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Las Deliciosas Manzanas y Sus Increíbles Beneficios a La Salud

 Existen aproximadamente entre 5000 y 20 000 variedades de manzanas aunque no todas ellas son distribuidas comercialmente. Las manzanas son cultivadas principalmente en climas que van de templados a fríos. Esta fruta redonda y de sabor dulce, además de ser deliciosa es bastante saludable y con un bajo contenido calórico. Los expertos en nutrición calculan que 100gr de una manzana contienen tan solo 50 calorías, lo que las hace una excelente opción de alimento si estás buscando perder o bien mantener tu peso. Las propiedades antioxidantes, astringentes y antiinflamatorias de la manzana, la han llevado a ganarse el nombre de la reina de las frutas. A continuación te presentamos nuestros 7 mejores artículos sobre las manzanas y todos sus beneficios.
 
Todos conocemos el dicho: “Una manzana al día mantiene el medico lejos.” Pero, ¿alguna vez te has preguntado por qué? Si lo has hecho, este artículo tiene la respuesta. Conoce la manzana diaria que te ayudará a perder peso, fortalecer el sistema inmune y prevenir el desarrollo de células cancerígenas, y muchas cosas más.
 
Un estudio también reveló que las manzanas están llenas de una fibra llamada pectina, una fibra soluble, fermentable y viscosa que aporta al organismo una gran cantidad de beneficios para la salud. De hecho, una manzana mediana contiene cerca de 4 gramos de fibra.
 
A pesar de parecer que han salido de la panadería de la esquina, puedo garantizar que no hay harina ni huevos involucrados en esta receta. ¡Es simplemente una manzana horneada que no solo es ridículamente sabrosa, sino también bastante saludable!
 
 
La manzana es una de las frutas preferidas a nivel mundial por razones evidentes. En primer lugar, es deliciosa, saludable y viene en una variedad de colores y tamaños. Como si eso fuera poco, la manzana es sumamente útil para otras cosas que ni siquiera imaginabas. Aquí te mostramos 13 usos distintos para las manzanas.
 
Las manzanas enceradas parecen nuevas y frescas que es difícil distinguir la diferencia entre una nueva y una que tiene un año. Según la Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU., a los productores de manzanas se les permite usar una cierta cantidad de cera en las manzanas. Sin embargo, no puedes estar seguro de la cantidad que realmente se usa para aumentar su longevidad.
 
Aprende a preparar esta riquísima tarta. La manzana le da un toque excepcional de jugosidad a la torta. Verás que con las explicaciones de esta video-receta no encontrarás ninguna dificultad y podrás prepararla en pocos minutos. Es ideal para meriendas, desayunos, como postre o para acompañar con el café.
 
Las manzanas son conocidas mundialmente como una fruta deliciosa relativamente barata y fácilmente disponible. Casi no hay ninguna persona en el planeta que nunca la haya probado fresca o en forma de jugo. Y las tartas de manzana son un postre bastante común, por lo general, incluso en celebraciones formales e informales contamos con su presencia, ¿verdad? Pero, ¿una manzana al día realmente alarga la vida?
 
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