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Guía Completa Para La Infección Urinaria

 La infección urinaria es una condición por la cual diferentes tipos de gérmenes o agentes patógenos, como bacterias, hongos, o parásitos, ingresan en el tracto urinario, causando una infección. Las principales formas de infección urinaria son la cistitis, que afecta la vejiga, la pielonefritis, que afecta los riñones, la uretritis, que afecta la uretra, y la utreterocele, que afecta los uréteres. También hay que tener en cuenta el color.

Aunque esta condición puede afectar a cualquier persona, por lo general las mujeres tienden a ser más propensas a desarrollarla. A pesar de no constincontinencia urinariair una amenaza para la salud, en caso de no recibir el tratamiento adecuado a tiempo, la infección podría volverse más dolorosa y propagarse hacia otros órganos, causando daños permanentes.

 

 

1. ¿Qué es una incontinencia urinaria?

2. Causas de la infección urinaria

3. Síntomas de la infección urinaria

4. Diagnóstico

5. Factores de riesgo

6. Remedios caseros y hábitos para tratar infecciones urinarias

7. Precauciones con respecto a las infecciones urinarias

8. Conclusiones

9. Vídeos informativos

 

 

1. ¿Qué es una incontinencia urinaria?

Una incontinencia urinaria es causada por organismos que son demasiado pequeños para ser vistos sin un microscopio, incluyendo hongos, virus y bacterias. El tracto urinario es el sistema de drenaje del cuerpo para eliminar los desechos y el agua extra; Incluye dos riñones, dos uréteres, una vejiga y una uretra. Los riñones filtran aproximadamente tres onzas de sangre por día, eliminan los desechos y el agua extra y forman uno o dos cuartos de galón de orina. Luego, la orina viaja desde los riñones a través de dos tubos estrechos llamados uréteres, donde se almacena en la vejiga y se vacía a través de la uretra. Cuando orina, un músculo llamado esfínter se relaja y la orina sale del cuerpo a través de la uretra, una abertura en el extremo del pene en los machos y delante de la vagina en las hembras.

 

 Infección Urinaria
Las bacterias que viven en los intestinos son las causas más comunes de las infecciones urinarias. Como lo explica el Instincontinencia urinariato Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK, por sus siglas en inglés), un segmento de los Instincontinencia urinariatos Nacionales de la Salud (NIH), las bacterias ingresan al tracto urinario y generalmente son eliminadas rápidamente por el cuerpo, pero a veces superan las Las defensas naturales y causan una infección. Ciertas bacterias tienen la capacidad de adherirse al revestimiento del tracto urinario, a pesar de las muchas defensas del cuerpo. Los uréteres se adhieren a la vejiga y actúan como válvulas unidireccionales para evitar que la orina retroceda hacia los riñones, la micción elimina los microbios del cuerpo, la próstata en los hombres produce secreciones que retardan el crecimiento bacteriano y existen defensas inmunitarias en su lugar. prevenir infección. Aunque estos sistemas corporales que están en su lugar lo protegen de las infecciones, todavía son susceptibles de desarrollar una incontinencia urinaria de organismos que no pueden ser controlados
 
Aunque la causa más común de esta condición es la presencia de la bacteria E. coli, que habita en el intestino grueso, ciertos tipos de hongos o parásitos también pueden ser agentes responsables. Por lo general, las infecciones se producen de la siguiente manera:
• Los gérmenes ingresan al cuerpo a través de la uretra, que es el tubo que ayuda  a transportar la orina fuera de la vejiga y eliminarla a través del pene o la vagina.
• Los gérmenes dentro de la uretra tienden a la vejiga y los riñones, propagando la infección. 
• Al tener una uretra más corta que la de los hombres, las mujeres suelen ser más susceptibles a infecciones.

 Infección Urinaria
 

3. Síntomas de la infección urinaria

 

En hombres

• Sensación de ardor al orinar
• Orina turbia
• Ganas frecuentes de orinar pero en pequeñas cantidades
• Orina con olor fuerte
• Rastros de sangre en la orina
• Dolor rectal
• Dolor de espalda
• Dolor en los genitales al orinar
• Dolor abdominal y testicular

 

En mujeres    

• Ganas frecuentes de orinar
• Pequeñas cantidades de orina en intervalos cortos
• Orina turbia y oscura
• Rastros de sangre en la orina
• Dolor pélvico
• Orina con olor fuerte
• Dolor de espalda
• Fiebre
• Hinchazón

En niños

• Sensación de ardor al orinar
• Orina turbia o con rastros de sangre
• Fiebre y vómitos
• Pequeñas cantidades de orina en intervalos cortos
• Mala alimentación
• Incontinencia nocturna
• Diarrea
• Dolor abdominal
• Dolor de cabeza

 

4. Diagnóstico

Estas son las pruebas y procedimientos para diagnosticar las infecciones urinarias:

evitar infecciones urinarias

Análisis de una muestra de orina

El médico puede pedir una muestra de orina para evaluar los niveles de glóbulos blancos y glóbulos rojos o la presencia de bacterias mediante análisis de laboratorio. Para evitar la contaminación potencial de la muestra, usted puede indicar que primero limpie la zona genital con una compresa antiséptica y la orina en la mitad de su curso.

 

Cultivo de las bacterias de las vías urinarias en un laboratorio 

Después de los análisis de laboratorio, a veces se realiza un cultivo de orina. Este análisis le revela a un médico qué bacterias están causando la infección y qué medicamentos también son más efectivos.

 

Creación de imágenes de las vías urinarias

Si el médico piensa que las infecciones que ha tenido con frecuencia puede ser causada por una anormalidad en las vías urinarias, puede pedir una ecografía, una exploración por tomografía computarizada o una resonancia magnética. Para estos procedimientos, también es probable que utilicen un tono de contraste para resaltar las estructuras de las vías urinarias.

 

Uso de un endoscopio para observar el interior de la vejiga

El médico puede realizar una cistoscopia usando un tubo largo y delgado provisto de una lente (cistoscopio) para ver dentro de la uretra y la vejiga. El cistoscopio se introduce en la uretra y pasa hasta la vejiga.

 

 

5. Factores de riesgo

Las infecciones del tracto urinario se producen cuando las bacterias ingresan al tracto urinario, se acomodan y crecen hasta convertirse en una infección en toda regla. Hay varios factores que aumentan el riesgo de desarrollar síntomas de infección urinaria. Saber qué causa las infecciones del tracto urinario puede ayudarte a prevenir las infecciones urinarias en el futuro.

 

Mujer

Las mujeres son más propensas a las infecciones urinarias porque sus uretras son más cortas, lo que permite que las bacterias accedan más rápido a la vejiga. La abertura uretral de una mujer también está cerca de las fuentes de bacterias de la vagina y el ano. Según una investigación realizada en la Universidad de Kansas, el riesgo de por vida de las infecciones urinarias en las mujeres es superior al 50 por ciento. Entre 1988 y 1994, la prevalencia general de la infecciones urinarias se estimó en 53 067 por cada 100 000 mujeres. Las infecciones urinarias en los hombres no son tan comunes, pero pueden ser graves cuando ocurren. 

 

Relaciones sexualesevitar infecciones urinarias

La investigación realizada en la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington indica que los factores de riesgo de infecciones urinarias predominantes en las mujeres jóvenes son las relaciones sexuales y el uso de anticonceptivos espermicidas.  La actividad sexual puede mover microbios de la cavidad vaginal a la abertura de la uretra. Después de las relaciones sexuales, la mayoría de las mujeres tienen una cantidad significativa de bacterias en la orina, y aunque el cuerpo normalmente elimina las bacterias dentro de las 24 horas, algunas pueden permanecer y causar una infección. Investigadores del Departamento de Atención Primaria y Medicina Social sugieren que las probabilidades relativas de desarrollar cistitis aguda aumentan en un factor de 60 durante las 48 horas posteriores a la relación sexual.

 

Control de la natalidad

Algunas formas de control de la natalidad también pueden aumentar el riesgo de desarrollar síntomas de infección urinaria. Los espermicidas y los condones pueden irritar la piel y aumentar el crecimiento de bacterias que invaden los tejidos circundantes.

Los diafragmas pueden cambiar la flora vaginal y retardar el flujo urinario, lo que permite que las bacterias se multipliquen. Un estudio publicado en el Journal of Urology encontró que la tasa máxima de flujo de orina era significativamente menor para las mujeres que usaban diafragmas que para las que no. Las mujeres que informaron una sensación de obstrucción al orinar con un diafragma demostraron una disminución significativa en el flujo máximo de orina, y este hallazgo fue particularmente evidente en aquellas personas con antecedentes de infecciones del tracto urinario. Los investigadores también encontraron que los usuarios actuales de diafragmas con antecedentes de infección del tracto urinario tenían un mayor crecimiento de organismos coliformes en los cultivos de la vagina y la uretra y significativamente más episodios de infección.

 

Catéteres

La investigación publicada en Resistencia a los antimicrobianos y Control de infecciones indica que las infecciones urinarias causadas por catéteres urinarios son algunas de las infecciones más comunes que adquieren los pacientes en los centros de salud. La biopelícula se desarrolla en los catéteres, lo que permite que las bacterias se desarrollen y causen una infección. Los investigadores sugieren que la intervención más importante para prevenir la acumulación de bacterias e infecciones es limitar el uso del catéter permanente (cuando está presente permanentemente) o interrumpir el uso del catéter tan pronto como sea clínicamente posible.

 

El embarazo

Las infección urinaria son una complicación común del embarazo, y ocurren en el 2 por ciento a 13 por ciento de las mujeres embarazadas. Los investigadores creen que varios cambios hormonales en las mujeres embarazadas y los cambios en la posición del tracto urinario contribuyen al aumento del riesgo de desarrollar infecciones urinarias. Las bacterias pueden viajar más fácilmente por los uréteres a los riñones y causar una infección. Esta es la razón por la cual las mujeres embarazadas son examinadas rutinariamente para detectar bacterias en la orina. Los estudios muestran que las infecciones y las bacterias asintomáticas no tratadas durante el embarazo se asocian con un mayor riesgo de pielonefritis (infección renal), parto prematuro y mortalidad fetal.

 

Sistema inmunológico suprimido y diabetes

las mujeres y el estrés

Un sistema inmunitario reprimido pone a las personas en riesgo de desarrollar infecciones urinarias porque la defensa del cuerpo contra las bacterias se ve afectada. Un estudio de 2015 publicado en Diabetes, síndrome metabólico y obesidad sugiere que las infecciones del tracto urinario son más comunes, más graves y tienen peores resultados en pacientes con síntomas de diabetes. Esto se debe a varias alteraciones en el sistema inmunológico, control metabólico deficiente y vaciamiento incompleto de la vejiga.

 

Mujeres postmenopáusicas

Otro grupo con mayor riesgo de desarrollar infecciones urinarias son las mujeres posmenopáusicas. La investigación muestra que la deficiencia de estrógeno desempeña un papel potencial en el desarrollo de bacterias. La crema de estrógeno vaginal ha mostrado efectos beneficiosos en el manejo de bacterias recurrentes en mujeres de edad avanzada porque reduce el pH vaginal.

 

Un desafío importante de las infecciones urinarias es que tienden a reaparecer. De hecho, con cada infección urinaria, aumenta el riesgo de que una mujer continúe teniendo infecciones recurrentes. Después de una infecciones urinarias inicial, el riesgo de un segundo es de 24.5 por ciento dentro de seis meses, y hay un 5 por ciento de probabilidades de que ocurra un tercer episodio dentro del año. Aunque los hombres tienen menos probabilidades de desarrollar infección urinaria, una vez que el hombre tiene una, es más probable que tenga otra porque las bacterias pueden esconderse en el interior del tejido prostático. Las personas que tienen problemas para vaciar sus vejigas también tienen más probabilidades de desarrollar infecciones urinarias recurrentes.

 
 
 

6. Remedios caseros y hábitos para tratar infecciones urinarias

1. Agua

Lo primero que debes hacer si sufres de una infección en el tracto urinario es beber abundante agua, en lo posible de 8 a 10 vasos por día. El consumo de grandes cantidades de agua ayuda a reducir la concentración de bacterias en la vejiga y el tracto urinario. 

 Infección Urinaria
 

2. Orinar a menudo

Orinar con frecuencia y cuando surge la necesidad, se garantiza que las bacterias no crecen en la orina que permanece en la vejiga. También es importante orinar poco después de tener relaciones sexuales para eliminar las bacterias que pueden haber entrado en la uretra. Los estudios han encontrado que mantener la orina durante mucho tiempo permite que las bacterias se multipliquen dentro del tracto urinario, lo que resulta en una infección del tracto urinario.

 

3. Mantente limpio y seco

Las mujeres deben limpiarse de adelante hacia atrás, especialmente después de una evacuación intestinal. Esto asegura que las bacterias no entren a la uretra. También es importante usar ropa suelta y ropa interior, lo que permite que el aire mantenga la uretra seca. El uso de jeans ajustados o material como el nylon puede ser problemático porque la humedad puede quedar atrapada, lo que permite que las bacterias crezcan.

 

4. Evita el uso de espermicidas

Los espermicidas pueden aumentar la irritación y permitir que las bacterias crezcan. El uso de condones no lubricados también puede causar irritación, así que elige condones lubricados que no contengan espermicidas. Un estudio prospectivo de 1996 publicado en el New England Journal of Medicine indica que entre las mujeres jóvenes sexualmente activas, la incidencia de infección urinaria es alta y el riesgo está asociado de manera fuerte e independiente con las relaciones sexuales recientes, junto con el uso reciente de un diafragma con espermicida.

 

5. Probióticos

Debido al desarrollo de la resistencia bacteriana, uno de los remedios caseros más prometedores para la infecciones urinarias, especialmente las infecciones urinarias recurrentes, son los probióticos. La investigación publicada en el Indian Journal of Urology explica que la flora bacteriana benigna es crucial para prevenir el crecimiento excesivo de microorganismos que conducen a la enfermedad. El uso de antibióticos destruye la flora bacteriana beneficiosa, y las bacterias patógenas se habilitan selectivamente para el crecimiento excesivo en las superficies internas y externas.

Los probióticos ayudan a mantener la flora normal del cuerpo humano que sirve como una línea de defensa. Comer alimentos fermentados también ayuda a restaurar la flora natural del cuerpo y recoloniza la vejiga con bacterias útiles. Algunos de los alimentos fermentados más saludables incluyen kéfir, kimchi, yogur probiótico, queso crudo, chucrut y kombucha.

 

6. El ajo

beneficios ajo

La alicina, uno de los principios activos del ajo crudo recién trinfección urinariarado, tiene una variedad de actividades antimicrobianas. En su forma pura, se ha encontrado que la alicina exhibe actividad antibacteriana contra una amplia gama de bacterias, incluidas cepas de E. coli resistentes a múltiples fármacos. El ajo también tiene propiedades antifúngicas, particularmente contra la candida albicans, que causa infecciones por hongos.

 

7. Aceite de clavo

La investigación indica que el aceite de clavo tiene actividad antimicrobiana, antifúngica y antiviral. Otro beneficio del aceite de clavo es que posee propiedades antiinflamatorias y se usa para aliviar el dolor y promover la curación. El clavo se puede tomar internamente durante dos semanas a la vez.

 

8. Aceite de mirra

Varios estudios en humanos y animales muestran que el aceite de mirra tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas y antiparasitarias. Históricamente, se ha utilizado para tratar heridas y prevenir infecciones. Puede aplicarse tópicamente con una compresa tibia o fría, o frotarse en la piel. Ten cuidado al usar mirra internamente; usa un producto puro y de alta calidad y hazlo bajo el cuidado de su proveedor de atención médica.

 

9. El aceite de orégano

Un estudio de 2012 evaluó la actividad antibacteriana del aceite de orégano. Los investigadores descubrieron que el orégano era activo contra todas las cepas clínicas de bacterias que se probaron, e inhibió con éxito el crecimiento de E. coli, la bacteria que se ve con más frecuencia en las infecciones urinarias.

Los investigadores creen que el aceite esencial de orégano se puede utilizar como un remedio antibacteriano alternativo para mejorar el proceso de curación en infecciones bacterianas y es un medio eficaz para prevenir el desarrollo de cepas resistentes a los antibióticos. De hecho, los beneficios del aceite de orégano pueden ser superiores a los antibióticos recetados porque el orégano no causa resistencia a los antibióticos y no tiene efectos secundarios dañinos.

Al tomar aceite de orégano internamente, mezclarlo con agua o aceite de coco.

 

10. Bicarbonato de sodio

Utiliza este producto para prevenir una infección o enfrentar el problema en las primeras etapas. Mezcla una cucharada de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y bebe la mezcla dos veces por día. Los compuestos de este producto ayudan a acelerar el proceso de curación, neutralizando la acidez de la orina.

 

11. Jugo de arándanos rojos

Diversos estudios han demostrado que beber jugo de arándanos es una de las formas caseras y naturales más efectivas de tratar infecciones urinarias. Para proteger tu organismo de esta afección, bebe medio vaso de jugo de arándanos por día. Si ya has desarrollado la infección, deberás beber entre tres y cuatro vasos de jugo por día, de manera de prevenir el daño renal causado por la infección. Las proantocianidinas presentes en esta fruta ayudan a prevenir el crecimiento y propagación de bacterias en el tracto urinario. Para obtener resultados efectivos, te recomendamos beber el jugo natural, sin azúcar o agregados.

 Infección Urinaria

12. Piña

Para curar una infección urinaria, puedes consumir piña como fruta, o beberla en jugos. La piña posee excelentes propiedades antiinflamatorias y una enzima llamada bromelina, que ayuda a reducir los síntomas de la infección. Siempre es mejor consumir la fruta natural en lugar de las versiones enlatadas.

 

13. Arándanos azules

Los arándanos azules tienen propiedades antibacterianas que ayudan a combatir la bacteria causante de la infección. Puedes incorporar estos frutos en el yogur, consumirlos con cereales, o en batidos. Lo importante es consumir por lo menos dos porciones diarias de productos naturales y sin agregados.

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14. Compresas calientes

Si quieres conseguir alivio para los síntomas de la infección urinaria, prueba con compresas calientes. Coloca una bolsa de agua caliente sobre la parte baja del abdomen, de manera que el calor ayude a mejorar la circulación hacia esa zona y reducir la inflamación.
 
15. Evitar el consumo de comidas irritantes

Los chocolates, los productos lácteos y las comidas picantes tienden a agravar los síntomas de la infección. Por esta razón, es recomendado evitar el consumo de bebidas con cafeína, alcohol, e ingredientes artificiales. Durante el periodo de infección, lo mejor que puedes hacer es optar por agua o jugos naturales.

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16. Vitamina C

Cuando una persona sufre de una infección urinaria, es importante aumentar la ingesta de vitamina C. Este nutriente ayuda a mantener el balance de ácido-base de la orina, restringiendo el crecimiento de la bacteria. Para ello, puedes incorporar a tu dieta alimentos como naranjas, limones, tomates, kiwis, etc.

17. Aceite de árbol de té

Las propiedades antibacterianas del aceite de árbol de té ayudan a combatir la bacteria y reducir los síntomas de la infección. Este producto no puede consumirse y solo debe utilizarse en baños o masajes. 

 Infección Urinaria

18. Agua de cebada

El consumo regular de agua de cebada ayuda a reducir los síntomas de la infección de forma efectiva. Para prepararla, hierve dos o tres vasos de agua con una cucharada de cebada en polvo. Los efectos dinfecciones urinariasréticos de esta bebida te ayudarán a eliminar la bacteria a través de la orina.

 

7. Precauciones con respecto a las infecciones urinarias

Aunque estos remedios caseros para las infecciones urinarias han sido estudiados y han demostrado ser eficaces, es importante utilizar estos tratamientos naturales con la guía de un proveedor de atención médica. Las infecciones urinarias no complicadas deben tratarse en un plazo de dos a tres días. Si los síntomas no desaparecen dentro de ese período de tiempo, consulte a su proveedor de atención médica para asegurarse de que no haya complicaciones.

 

8. Conclusiones

Una infección del tracto urinario o una infección urinaria, es causada por organismos que son demasiado pequeños para ser vistos sin un microscopio, incluidos hongos, virus y bacterias.

Los síntomas de la infecciones urinarias incluyen dolor y sensación de ardor al orinar, dolores musculares, orina turbia y dolor abdominal.

Los grupos que corren riesgo de desarrollar infecciones urinarias incluyen a las mujeres que son sexualmente activas y / o usan un diafragma, las mujeres que están embarazadas o posmenopáusicas, las que usan catéteres y las personas con sistemas inmunitarios reprimidos.

Hay varios remedios caseros para la infección urinaria que están disponibles, incluyendo arándanos, ajo crudo, probióticos, vitamina C y D-manosa. Los aceites esenciales de orégano, clavo y mirra también pueden ayudar a inhibir el crecimiento de bacterias.

Los "hábitos de uso del baño" como asegurarse de limpiarse bien después de usar el baño o las relaciones sexuales y usar ropa holgada pueden ayudar a evitar las infecciones urinarias.

 

9. Videos informativos

 

9.1 Infección de orina: prevenir y curar

 

9.2 Infección de orina: qué comer

 

9.3 Infección de orina: programa informativo completo

 

 

 

Artículo original: Myhealthtips

Fuentes de imagen: 1,2,3,4,5,6,7

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