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Conoce Estas 7 Dietas Famosa Para Mantenerte En Forma

Por: Sandra F.
Muchas son las dietas de las que se ha hablado, es muy posible que con tanta información no sepamos cuál es cuál, pero no te preocupes tenemos para ti una recopilación con 7 dietas famosas, elige la que más se adapte a tus necesidades y comienza este año con un cambio favorable en tu alimentación y en tu salud.
 
 
 
 
 
¿Cómo seguir una alimentación cetogénica? ¿Cómo se puede maximizar la pérdida de peso, aumentar tus niveles de energía, controlar el apetito y tener varios otros beneficios potenciales para la salud?

 
 
Los médicos dicen que esta dieta es la forma más efectiva de perder peso de forma rápida y natural. De 40 dietas, ¡la dieta DASH fue elegida como la número uno! En este completo video te contamos en qué consite.

 
Posiblemente habrás escuchado hablar de la dieta alcalina, famosa en la actualidad pues son muchas las celebridades y atletas profesionales que siguen esta dieta o estilo de vida. Si no conoces aún sus claves, sigue leyendo pues puedes encontrar el motor para recuperar tu energía. 

 
 
Millones de personas en todo el mundo comienzan a seguir la dieta Atkins cada año, convirtiéndolo en uno de los planes dietéticos más exitosos de la historia.

 
 
¿Has escuchado en alguna ocasión acerca de la dieta kosher? ¿sabías que es el régimen alimenticio que llevan a cabo los judíos? En este video podrás aprender todo acerca de las bases de la dieta kosher y las razones por las cuales se sigue esta dieta.

 
 
En una dieta basada en plantas, no comes carne ni pescado y evitas los productos lácteos y los huevos. Sin embargo, existe cierta confusión entre los consumidores sanos sobre la definición exacta de una dieta basada en plantas. Si bien no hay una fuente 'oficial' o un conjunto de reglas a seguir, las siguientes pautas te ayudarán a distinguir este estilo de alimentación de otras dietas populares.
 

Hoy os traemos un vídeo dónde explicamos qué alimentos se consumen en esta forma de alimentarse. Espero que os gusten y lo probéis vosotros mismos. Descubre como se siente comer de la forma más sana posible.
 
 
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