En el siglo XVIII, se descubrió una deficiencia de nutrientes entre los marineros ¿Puedes adivinar qué deficiencia de vitaminas es esa? Sí, vitamina C. Los marineros también recibieron naranjas, limas y limones para hacer frente a esa deficiencia. Las naranjas no solo son ricas en vitamina C, son abundantes en fibra, ácido fólico, potasio, tiamina y antioxidantes.
