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Prepara 7 Deliciosas Recetas Vegetarianas Para Consentir a Tu Familia

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Por: Jessica Q. R.

Ya sea que prefieras seguir una dieta vegetariana o que simplemente desees tomarte de vez en cuando un descanso de la carne, las opciones del menú vegetariano son diversas y no tienen por qué ser aburridas. A continuación te presentamos 7 deliciosas recetas totalmente vegetarianas para que las disfrutes con tu familia.

Prepara La Mejor Pasta Con Salsa Boloñesa Vegana

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Esta variación vegana se basa en muchos de los preparativos clásicos para la boloñesa mas tradicional. Por ejemplo, se prepara un sofrito aromático para suavizar y vino. Sin embargo, se usan setas y berenjenas en lugar de la carne (esto añade sabor y cuerpo a la salsa).

Receta De Unas Deliciosas Tortitas De Avena Con Verduras

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Prepara unas deliciosas tortitas de avena con verduras, que además de ser bastante saludables también son muy económicas y rinden bastante. La receta es muy fácil y práctica para hacerla en casa y optar por una dieta más sana y benéfica para la salud.

4 Deliciosos Aperitivos Vegetarianos Que Desearás Preparar

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Prueba estas 4 fáciles recetas y prepara un rico arroz de verduras para compartir, unas exquisitas barquitas de lechuga con mostaza, o unos novedosos aguacates al ajillo. ¿Estás listo? ¡Manos a la obra!

Receta De Una Deliciosa Ensalada Con Pasta Especial Para El Verano

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Esta vez Jorge Tinoco del saludable canal de YouTube “Comer Vegano” nos presenta una deliciosa, fácil y refrescante receta especial para este tiempo tan caluroso. Prepara junto con él una ensalada con pasta fría alta en vitamina, proteínas y minerales. Así que ya tienes otra receta más para un almuerzo rápido y saludable.

Receta De Torta De Espárragos Con Queso Para El Brunch

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Esta torta de espárragos con queso es definitivamente una que debes probar si eres una de esas personas que se ponen muy hambrientas entre el desayuno y el almuerzo. Es por eso que nos gustaría compartir la receta contigo; no toma mucho tiempo, es vegetariana y súper saludable.

Prepara Berenjenas Rellenas Al Horno Paso a Paso

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Una receta rica y saludable con tan solo 4 ingredientes principales. Las recetas con berenjena como ingrediente principal son siempre un éxito asegurado en la mesa: son ricas, saciantes y muy saludables.

Sana y Sabrosa Coliflor Al Horno Con Queso

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Esta receta que te presentamos a continuación es una alternativa vegetariana, más baja en carbohidratos que la cazuela regular, y mucho más deliciosa de lo que puedes imaginar. Esta receta no solo excluye la pasta y la carne, sino que es muy saludable a pesar de estar preparada con muchos menos ingredientes.

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