Los desbalances hormonales son cada vez más comunes y hoy el 75% de las mujeres tiene síntomas del síndrome premenstrual.. Leer más
Estos Son Los Avances Para Este 20023
Este año se presenta muy prometedor en cuanto a avances tecnológicos y científicos. No te pierdas este maravilloso video.
Envejecer Mejor Evitando La Perdida De Masa Muscular
Te dejamos con Mónica Acha para que nos enseñe todo sobre la importancia de evitar la perdida de masa muscular para tener buena calidad de vida.
Una Maravillosa Actuación Acrobática Del Cirque du Soleil
Una impresionante compilación de las 100 mejores actuaciones acrobáticas femeninas del Cirque du Soleil.
La Vitamina B y El Sistema Nervioso
Veamos este interesante video sobre todos los beneficios del complejo B.
Qué Ritmo Cardiaco Es El Recomendado Al Hacer Ejercicios
Frank Suárez te enseña, en función de tu edad y frecuencia cardiaca, el ritmo que necesitas al hacer ejercicio para obtener los mejores resultados y no poner en peligro tu corazón.
Ejercicios Para Aliviar El Dolor De Rodillas
Aprende como mejorar el movimiento de los meniscos, te dejamos estos 5 ejercicios de Fisiooline.
8 Puntos De Presión Que Te Ayudarán a Aliviar El Estrés
Para luchar contra el estrés existen varios puntos de presión que pueden desencadenar una gran variedad de efectos en la mente y el cuerpo cuando se les aplica presión.
Si Eres Diabético, Estos Son Los Alimentos Que Deberías Consumir
Si eres diabético, o conoces a alguien que lo sea, aquí encontrarás todo lo que necesitas saber sobre estos "súper alimentos", ideales para cualquier dieta diaria.
Tonifica Tu Rostro Con Esta Gimnasia Facial
¿Conoces el fitness facial? Son una serie de ejercicios para mantener nuestro rostro joven. Te presentamos esta rutina de ejercicios que tonifica toda la cara, evita la flacidez, previene y reduce las arrugas.
Tan Solo Necesitas 3 Minutos Para Relajar Tu Cuello
Permítenos mostrarte cómo estos ejercicios pueden transformar la salud de tu cuello.
Una Única Inyección Puede Acabar Con La Ceguera Genética
Este novedoso tratamiento genético es capaz de revertir la ceguera causada por una condición genética del ojo con una sola inyección ocular.
La Leche De Lino y Sus Beneficios Para La Salud
¿Has oído hablar de la leche de lino? Es una increíble leche vegetal que es un gran sustituto del diario. Aprende todo al respecto aquí.
¿Te Falta Vitamina D? Incluye Estos Alimentos En Tu Dieta
Estos alimentos están llenos de vitamina D, un nutriente importante que promueve la inmunidad y la fuerza ósea, y debes agregarse a tu dieta.
¿Por Qué Deberías Tomar Más Agua De Limón?
El agua de limón puede brindar múltiples beneficios para la salud como mejorar la digestión, una mayor capacidad de concentración, un aumento en los niveles de energía e incluso la pérdida de peso.
El Nopal Un Aliado Para Las Personas Con Diabetes
Es un alimento muy versátil que puede prepararse de diversas formas y tiene muchos beneficios para la salud.
Estas 5 Bebidas Son Tan Saludables o Más Que El Agua
Además del agua, la principal y más básica de nuestras bebida, existen una serie de alimentos naturales que pueden dar lugar a bebidas con grandes beneficios.
La Neurociencia Explica: Cómo La Naturaleza Reduce El Dolor
Un nuevo estudio ha revelado que la naturaleza reduce el dolor a nivel neuronal. Descubre más.
Hacer Que La Casa Sea Apta Para Un Enfermo De Demencia
Aprende a hacer que su casa se adapte mejor a las primeras etapas de la demencia.
10 Tips Para Reducir Efectivamente Tu Consumo De Cafeína
Si estás pensando en reducir o eliminar la cafeína de tu dieta, no te preocupes, sobrevivirás y los retiros no serán tan malos si hace uso de los siguientes consejos útiles.
Cómo Evitar La Rigidez y El Dolor De Cuello
En este artículo, explicamos cómo puedes reducir tus probabilidades de tener rigidez en el cuello y cómo reducir los síntomas cuando ocurre.
10 Mitos Sobre La Tercera Edad Que No Son Ciertos
Existe una gran cantidad de mitos maliciosos sobre el envejecimiento flotando. Estos pueden ser bastante dañinos e imponen algunas limitaciones innecesarias a las personas mayores.
Reduce Tu Riesgo De Demencia Consumiendo Este Aceite
Un estudio exhaustivo realizado en Estados Unidos sugiere que consumir sólo una cucharada de aceite de oliva al día podría reducir significativamente el riesgo de muertes relacionadas con la demencia.
Esto Es Lo Que Podría Ayudarte a Perder Más Grasa Corporal
Los investigadores han descubierto que comer junto con el ejercicio puede resultar en una mejora significativa en la composición corporal.
Importante: Sustitutos Sal: ¿Beneficiosos o Perjudiciales?
Lamentablemente, la sal está en todo, incluso antes de sacar el salero. Antes de comprar sustitutos de sal, lee este artículo.
Uno De Los Virus Más Comunes Podría Provocar El Alzheimer
Alrededor de 30 millones de personas en todo el mundo tienen la enfermedad de Alzheimer, y ahora resulta que uno de los virus más comunes puede ser un precursor de la enfermedad...
Mitos Sobre El Sistema Inmunólogico Que Debes Saber
Hoy separamos los hechos de la ficción y sacamos a la luz algunos de los mitos más prominentes sobre el sistema inmunitario que necesitas saber.
Los 8 Signos Ocultos De Una Depresión
Sentirse un poco triste puede hacerte pensar que estás deprimido, pero no siempre es el caso… ¿o sí? Descubramos qué señales nos insinúan que podemos sufrir “la plaga del siglo 21”.
6 Remedios Naturales Para Los Problemas De Psoriasis
El verano es la mejor época del año para tratar la psoriasis y hacer que esas lesiones rojas y que pican desaparezcan de la piel. Este artículo se centra en consejos y tratamientos naturales eficaces.
4 Ejercicios Para Hacer Frente Al Dolor De Espalda
Con estos simples ejercicios lograrás reducir el dolor de espalda. Son simples y prácticos y los puedes realizar todos los días.
Un Fruto Poco Conocido Que Puede Mejorar La Memoria
¿Conocías estos increíbles beneficios del fruto del café para la salud?
Presta Atención a Los Siguiente Falsos Alimentos
Hay ciertos alimentos que encontramos en el menú de los restaurante que debemos tomar en consideración. Algunos de ellos son falsos. Presta atención a este listado.
El Mapa Completo de Nuestros Puntos de Presión
Aprende dónde están ubicados los más importantes puntos de presión en las manos y en los pies.
Te Decimos Lo Que Los Lunares Revelan Sobre Ti
¿Qué significan y dicen tus lunares sobre tu personalidad? Genial ha realizado algunas investigaciones para que sepas el significado de los lunares en diferentes partes de tu cuerpo.
Científicos Encuentran Solución Para Enfermedades Cerebrales
Un estudio descubrió un nuevo grupo de compuestos capaces de tratar la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.
¿Qué Son Los Antinutrientes y Por Qué Deberíamos Temerles?
¿Has oído hablar de los antinutrientes? El nombre en sí suena peligroso, ¿verdad? No necesariamente. Primero intentemos comprender qué son estos compuestos.
3 Ejercicios Para Combatir El Dolor De Rodilla y Cadera
Estos ejercicios te ayudarán a mejorar la movilidad de los tobillos y aliviar el dolor en caderas y rodillas
El Peligro De Poner Papel Higiénico En La Taza Del Inodoro
A ninguno de nosotros creo que nos guste usar los baños públicos. Una de las recomendaciones más comunes que nos dan es poner papel higiénico en la taza del inodoro antes de usarlo, pero es una idea completamente errónea
Señales Claras Que Tu Cuerpo Está Envejeciendo Rápido
¿Estás en riesgo de envejecimiento acelerado?
Disfruta De Una Piel Suave Con La Crema De Miel De Manuka
La miel de Manuka, en particular, se considera la variedad más potente en términos de sus propiedades antibacterianas y antioxidantes, lo que la convierte en un excelente tratamiento para la piel.
Los 12 Virus Más Letales Para Los Seres Humanos
La lucha contra otros virus ha tenido menos éxito, ya sea porque son demasiado nuevos para que podamos desarrollar una vacuna. Los 12 virus que discutimos aquí se encuentran entre los más mortales de la historia.
¿Es Peligroso Sentir Dolor En El Brazo Izquierdo?
Generalmente el dolor en el brazo izquierdo no representa un motivo de preocupación, sin embargo, en ocasiones puede tratarse de un problema más severo y por estas razones hay que poner atención.
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La acidez estomacal y el reflujo gastroesofágico son dolorosos e incómodos. A continuación, enumeramos 7 de estos excelentes trucos y remedios, ¡pruébalos!
Sencillos Ejercicios Para Mantener Tus Pulmones Sanos
¿Quieres aumentar la capacidad pulmonar y fortalecer tus pulmones? Utiliza esta técnica increíblemente eficaz.
5 Nutrientes a Los Que Debes Prestar Más Atención
El magnesio, el yodo y la vitamina B12 son solo algunos ejemplos de nutrientes que una buena parte de las personas no tienen en su dieta. Te explicamos como obtenerlos.
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