header print

7 Sabrosas Frutas De Primavera Para Disfrutar Este Mes

 El mes de mayo está en pleno esplendor y nos trae la mejores frutas de temporada para disfrutar en tus postres o snacks. Una buena cantidad de frutas variadas, coloridas y sobte todo sanas para disfrutar esta estación. Te contamos los beneficios saludables de 7 de las mejores frutas de primavera. 
 
 
Las fresas se componen de más de un 90% de agua, con apenas grasas y carbohiratos y por ello no es de extrañar que sean una de las frutas mas socorridas  cuando se quiere perder peso. Normalmente no necesitamos ninguna excusa para comer fresas ya que están deliciosas, pero en esta ocasión te presentamos 7 beneficios de las fresas que deberías conocer y que reforzarán la buena imagen que tiene esta fruta.
 
 
Las cerezas son populares debido a sus características dulces y jugosas, pero cada vez más investigaciones sugieren que las cerezas también son extremadamente beneficiosas para la salud. ¿Cuáles son los beneficios de las cerezas y qué las hace tan buenas?
 
Los albaricoques se pueden disfrutar en una amplia variedad de formas, y cada cultura tiene una manera única de disfrutar de esta deliciosa fruta. Una de las razones por las que son tan populares es porque se han vinculado directamente a una serie de beneficios para la salud, debido a sus nutrientes, vitaminas, minerales y compuestos orgánicos que contienen. A continuación, puedes encontrar 10 increíbles beneficios para la salud del humilde albaricoque.
 
Las frambuesas son bellísimas y deliciosas, y es por ese motivo es muy sencillo para las personas incorporarlas a su dieta y de esta manera aprovechar los numerosos beneficios que posee para la salud.
 
El jugo de plátano no es el jugo de fruta más común disponible en las tiendas locales, pero desde luego, es uno de los jugos más nutritivos y deliciosos del mundo. Afortunadamente, es muy fácil prepararlo en casa. A continuación encontrarás 8 beneficios para la salud del jugo de plátano, así como instrucciones sobre cómo hacerlo en casa.
 


Estas frutas, que contienen altas concentraciones de potasio, hierro, magnesio, vitamina A y C, y varios compuestos anticancerígenos, pueden ser consumidas crudas, cocidas, o en licuados y batidos. Los duraznos son excelentes aliados a la hora de perder peso, mantener la presión sanguínea estable, y prevenir el cáncer. Sin duda, comenzarás a incorporar esta beneficiosa fruta a tu dieta luego de leer este artículo.

 
Regístrate gratis
Qué quisiste decir:
Al hacer clic en "Unirse", acepta nuestros Términos y Política de privacidad
Regístrate gratis
Qué quisiste decir:
Al hacer clic en "Unirse", acepta nuestros Términos y Política de privacidad