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Así Es Como Los Pepinos Pueden Ayudar a Tu Salud
El humilde pepino puede transformar tu salud de maneras que quizás no esperes.
¿Acaso Estos Alimentos Congelados Son Tan Dañinos?
Te decimos cuáles son los mejores y los peores alimentos congelados.
7 Deliciosos y Nutritivos Snacks Saludables Para Llevar
A continuación te presentamos recetas fantásticas que son una solución rápida y saludable para llevar contigo.
10 Mejores Alimentos Para Controlar Tus Niveles De Glucosa
Estos 10 sencillos trucos para la glucosa que te ayudarán a restablecer el equilibrio, mejorar tu estado de ánimo.
Esta Deficiencia Común Podría Dañar Tus Nervios
Esta deficiencia común podría estar dañando tus nervios.
6 Vitaminas Para Eliminar Los Coágulos De Sangre
Los coágulos sanguíneos no tratados pueden provocar complicaciones potencialmente mortales. A continuación, se indican algunas vitaminas que pueden ayudarte a disolverlos de forma segura.
Si Crees Que Puedes Desarrollar Alzheimer, Mira Este Video
El doctor Alejandro Espinosa, del Instituto para la Síntesis en Medicina de México, nos explica de manera muy cercana algunos descubrimientos sorprendentes sobre la enfermedad del Alzheimer
Alivia el Dolor de Cuello con Este Masaje
Un práctico video donde te explicamos cómo realizar un auto-masaje en cuello, cervicales y trapecio para reducir la tensión acumulada.
Evita El Dolor De Espalda Con 7 Sencillos Estiramientos
El dolor de espalda es una molestia que solo empeorará si no se trata. ¡Aquí hay 7 ejercicios de estiramiento sencillos que solo tomarán 15 minutos de tu día!
La Mejor Manera De Cocinar Pescado De Forma Saludable
Hay varias maneras comunes de cocinar pescado sabroso, pero ¿cuáles ayudan a mantener su valor nutritivo?
¿Uso De Auriculares y Daño Auditivo?
Las nuevas tecnologías han fomentado el uso de auriculares y parlantes de alta potencia. Pero el uso desmesurado de estos aparatos puede dañar las células del oído.
Hábito Podría Acelerar Significativamente El Envejecimiento
Ver televisión es una excelente manera de relajarte, pero si adquieres el hábito de hacerlo con regularidad, te sorprenderá de cuánto afecta negativamente el envejecimiento de tu cuerpo.
6 Suplementos Que No Se Recomiendan En Adultos Mayores
Los adultos mayores deben asegurarse de no tomar estos suplementos.
Hojas de Olivo: Un Gran Aliado Para Nuestra Salud
Las hojas de olivo tienen muchos beneficios para tu salud. Descúbrelos.
El Chocolate Negro y El Corazón Podrían Estar Relacionados
A continuación, te mostramos cómo el chocolate amargo puede ayudar a tu corazón y una revisión de la investigación que respalda estas afirmaciones.
9 Alimentos Ricos En Omega 3 Que Debes Conocer
Existen ciertos tipos de grasas que son beneficiosas para la salud de nuestro organismo, como es el caso del omega 3. Si quieres conocer alimentos ricos en este nutriente, haz clic aquí.
8 Extrañas Cosas a Las Que Puedes Ser Alérgico
Las alergias extrañas enumeradas a continuación, que son tan raras y extrañas, casi parecen inventadas. Resulta que las cosas que parecen las más obvias y ordinarias realmente podrían representar una amenaza para los demás.
Alivia Un Resfriado En Tan Sólo 24 Horas
¿Estás resfriado o alguien de tu familia lo está? Te enseñamos a aliviar los síntomas en 24 horas y en 9 simples pasos.
¿Cuándo Debería Preocuparte De Verdad El Dolor De Espalda?
Con esta guía, sabrás cuando esos dolores de espalda están tratando de decirle a tu cuerpo que padeces algo más severo de lo normal.
El Dolor De Espalda En Imágenes: 3 Prácticas Infografías
Repasamos en estas 3 infografías las causas del dolor de espalda y como poner fin.
Cómo Las Emociones Se Relacionan Con El Exceso De Peso
En esta interesante charla la comunicadora Martha Debayle, charla con Adriana Esteva, experta en nutrición emocional, para abordar el tema de las emociones y el sobrepeso.
7 Consejos Para Recordar Todo Lo Que Lees
Este artículo le proporcionará 7 consejos sobre cómo recordar todo lo que aprende de cualquier fuente.
6 Alimentos Que Debes Evitar Si Sufres Ansiedad
¿Sabías que tus hamburguesas, pizzas y papas fritas favoritas pueden hacerte feliz por un tiempo, pero el consumo regular de estos productos puede deprimirte?
Controla La Presión Arterial Con Este Tipo De Ejercicio
Una nueva investigación ha revelado la cantidad ideal de ejercicio que se necesita para controlar la presión arterial.
Este Masaje Oriental Te Ayuda a Rejuvenecer Tu Rostro
Lo único que necesitas para que tu rostro luzca más joven es realizar este sencillo masaje oriental.
Vive Plenamente La Edad De Oro Con Estos 7 Artículos
Estés o no en tus años dorados, estos artículos que te presentamos a continuación te ayudarán a vivir plenamente esta época de tu vida.
Cómo Levantarte Del Suelo: Ejercicios Fáciles y Seguros
¿Tienes dificultades para levantarte del suelo con frecuencia? Mira este video para obtener algunos consejos fáciles y seguros.
Limpia Tu Hígado Naturalmente Con Esta Bebida
¡Esta bebida natural y fácil de preparar puede hacer maravillas con tu hígado!
8 Excelentes Ejercicios Que Requieren Poco Espacio
Para estar en forma y fortalecer nuestros músculos no necesitamos mucho espacio ni grandes movimientos. Con estos 8 ejercicios de resistencia podrás estar en forma sin apenas movimiento.
Científicos Hallan Un Nuevo Factor De Riesgo De Diabetes
Los investigadores han estado ocupados buscando causas adicionales o factores de riesgo de la enfermedad que anteriormente la ciencia pasaba por alto. Un factor de riesgo nunca antes visto fue el insomnio.
El Mejor Automasaje Para Aliviar Tus Dolores De Cabeza
¡Existen algunas técnicas de masaje que puedes realizar para deshacerte de tu dolor de cabeza en minutos!
Los 8 Parásitos Más Comunes En El Cuerpo Humano
El 60% de la población mundial está infectada por parásitos. Aquí hay 8 de los más comunes que podrían estar mucho más cerca de ti de lo que podrías imaginarte.
Romero: Increíbles Beneficios De Esta Simple Hierba
El romero es una hierba muy común, utilizada en todo el mundo para condimentar deliciosas carnes, pescados o vegetales. Hoy te contamos además otros 12 beneficios de esta hierba aromática.
Médicos Advierten En Contra De Estos Hábitos “Saludables”
Aquí presentamos nueve hábitos que podrían no ser tan beneficiosos como piensas.
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A continuación el experto en Tai Chi y Qi Gong Luis Darte, nos muestra paso a paso los mejores ejercicios de Tai Chi especialmente diseñados para las personas de la tercera edad.
¿Qué Le Hace la Coca Cola a Tu Salud?
Este joven decidió hacer un experimento: tomar Coca-Cola todos los días durante un mes. Estos fueron los resultados y los efectos de esa bebida en su cuerpo.
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Aunque no siempre puedes evitar la artritis, hay algunas cosas que puedes hacer para ayudar a reducir sus síntomas. Te presentamos 8 saludables hábitos que desde hoy puedes poner en práctica.
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¡Buenas noticias para los amantes del chocolate! Ahora tienes hasta 10 excusas reales para comer más chocolate negro. Lee este artículo y descubre 10 beneficios para la salud.
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Todos nos ponemos un poco ansiosos de vez en cuando. Sin embargo, en muchas ocasiones existen condiciones que favorecen la aparición de la ansiedad. Si sufres episodios de ansiedad deberías consultar estos 8 factores.
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Este fisioterapeuta te mostrará paso a paso lo que debes hacer para dar un buen masaje sin tener muchos conocimientos en el tema.
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Aquí, explicaremos los beneficios de la postura de la plancha del oso y presentaremos 5 versiones diferentes para aquellos que buscan reducir o aumentar la intensidad del ejercicio.
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