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Nuestra Colección De Artículos Sobre Un Elemento Vital: El Agua

 El agua es esencial la vida en nuestro planeta y también para el organismo humano. Por esa misma razón, sabemos que es necesario beber mucha agua. De hecho los seres humanos estamos compuestos de más del 70% de agua. El agua es necesaria para un buen funcionamiento de nuestros cuerpos, y si te pones a pensar, sin agua, no habría vida en nuestro planeta. A continuación recopilamos nuestros mejores artículos sobre los beneficios del agua, así como algunas alternativas deliciosas y saludables para consumirla de manera constante y sin tanto esfuerzo.
 
Siempre me he preguntado como hacen las mujeres japonesas para estar siempre tan lindas, mantenerse jóvenes y lucir una piel de porcelana. Investigué sobre el tratamiento del agua que realizan las japonesas y no tardé en ponerlo en práctica. ¡Estas fueron las totalmente positivas consecuencias!
 
Muy a menudo escuchamos que tenemos que beber más agua, pero nunca nos cuentan las razones del por qué. Por ello hemos recopilado en este video los 6 motivos por los que deberías incrementar la cantidad de agua que consumes cada día.
Mientras tanto, aquí nos centraremos en todos los diferentes tipos de agua, ya que la fuente, el proceso de purificación y los diferentes aditivos pueden cambiar drásticamente la forma en que un vaso de H2O aparentemente normal puede influir en tu salud.
 
De hecho, comenzar el día bebiendo un vaso de agua es una rutina que todos deberíamos adquirir. Este es un hábito muy bueno, pero ¿es mejor beber agua fría o caliente? Muchos médicos recomiendan beber un vaso de agua caliente en ayunas, ya que tiene muchos beneficios para la salud y puede aliviar ciertas enfermedades.
 
De hecho, nuestro consumo de agua tiene un impacto muy importante sobre diversos órganos, incluyendo el corazón, los pulmones, el cerebro y los huesos. Este video fascinante analiza por qué el agua es esencial, y que le pasaría a nuestros cuerpos si no bebiéramos agua.
El principal problema del agua es que muchas personas la encuentran insípida, y dado que los niños de hoy, y muchos adultos, suelen estar acostumbrados a beber bebidas azucaradas, el agua no resulta algo muy sabroso. Así que aquí tienes algunos consejos para beber más agua sin esfuerzo.
 
Si no te gusta beber solo agua, exprimir un poco de jugo de lima en el vaso puede hacer que la bebida sea más tolerable y también disfrutarás de los beneficios nutritivos de la lima. De hecho, esta es una de las mejores combinaciones para tener a mano y beber de forma regular, vamos a ver por qué.
 
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