Nuestra presión arterial depende principalmente de nuestros vasos sanguíneos. Cuando se estrechan el nivel de la presión arterial sube. La presión arterial normal debería estar entre 120/80.
Los síntomas de la hipertensión
Desafortunadamente, muchas personas no muestran signos de hipertensión y los síntomas solo se hacen evidentes mediante una prueba médica o cuando ya se padece un problema relacionado con la salud.
Los síntomas comunes incluyen: dolores de cabeza leves, mareos, sangrado nasal, falta de aliento y problemas de visión.
El ajo es un remedio casero muy común que reduce los niveles de colesterol en nuestro cuerpo, es decir, una de las principales causas de la presión arterial alta. El ajo contiene sulfuro de hidrógeno, un compuesto que es esencial para un buen flujo de sangre.
Para bajar de manera efectiva la presión arterial, es aconsejable comer 5 o 6 dientes de ajo fresco cada día, con el estómago vacío.
Una sustancia llamada 3-N-butilftalida se encuentra en las hojas de apio y es un compuesto que realmente puede ayudar drásticamente bajar la presión arterial, así como reducir el estrés.
Añade una o más ramas de apio (o las hojas de apio) y haz una ensalada de verduras todos los días te ayudará realmente a reducir la presión arterial. Cuando consumes el apio, bebe un vaso de agua para obtener mejores resultados.
¿Es Posible Que La Miel Sea Lo Mejor De La Naturaleza?
¿Sabías que la miel puede curar tus heridas, aliviar tu ansiedad o eliminar tus piojos? Descubre estos y otros usos de la miel y sabrás lo que este producto puede hacer por ti, dentro y fuera de la cocina.
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Dulces y sabrosos.. El sabor del los albaricoques es algo maravilloso, pero además hoy te alegrarás al sabor la cantidad de beneficios que tienen para la salud.
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La harina cruda (no los huevos crudos) parece ser responsable de un brote reciente de E. coli. Si estás tan sorprendido como yo, mejor sigue leyendo.
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Mejora tu equilibrio y la fuerza de las piernas con este sencillo ejercicio.
Las Zanahorias No Deben Faltar En Tu Mesa
Bien sea asadas con aceite de oliva, aliñadas con zumo, en tortas, en una rica sopa o como un sano aperitivo, las zanahorias siempre tienen un lugar especial en mi cocina. Te damos ideas para cocinarlas en estos 7 posts.
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Los dolores de cabeza se producen por la deshidratación. Estas recetas que te presentamos a continuación contienen estos tres minerales que ayudarán a combatir el dolor: potasio, calcio y magnesio.
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Si pasas la mayor parte de tu día sentado en alguna de estas posturas, presta atención porque pueden ser perjudiciales para tu salud. Te contamos también cómo poner remedio.
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6 Ejercicios Antiedad Para Rejuvenecer Tu Cuerpo
El Qigong es una técnica china que combina ciertos ejercicios físicos y meditativos. Practicar este método con regularidad no solo mejora tu salud física y mental, sino también prolonga tu vida.
Cuando el Corazón Habla: Carta a un Abuelo
Apreciado abuelo: "Si pudiera expresar con palabras lo que siento por ti, esto es todo lo que me gustaría decirte". Si tienes nietos, esta hermosa carta te llegará al corazón.
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Cuida tus arterias con remedios naturales
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Estas señales podrían venir del hígado
El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano,así que es importante que sepas cuándo no funciona correctamente. ¡Presta atención a los siguiente síntomas!
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Lo Que Aún No Sabías Sobre La Miel
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¿Sufres lumbago? Hoy en día somos muchos los afectados por este dolor, localizado en la parte baja de la espalda. En el siguiente video te presentamos ejercicios, estiramientos y automasajes recomendados para tratar la lumbalgia.
Si Se Te Olvidan Algunas Cosas Esta Podría Ser La Razón
¿Alguna vez has caminado hacia la cocina sólo para darte cuenta que no tienes ni la menor idea del por qué estás ahí? Aquí te mostramos 13 situaciones que provocan esta condición.
Pescado Que Debemos Evitar Comer En Restaurantes
Nunca comas este tipo de pescado en un restaurante o cuando salgas a comer fuera. Son más peligrosos de lo que piensas.
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