Dormir en Etapas: Un Método Que Revitaliza
¿Sabías que nuestros antepasados solían dividir las noches de sueño en dos: despertarse a la media noche y hacer otras actividades y después volver a dormir? Aquí te explicamos por qué esta técnica es buena para tu salud.
¿Has Experimentado Alguno De Estos Mientras Duermes?
En este artículo te mostraremos 7 rarezas nocturnas comunes pero extrañas que pueden perturbar tus horas de sueño. Hablar dormido, la parálisis del sueño, el sonambulismo, entre otros. Haz clic.
10 Motivos Para Dormir Un Poco Después Del Almuerzo
No hay mejor energía que la que obtenemos después de una muy buena noche de sueño. Aquí te mostramos 10 razones por las que tomar una siesta es muy importante para nuestra vida y salud.
Cómo Mantenerte Fresco Por La Noche Sin Aire Acondicionado
¿Cómo dormir en un ambiente húmedo cuando hace demasiado calor? Aquí tienes algunas respuestas, así que déjame que comparta contigo algunos métodos comprobados.
10 Flores y Plantas Que Te Ayudarán a Dormir Mejor
Las 10 plantas que te presentamos a continuación te ayudarán a conciliar mejor el sueño, crear el ambiente perfecto para descansar y respirar mejor. ¿Te gustaría saber cuáles son esas flores y plantas que deberías tener en tu habitación?
18 Perros Que Saben Disfrutar Muy Bien De Sus Enormes Camas
Mi perro tiene su propia cama grande y cómoda, pero casi nunca la utiliza porque prefiere usar la mía en su lugar. ¿Te ha pasado lo mismo? No te pierdas esta magnifica colección de fotos...
Te Damos 9 Consejos Para Despertar Tu Energía Matutina
Si eres de aquellos a los que les cuesta salir de la cama, no puedes perderte estos prácticos consejos para empezar el día revosante de energía.
¿Es Posible Que La Miel Sea Lo Mejor De La Naturaleza?
¿Sabías que la miel puede curar tus heridas, aliviar tu ansiedad o eliminar tus piojos? Descubre estos y otros usos de la miel y sabrás lo que este producto puede hacer por ti, dentro y fuera de la cocina.
¿Quieres Saber Cómo Solucionar Tus Problemas de Insomnio?
Si no puedes dormir después de una larga jornada o te despiertas varias veces durante la noche sin conseguir volver a dormir, toma nota de los consejos que te damos a continuación.
Los Gatos Tienen 9 Vidas e Infinitas Posiciones Para Dormir
Diviértete con las posiciones felinas más divertidas para dormir.
Cosas Que Nunca Deberías Hacer Antes de Ir a la Cama
Muchas personas que sufren de insomnio lo padecen porque de manera errónea hacen cosas que no deberían hacer en lugar de prepararse para dormir. Te presentamos una lista de situaciones que deberías evitar.
Seguro Que Estos Perros No Sufren de Insomnio…
Las más divertidas imágenes de caninos dormilones.
Descubre Las Posturas Para Conciliar El Sueño y Dormir Mejor
¿Te cuesta dormir? Conoce las mejores posturas para conciliar el sueño, tener un buen descanso y despertar renovado con este video.
Estos Adorables Gatos Encontraron Las Mejores Almohadas…
Parece que estos gatos encontraron un buen lugar donde dormir.
Descubre Los Mitos y Realidades De La Apnea Del Sueño
Una guía para conocer las caracteristicas del sindrome de apnea del sueño.
¿Existe Algo Más Dulce Que Los Niños y Sus Mascotas?
Las mas tiernas fotos de pequeños niños y sus mascotas.
¡Las 14 Maneras De Despertar Sintiéndose Excelente!
Los mejores consejos para que tu día comience y termine estupendamente.
Los Más Efectivos Consejos Para Lograr Un Buen Descanso
Estos gráficos te darán toda la información que necesitas para descansar bien y sentirte saludable.
¡La Mejor Forma De Dormir Para Personas Con Dolor De Espalda!
Existe una posición especial para cada tipo de dolencia ¡Descúbrelas!
Insomnio: Las Causas y Los Mejores Tratamientos
Un simple cambio de hábitos puede ser la solución para este molesto problema.
¡Las Reglas De Oro Para Un Sueño Profundo y Reparador!
Descubre las reglas de oro que necesitas saber para conciliar un sueño profundo y reparador.
¿Qué Dice La Posición Al Dormir Sobre La Salud?
Descubre las ventajas y desventajas que las diferentes posiciones para dormir pueden traerle a tu salud.
16 Cosas Que No Sabías Sobre El Sueño
Estas son los 16 datos más interesantes sobre uno de los procesos más importantes del cuerpo humano, el sueño.
¿Sabes Lo Que Pasa Cuando Dormimos?
Descubre que es lo que sucede en nuestro cuerpo y nuestro cerebro mientras dormimos.
