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Estos Son Los 4 Mejores Alimentos Para El Desayuno
Estas son las 4 mejores opciones de alimentos para incluir en tu desayuno.
Esto Sucede Cuando Los Papás Se Quedan Con El Bebé
Sé testigo de la alegría sin filtros y el espíritu aventurero de la paternidad que aporta una nueva dimensión a la diversión familiar.
Estos Alimentos Son Aliados De La Salud Cardíaca
El Dr. Veller, médico con especialidad en cardiología nos explica cómo prevenir el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas mediante la ingesta de ciertos alimentos.
¿Por Qué Deberías Consumir Probióticos En Diciembre?
Los excesos en lo que comemos durante las festividades decembrinas, pueden tener repercusiones en nuestro sistema digestivo y especialistas advierten al respecto.
Así Fue Como Esta Mujer Logró Aliviar Su Gastritis
Dulce Dagda, nutricionista nos comparte su propia experiencia personal de recuperación, tras haber padecido gastritis por mucho tiempo e intentar diversos tratamientos.
Tortitas De Batata Sin Harina y Con Solo 3 Ingredientes
Hoy te presentamos hoy unas deliciosas tortitas a base de batata o camote y solo necesitarás 3 ingredientes para prepararlas.
Nuevos Usos De La Canela Que Desconocías
La canela puede ser consumida, bebida o aplicada como pomada. Sus usos son inmensos. Haz clic aquí para descubrir más.
Sabiduría Para Vivir con Tranquilidad
La felicidad, la satisfacción y el progreso dependen de nosotros, pero requieren de un espíritu y una mente en armonía. Para eso te traemos estos diez consejos que te pueden traer la paz mental que estás buscando…
Hábitos Cotidianos Que Pueden Dañar Tus Dientes
Toma conciencia sobre tu salud bucal después de leer este artículo acerca de los hábitos dañinos pero muy comunes que pueden causar problemas dentales.
¿Por Qué Consumir Tomates Regularmente Es Tan Benéfico?
Estos frutos rojos están llenos de vitamina C, son bajos en calorías y están libres de grasa. Hoy te presentamos nuestra colección de 7 artículos sobre los beneficios del tomate así como consejos de cómo cultivarlos y recetas saludables.
¡Dormir Demasiado Es Malo Para Tu Salud! Lee Esto
¿Se puede hablar de un “exceso de sueño? ¿Qué efectos tiene? Al igual que no dormir lo suficiente, dormir en exceso tiene efectos negativos para tu salud.
Este Dulce Fruto Seco Es Uno De Los Mejores Para Tu Dieta
Los dátiles no sólo son un refrigerio delicioso; ¡también pueden ayudar a controlar el nivel de azúcar en sangre!
¿Espinillas? Mejor No Las Revientes
Te contamos qué hay realmente dentro de una espinilla, cómo se forma y por qué no hay que reventarlas.
Ejercicios Para Hacer En Cama Antes De Comenzar El Día
Antes de comenzar un nuevo día y sin salir de la cama ten en cuenta estos 6 fáciles ejercicios que te ayudarán a comenzar tu jornada.
Pierde Peso Al Reducir De Forma Sencilla Los Carbohidratos
¿Estás buscando perder algo de peso? ¡Aquí hay diez formas para reducir significativamente la ingesta de carbohidratos!
Una Efectiva Rutina Japonesa Para El Desgaste De Rodillas
En el siguiente video Takashi Asaishi, experto en medicina alternativa japonesa nos presenta una rutina de ejercicios para las rodillas, especialmente si tienes desgaste de rodilla con dolor constante y quieres evitar una cirugía.
¿Para Qué Sirve El Romero? Propiedades y Beneficios
¿Sabías que el romero cuenta con un buen número de PROPIEDADES MEDICINALES beneficiosas para el organismo? En este vídeo te explicamos para qué sirve el romero y cuáles son sus propiedades y beneficios
Nutrióloga Explica Cuáles Son Los Helados Más Saludables
En este video, la nutrióloga Mónica Acha analiza lo bueno, lo malo y los mitos que al consumo de helados.
6 Aceites Naturales Que Son El Mejor Tratamiento Antiedad
Para ayudarte a comprender qué aceite se adapta mejor a tu piel y poder abordar tus problemas cutáneos, creamos una lista de 6 aceites faciales naturales adecuados para la piel madura.
¿Cómo Puede Beneficiarte Hacer Ejercicio Antes De Comer?
Un estudio reciente ha encontrado que comer antes de hacer ejercicio es mucho más efectivo para mantenerte saludable. El estudio, publicado en octubre de 2019 en la revista Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.
Mejora Tu Función Cerebral Con Estos 15 Tips
Al igual que nuestros músculos, el cerebro también puede fortalecerse y mantenerse en excelentes condiciones, con la práctica adecuada. ¡Aprende 15 formas simples de entrenar tu cerebro hoy!
Evita Estos 6 Ingredientes En Tus Suplementos De Vitaminas
Los multivitamínicos no deben contener estos ingredientes.
Este Tipo De Bebidas Podrían Causarte La Muerte
Las bebidas energéticas son bebidas con alto contenido de cafeína que también contienen una gran cantidad de vitaminas y estimulantes, los cuales tener una multitud de efectos negativos profundos tanto en tu salud física como mental.
Alivia El Dolor De Cabeza Provocado Por La Sinusitis
Los dolores de origen sinusal se producen a causa de la hinchazón, inflamación o infección en uno o algunos de los senos ubicados en la cabeza. Te presentamos 10 remedios naturales para poner fin a ese molesto dolor.
¿Qué Es EPOC, Cuáles Son Sus Síntomas y Tratamiento?
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica, también conocida como EPOC, es un grupo de enfermedades pulmonares progresivas. ¡Aquí está una guía con todo lo que necesitas saber!
Este Peligroso Material Se Ha Encontrado En El Cuerpo Humano
Un estudio posterior realizado en Hawái, que analizó placentas donadas entre 2006 y 2021, destacó un aumento significativo de la contaminación plástica con el tiempo.
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Calentar la leche en el microondas puede ser conveniente, pero no es lo más inteligente. Incluso la ciencia lo dice.
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Evita cometer estos errores comunes al aplicar el protector solar esta temporada.
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En este video hablaremos sobre la vitamina A que se le conoce también como retinol. La vitamina A es una de las 4 vitaminas liposolubles que existen, lo que hace que su eliminación sea más difícil.
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Te explicamos en este video los resultados de un estudio sobre el alto consumo de huevos y los diabéticos. Pese a que los huevos son altos en colesterol, la conclusión del estudio fue que los huevos no tienen efectos adversos en los pacientes.
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Si tienes más de 50 años, debes ver este video por tu salud...
¿Tratando De Dejar La Carne? Prueba Estos Substitutos
Si estás pensando en dejar la carne, aquí están 5 substitutos vegetarianos para lograrlo.
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Estos 5 preparados naturales te pueden ayudar a aminorar los ronquidos para que tú y tu pareja podáis levantaros descansados y llenos de energía.
¿Por Qué El Color De Tus Ojos Cambió Repentinamente?
En el raro caso de que tus ojos cambien de color significativamente durante la edad adulta, hay varias causas comunes que es importante tener en cuenta.
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Los mejores trucos para hacer la siesta: cuánto tiempo es demasiado, qué tipo de siesta necesitas y cuánto tiempo debe dormir para que sea efectiva.
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¿Alguna vez te has dado cuenta de que, después de semanas de quema de grasa constante y exitosa, de repente dejas de ver mucho progreso? Una de las formas más rápidas de romper con eso y volver a encarrilarte es a través del entrenamiento Tabata.
Dile Adiós a La Hinchazón y Los Gases Con Estos Ejercicios
En esta ocasión el experto en medicina alternativa japonesa Takashi Asaishi nos muestra los mejores ejercicios para aliviar la hinchazón abdominal y eliminar los molestos gases intestinales.
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No es un secreto que en los países asiáticos cuentan con rutinas de salud y belleza tradicionales que han llevado a gran parte de la población a gozar de una esperanza de vida envidiable. A continuación te presentamos algunos de estos secretos.
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A continuación, presentamos algunos consejos simples que te ayudarán a levantarte temprano todos los días.
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Las nectarinas son una fruta de hueso carnosa y dulce muy similar al melocotón pero con la piel lisa, sin pelo y más rojiza. ¡Aprovecha ahora que están de temporada e incorpóralas a tu dieta! Te contamos sus beneficios.
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En este artículo, nos centraremos en 5 síntomas perfectamente normales del envejecimiento que pueden sonar atemorizantes, pero generalmente son un efecto secundario normal del envejecimiento.
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Si bien usar un termómetro es la forma más definitiva de saber si tiene fiebre, no es la única forma de saber si tu temperatura es más alta de lo normal.
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Una de las vitaminas menos apreciadas que nuestro cuerpo necesita para estar sano y completamente funcional es la vitamina K2. Puedes encontrarla presente en numerosos productos lácteos y cárnicos comunes.
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