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Tonifica Tu Rostro Con Esta Gimnasia Facial

¿Conoces el fitness facial? Son una serie de ejercicios para mantener nuestro rostro joven. Te presentamos esta rutina de ejercicios que tonifica toda la cara, evita la flacidez, previene y reduce las arrugas.

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Sencillas Posturas De Yoga Para Mejorar Tu Salud Cardíaca

Estas sencillas posturas de yoga mejoran la salud del corazón.

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¿Qué Es La Disfunción Temporomandibular y Cómo Aliviarla?

Si estás experimentando dolor en la mandíbula, el oído o la parte lateral de la cabeza, o si has notado que te cuesta trabajo abrir por completo la boca y sientes que tu mandíbula está tensa.

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Come Un Pepino Al Día y Verás Lo Que Le Ocurre a Tu Cuerpo

¡Comer solo un pepino por día dará lugar a numerosos cambios positivos para la salud y beneficios de belleza!

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¿Más De 60 Años? Estos Ejercicios Son Ideales Para Ti

Los déficit motores en las personas mayores son un problema bastante común, por lo que en esta ocasión, Mariana Quevedo una fisioterapeuta especializada nos comparte un completo programa de ejercicios de coordinación.

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Si Tienes Más De 50, Debes Consumir Estos Alimentos

A continuación te decimos cuáles son los alimentos que debes incorporar a tu dieta después de los 50 años.

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¿Cómo Aumentar Naturalmente Las Células Madre Del Cuerpo?

Las células madre en nuestro organismo son las que se encargan de reparar los daños. En este video el doctor De La Rosa nos presenta 7 consejos para aumentar nuestras células madre de forma totalmente natural.

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La Mejor Postura Para Sentarte Frente a La Computadora

Este brillante video le muestra cómo puede evitar el dolor de espalda cuando estás sentado frente a tu computadora.

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¿Cómo Realizar La Maniobra de Heimlich Si Te Atragantas?

El doctor Rodríguez nos explica detalladamente cómo realizar la maniobra de Heimlich en personas adultas, niños, bebés e incluso en nosotros mismos. Esta maniobra de primeros auxilios se lleva a cabo en casos de atragantamiento.

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Sencillos Ejercicios Para Mantener Tus Pulmones Sanos

¿Quieres aumentar la capacidad pulmonar y fortalecer tus pulmones? Utiliza esta técnica increíblemente eficaz.

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Esta Es La Mejor Forma De Bajar El Colesterol

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Comienza tu día con pasas para obtener múltiples beneficios para tu salud.

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¿Porqué Orino Mucho? 8 Causas Por las Que Orinas Demasiado

Descubre por qué orinas mucho, o tienes constantes ganas de orinar. En este video revelaré las 8 razones mas comunes por las que estás orinando demasiado.

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¿Problemas De Próstata? Este Remedio Natural Puede Ayudarte

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Relaja Las Cuencas De Los Ojos Con Estos Ejercicios

Prueba estas maniobras de automasaje para relajar y liberar la musculatura de tus ojos.

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Comer Despacio Te Ayudará a Sentirte Más Satisfecho

Comer a un ritmo más lento puede ser muy beneficioso para tu salud en más de un sentido.

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Quema 200 Calorías Con Esta Rutina De Cardio Para Mayores

Si quieres bajar de peso y quemar calorías de manera efectiva y te encuentras en la tercera edad, entonces esta rutina de ejercicios está especialmente diseñada para ti.