Sufres de hipertensión

De acuerdo con un estudio realizado en el Centro Médico Universitario Leiden, en Holanda, las mujeres que aparentan menos años de los que tienen tienden a presentar niveles bajos de presión arterial. Además, el estudio demostró que tanto los hombres como las mujeres provenientes de familias longevas tienen menor tendencia a desarrollar arrugas en la parte superior del hombro, en comparación con otras personas de la misma edad. 
 

 
4- Te encuentras bajo fuerte estrés

Los dermatólogos aseguran que es posible determinar el estado emocional de una persona con tan solo observar las líneas de su rostro. Ante situaciones de estrés, tensión y ansiedad, muchas personas tienden a fruncir el ceño y realizar otras expresiones faciales que luego resultan en arrugas permanentes. Por otro lado, cuando atravesamos este tipo de situaciones, nuestro cuerpo activa la producción de cortisol, la hormona del estrés que produce una degradación progresiva del colágeno en la piel. 
 

5- Estás consumiendo demasiada azúcar

Cuando consumes productos dulces, el azúcar se une a las proteínas para formar Productos de la Glicación Avanzada (PGA). Los PGA producen una ruptura del colágeno y la elastina, aumentando la tendencia a desarrollar arrugas y marcas faciales. Si eres de las personas golosas, te recomendamos reducir el consumo de azúcares refinados, y reemplazarlo por frutas. De acuerdo con investigaciones recientes, la mayoría de las frutas, en especial la granada y el mango, tienen la capacidad de inhibir la glicación y revertir el daño causado en la piel. 
 
 
Artículo original: Prevention
 
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