Una vez más, son las propias personas las que nos demuestran que la edad nunca debería ser una excusa para hacer lo que .. Leer más
Todos Los Beneficios De La Melatonia
Mucho se ha hablado de la melatonina y la ayuda que proporciona para conciliar el sueño, pero en esta ocasión te traemos un completo vídeo del Doctor Hernández que nos explica muy clara y extensamente todo lo que debemos saber sobre esta hormona-
¿Cómo Tener Una Buena Calidad De Vida a Los 70 Años?
La esperanza de vida hace referencia al tiempo total que vivimos, mientras que la calidad de vida se refiere al tiempo que vives en unas condiciones dignas y saludables. A continuación te presentamos 11 consejos para lograrlo.
Alivia el dolor lumbar en segundos
El experto en medicina japonesa Takashi Asaishi nos brinda un excelente ejercicio para disminuir el dolor lumbar, específicamente del nervio ciático.
Una Bella Canción Para Dedicarle a Papá En Este Día
Dedícale hoy a papá una hermosa y clásica melodía de Piero “Mi viejo”, interpretada por la joven cantante Camilla Lour acompañada de Diego Jirala en la guitarra.
No Hagas Estas 6 Cosas Con El Estómago Vacío
A continuación te presentamos 6 cosas que deberías evitar realizar a toda costa si no has consumido alimentos durante el día y te encuentras con el estómago vacío.
Alivia El Dolor En La Cintura Con Este Simple Ejercicio
En el siguiente video el experto en medicina japonesa Takashi Asaishi, nos muestra este sencillo y práctico ejercicio especialmente para las personas que tienen dolor en la cintura o en el área lumbar.
Aprende Masajes Que Realmente Ayudan
Este fisioterapeuta te mostrará paso a paso lo que debes hacer para dar un buen masaje sin tener muchos conocimientos en el tema.
Bienestar Diario: 25 Reglas Que Ayudan
En la vida no hay nada más importante que cuidar tu salud, por eso mantenerte en forma y saludable debe ser tu prioridad número 1. Aquí te dejamos 25 útiles consejos que todos deberíamos empezar a practicar.
Las 15 Frases Icónicas Del Actor Al Pacino
Al Pacino es un reconocido actor a nivel mundial, nacido en el Bronx en Nueva York en 1940. Su carrera profesional ha sido ampliamente galardonada por su desempeño actoral. A continuación decidimos recopilar 15 frases célebres del actor.
Cuento Espiritual: Un Hombre vs. Una Roca
Este cuento espiritual comienza con un hombre que era muy ferviente a Dios y un día escuchó una voz que le hacía un pedido especial, por lo que decidió seguir las instrucciones y esto sucedió.
Una Pequeña Historia Que Encierra Una Gran Lección
El Rey Salomón decide enviar a su sirviente a buscar un anillo mágico. Una historia con un mensaje importante sobre la felicidad y sobre cómo afrontar los problemas en la vida.
6 Pensamientos Para Iniciar El Día Con Positividad
La vida es aquí y ahora. ¿Y si empiezas hoy a ser feliz? Te presentamos 6 pensamientos que te harán empezar el día con una actitud positiva.
Inspírate Con Estas 7 Enseñanzas De “El Principito”
Hemos encontrado 7 perlas de sabiduría en "El Principito" que sirven para reflexionar, crecer e inspirarse cada día. ¡Te van a encantar!
12 Frases Sobre La Importancia Del Esfuerzo En La Vida
El esfuerzo se encuentra fuertemente vinculado a la fuerza de voluntad, la motivación, la constancia y la confianza en nosotros mismos. Hoy queremos inspirarte y compartir contigo 12 frases sobre la importancia del esfuerzo.
8 Formas De Evitar La Rumiación y Pensamientos Negativos
Estamos aquí para ayudarte a liberarte de la rumiación y los pensamientos negativos con 8 consejos.
Historia Espiritual: Buscando a Dios
Un niño deseaba con todas sus fuerzas conocer a Dios. Él sabía que tendría que caminar mucho hasta llegar a dónde Dios se encontraba, así que guardó en su lonchera algunos bocadillos y emprendió el viaje.
10 Cosas Importantes De La Vida Que a Veces Olvidamos
A menudo olvidamos las siguientes 7 cosas, pero si las tenemos en cuenta de nuevo podemos vivir vidas más satisfactorias.
Métodos Eficaces Para Olvidar Los Recuerdos Negativos
¿Quieres olvidar algo desagradable? Estas estrategias pueden ayudarte.
¿Por Que Los Hombres No Escuchan a Las Mujeres?
Muchas mujeres se quejan de que los hombres simplemente no saben cómo escuchar. Para que puedas conocer los motivos, te presentamos las 10 razones que impiden a los hombres saber escuchar a las mujeres.
Cuento Inspirador: El Guardián Del Monasterio Zen
Esta inspiradora historia de reflexión inicia en un monasterio zen después de que el guardián del mismo falleciera y era hora de buscar quien lo reemplazara. El maestro les dio una tarea especial a sus discípulos.
6 Hábitos Matutinos Que Hacen Las Personas Con Éxito
Si siempre te has preguntado cómo empezar bien el día, en este video encontraras seis hábitos que puedes empezar a implementar en tu día a día para hacer de tu jornada laboral algo más productiva.
¿Estás En La Tercera Edad? Estas Son Nuestras Reglas De Oro
Finalmente llegó la hora de disfrutar de las cosas que vienen después de los 60 abriles... Esas son las reglas de oro diseñadas especialmente para ti.
Hermosos Deseso De Navidad Para Compartir Con Otros
Aquí encontrarás 12 frases de Navidad que te permitirán sorprenderlos con cálidos deseos.
¿Conoces Los Beneficios Del Diálogo Interno Motivacional?
Hablar con uno mismo no es algo inusual. De hecho, tiene más beneficios de los que uno cree.
15 Palabras De Sabiduría De Alejandro Magno
Estas famosas frases de Alejandro Magno te harán reflexionar.
Descubre La Verdadera Belleza Que Radica En Tu Interior
Este video nos permite reflexionar que la belleza siempre se encuentra en lo que llevamos por dentro
Trucos Psicológicos Para Ver El Mundo De Otra Manera
No es necesario gastar dinero en psicólogos o psiquiatras que nos ayuden mejorar nuestras relaciones sociales y equilibrar nuestra mente, sólo tienes que seguir los hábitos correctos y aprender de ellos.
Los 5 Ritos Tibetanos: Una Fuente De Juventud
Los cinco ritos tibetanos son un conjunto de ejercicios capaces de devolver al organismo la vitalidad perdida. Si los haces cada mañana, recargarás tu cuerpo de energía, preparándolo para lo que te exija la jornada.
Charla TED: 5 Pasos Para Lograr Tus Sueños
Para el músico y autor Nacho Llantada, bastan 5 pasos para poder alcanzar tus sueños, ya que nunca es tarde para cumplirlos. No te pierdas su interesante charla.
Comportamientos Que Indican Una Baja Autoestima
Nadie quiere parecer inseguro o tener baja autoestima. Estas son 7 señales que pueden indicar una baja autoestima o falta de confianza en los demás.
Cuento Espiritual: La Cubeta Agrietada
El siguiente cuento de reflexión inicia con un hombre cargador de agua que llevaba dos cubetas que colgaba de los extremos de un palo. Él hacía un recorrido diario con ellas, sin embargo, una de las cubetas tenía grietas.
Mejora Tu Vida Siguiendo Estos 8 Principios
Descubre el poder transformador de los principios estoicos y aprende cómo aplicarlos en tu vida.
Esto Es Lo Que Tu Letra Dice De Ti Mismo
La escritura de cada persona puede ayudarnos a revelar 5000 rasgos de personalidad diferentes. ¿Quieres saber saber lo que tu escritura puede revelar sobre ti mismo?
La Historia Del Príncipe Gallo Te Hará Reflexionar
Una historia inteligente sobre la locura y cómo llegar a las personas que necesitan nuestra ayuda.
Cómo Dejar De Dudar De Ti Mismo y Acercarte a Tus Metas
Hay muchos desafíos que pueden interponerse entre tú y el logro de tus objetivos o metas. Aquí hay 6 formas de recuperar el poder que la duda puedes tener sobre ti y superarlo.
10 Frases Para Dar Gracias Por Todo Lo Que Tienes
¿Tienes una familia a la que adoras, salud, amor, trabajo? ¿Tienes más motivos por los que agradecer? Aquí te dejamos 10 frases que te motivarán a agradecer y apreciar todas las bendiciones que la vida te da.
Una Historia Con Moraleja: El Anillo Del Rey
Hoy traemos para ti un inspirador cuento con moraleja sobre un rey y su pedido de hacer un anillo de diamantes muy particular.
Este Mensaje Te Ayudará Con Las Situaciones Difíciles
Este poderoso mensaje de la reconocida Psiquiatra Marian Rojas Estapé te ayudará a encontrar la luz en esos momentos de oscuridad.
¿Qué Es El Síndrome Del “Objeto Brillante”?
Puedes superar el síndrome del objeto brillante, y eso es lo que te ayudaremos a hacer con 7 consejos efectivos.
Aprende a Dejar De Preocuparte De Decepcionar a Otros
Con los siguientes 6 consejos podrás superar ese sentimiento abrumador y aprender a dejar de temer decepcionar a los demás.
Palabras De Martin Luther King Jr. Que Resuenan Hasta Hoy
El increíble discurso de Martin Luther King Jr. que quizás no hayas escuchado antes.
7 Cosas Que Puedes Hacer Cuando La Vida Te Derriba
Simplemente recuerda estas 7 acciones que debes llevar a cabo cada vez que la vida te decepcione.
Aprendí Una Poderosa Lección Sobre El Perdón
Una historia inolvidable e inspiradora acerca de dos amigos que aprenden algo especial juntos sobre el perdón.
Cuento Para Pensar: El Monje Que Meditaba
Esta historia comienza con un monje que decidió meditar solo, alejado de su monasterio. El monje remó en su bote hasta el centro del lago, se detuvo ahí, cerró los ojos y se puso a meditar y esto sucedió.
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