Qué Es El HIIT y Qué Beneficios Puede Ofrecerte
Con tantas personas confinadas en el hogar y con tantas horas por delante, muchas personas se han atrevido con nuevas disciplinas deportivas como el HIIT. Te contamos sus beneficios y como debes hacerlo correctamente.
Ejercicios De Alta Intensidad (HIIT) Para La Tercera Edad
La fisioterapeuta experta en adultos mayores Adriana Quevedo, nos presenta una rutina de cardio de alta intensidad especialmente diseñada para personas de la tercera edad.
Cómo Darle Una Nueva Vida a Tus Músculos Después De Los 50
Prueba este tipo de entrenamiento, es ideal para los mayores de 50 años y le dará una nueva vida a tus músculos.
Si Quieres Vivir Más, Ejercita Tus Músculos Ahora
Recientes investigaciones han encontrado que el secreto de la longevidad se encuentra en desarrollar masa muscular, especialmente después de los 50 años.
¿Te Falta Energía? Estos 10 Consejos Te Darán Un Empujón
¿Te falta energía? Esta es la forma de aumentar tu nivel físico y mental.
¡Evita El Alzheimer Con Los Consejos De Esta Guía!
No te pierdas esta guía con todo lo que necesitas saber sobre la enfermedad del Alzheimer.
¡La Mejor Compilación De Dominó Jamás Creada!
¡Ver estos trucos de dominó desarrollarse según lo planeado y seguir patrones intrincados es muy satisfactorio!
¡Cuidado Con Estas Estafas Dirigidas a Los Adultos Mayores!
Estas estafas financieras están dirigidas específicamente a los adultos mayores.
Alimentos Que Debes Consumir Si Tienes Más De 50 Años
A continuación te decimos cuáles son los alimentos que debes incorporar a tu dieta después de los 50 años.
El Aceite De Oliva Diario Reduce El Riesgo De Demencia
Un estudio exhaustivo realizado en Estados Unidos sugiere que consumir sólo una cucharada de aceite de oliva al día podría reducir significativamente el riesgo de muertes relacionadas con la demencia.
10 Fascinantes Datos De La Vida De Mark Twain
Sin duda, hay muchas cosas que podemos admirar de Mark Twain y aprender de su vida. Aquí hay 10 datos fascinantes de su biografía que probablemente no conocías.
La Belleza De Nuestro Mundo Captada Desde Las Alturas
Maravíllate con estas impresionantes imágenes de todo el mundo tomadas por un piloto británico en sus viajes de trabajo.
Chiste: El Consultorio Del Dentista
Mi nombre es Camila y estaba sentada en la sala de espera del dentista para mi primera consulta con él y esto sucedió.
Este Té Podría Ayudarte a Reducir Tu Presión Arterial
Esta sencilla receta no sólo es buena para tu corazón, sino también tu paladar.
¡Un Dueto Excepcional Aleks Syntek y Pepe Aguilar!
¡Disfruta de esta versión de este clásico del pop en español!
Conmovedor: Un Husky Se Enamora De Una Persona Sin Hogar
Mira la conmovedora historia de cómo el amor de un perro fue tan fuerte que consiguió donaciones para un hombre sin hogar.
12 Imágenes Que Demuestran Que El Tiempo Deja Huella
Estas fotos muestran las formas sorprendentes en que diferentes elementos cambian de forma cuando se dejan intactos durante mucho tiempo...
¡A Reír Con Los Divertidos Fallos En El Diseño Del Hogar!
Ríe hasta el cansancio con estos fallos en el diseño de casas.
Hombre Relata Su Experiencia Tras Escapar De Corea Del Norte
Hoy te invitamos a conocer la historia de Harry, un joven que logró escapar de Corea del Norte.
Si Te Gusta Dormir Hasta Tarde, Tenemos Malas Noticias
Un nuevo estudio muestra que existe un vínculo entre dormir demasiado y sufrir demencia (o incluso morir prematuramente). Lea todo sobre esto aquí.
Chiste: La Máquina Del Aeropuerto
Estaba una mujer a punto de subir a un avión y al caminar por el aeropuerto ve una maquinita que predice el futuro por 1 dólar.
Trucos Efectivos Con Pasta De Dientes Que Debes Conocer
Aprende a usar la pasta dental para solucionar algunos problemas cotidianos.
Maravillosas Obras De Arte En Papel Que Te Encantarán
10 obras de arte en papel y recortes de papel coloridos.
Estas Plantas y Verduras Han Dejado a Todos Sorprendidos
37301 Aquí hay una colección de algunas de las plantas y vegetales más inusuales que la gente encontró en sus jardines.
Autopsias Revelan Una Nueva Causa Del Alzheimer
Una investigación reciente encabezada por la Universidad de Washington ha arrojado nueva luz sobre el papel de la microglía en la enfermedad de Alzheimer...