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Descubre cuales son las peores posturas o posiciones para dormir, aprende a evitarlas y a conservar la salud de tu espalda lumbar y cervical.
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Este práctico ejercicio es para estirar los músculos tensos del pecho, abrir la postura y poner la columna vertebral en buena alineación.
Consejos Para Evitar El Dolor De Cervicales
En este vídeo resolvemos esta pregunta y te ofrecemos herramientas, consejos, ejercicios y estiramientos para ayudarte en el tratamiento del dolor de cervicales.
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En este vídeo te explicamos algunas maniobras básicas para realizar el masaje facial, además de una serie de consejos a tener en cuenta a la hora de realizarlo. El masaje de cara es uno de los más gustosos y relajantes.
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Si sufres de problemas de hinchazón de vientre y no conoces la causa y mucho menos como tratarlo adecuadamente, os invitamos a ver este vídeo.
Cómo Aliviar Dolor Cervical, Espalda y Omoplatos
Tan solo necesitas 12 minutos para liberar el dolor de espalda, omoplatos y cervical. Practica estos simples ejercicios en tu casa y acaba con las molestias.
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El limón tiene una variedad de usos y beneficios que enriquecerán tu vida y salud. Descúbrelos en este artículo.
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Durante toda la vida debemos intentar permanecer inmunes a las enfermedades infecciosas. Aquí tienes 8 razones imporetantes para vacunarte
El Amor y Sus Efectos En Tu Cuerpo y Tu Mente
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Es posible que el 37,2% de los adultos hayan estado usando, sin saberlo, medicamentos comunes que pueden causar depresión. ¡Descubre más aquí!
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Para la inmensa mayoría de personas, el acto de beber a la hora de comer o cenar es de lo más normal pero, ¿estamos seguros de que no tiene algún efecto secundario que estamos dejando escapar?
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Los medicamentos antiácidos se han usado durante muchos años, pero una nueva investigación ha encontrado un vínculo entre su consumo y un mayor riesgo de accidente cerebrovascular.
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