El estrés es algo a lo que todos hacemos frente en alguna etapa de nuestras vidas, pero en realidad es mucho más fácil controlarlo de lo que la mayoría de la gente piensa. Los siguientes consejos en el siguiente video te ayudarán a reducir drásticamente cualquier nivel de estrés que puedas experimentar en el futuro.
Te Presentamos Las 4 Mejores Posturas Para Meditar
La meditación está bien establecida en todo el mundo hoy en día, y sus beneficios para la salud y el bienestar se extienden mucho más allá de las propiedades calmantes, y tienen un efecto beneficioso en todo.
Cómo La Meditación Puede Cambiar Tu Vida y Tu Mente
Sigue leyendo para descubrir cómo realizar una sesión de meditación matutina y descubrir qué puedes obtener de ella.
¿Qué Es La Respiración De Caja y Cómo Puede Ayudarte?
¿Cómo se practica la respiración de caja? ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Hay personas que deberían evitarla? Responderemos a todas estas preguntas y más ahora mismo.
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Aprende a Meditar Con Esta Simple Guía
En esta guía aprenderás la respuesta a preguntas comunes como: ¿dónde medito? ¿cómo medito? ¿qué tan seguido debo meditar?
Cómo Puedes Iniciarte En El Mundo De La Meditación
Todos hemos escuchado hablar de la meditación y sus muchas ventajas orientadas a ayudarnos a lograr una vida más tranquila y pacífica. Te presentamos una guía práctica.
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Técnica Japonesa Para Reducir El Estrés y La Preocupación
¡Prueba esta técnica de reflexología para experimentar múltiples beneficios para la salud!
Guía: Qué Tener En Cuenta Al Comprar Muebles De Madera
Para ayudarte a convertirte en un experto en el tema, hemos preparado la siguiente guía para enseñarte todo lo que necesitas saber sobre los muebles de madera.
Prepara Tu Blanquedor Casero Para La Ropa
Devuelve el brillo y la pureza a tu ropa blanca con este blanqueante casero.
10 Compras Innecesarias En Las Que Estás Tirando Tu Dinero
Una visita semanal a la tienda de comestibles es la norma para muchos de nosotros. Por lo tanto, si estás buscando reducir tus gastos en el supermercado, tacha estos artículos de tu lista de compras.
Señales De Alerta Sobre La Jubilación Que No Debes Ignorar
¿Estás preparado financieramente para jubilarte? Te sugerimos atento a estas señales.
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Te Contamos Qué Pasaría Si No Tuvieras Huellas Digitales
Gracias a las huellas digitales podemos separar fácilmente páginas delgadas de papel y dinero de nuestras billeteras, tocar el piano, la guitarra, etc. Pero además de eso, ¿podrían las huellas dactilares determinar tu carácter?
Cómo Ganar Todos Los Argumentos En Una Conversación
A medida que cambian las estaciones tendemos a disfrutar de la compañía de amigos y familiares que se reúnen para pasar un rato agradable. Aquí hay algunos buenos consejos para navegar las conversaciones con elegancia.
Con Estos Consejos, ¡Limpiar Es Mucho Más Fácil!
Elige un reto de limpieza de nuestra lista y disfruta de un hogar ordenado.
Expertos Sugieren Evitar Estas Palabras En Tu Vocabulario
Algunas de las palabras que es mejor evitar son en realidad las extremadamente comunes, palabras que decimos sin siquiera pensar. Reunimos algunas de las palabras que, según los expertos en lenguaje y psicología.
5 Ingredientes De Tu Hogar Que Sirven Para Quitar Manchas
No todas las manchas requieren un producto especial. Aquí hay 5 artículos domésticos comunes que son inesperadamente efectivos para eliminar las manchas.
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Dormir bien durante los meses más calurosos del verano no tiene por qué ser un desafío. ¡Con estos trucos fáciles e inteligentes, dormirás como un bebé!
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¿Sabes algo sobre las reglas de la etiqueta de comer en otros países del mundo? Cuando viajas al extranjero y pruebas la gastronomía local en su sentido tradicional, puedes notar cómo los modales de la mesa en ese país son diferentes de los tuyos.
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Reglas De Una Princesa Que No Son Nada Fáciles
La vida de las verdaderas princesas no es tan fácil como parece. Te contamos una lista de reglas que las princesas (como un ejemplo, hemos tomado a Kate Middleton) deben seguir.
Evita Gente Te Haga Comer Demasiado En Estas Fiestas
La próxima vez que un ser querido intente empujar la comida en tu plato con fuerza, utiliza estas respuestas con tacto.
10 Cosas Presentes En Tu Cocina Que Dañan La Salud
Aunque no seas consciente hay muchas cosas presentes en tu cocina que pueden nocivas para tu salud. Estas son algunas de ellas.
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Los Mayores Errores Al Cocinar Una Hamburguesa
Cocinar hamburguesas es lo más fácil, ¿no? Bueno, hay algunos errores comunes que la gente todavía comete con bastante frecuencia.
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Un método que te mostrará cómo mantener el maíz bien para el día siguiente, el otro le mostrará cómo puede almacenar el maíz durante 6 meses increíbles.
Estos Son Los Peligros De La Exposición Al Aluminio
El aluminio está a nuestro alrededor, pero cuando se acumula en exceso en el cuerpo humano, puede convertirse en una amenaza para la salud. Hay 9 formas que te ayudarán a reducir significativamente tu consumo semanal de aluminio:
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¡Si Ves Este Árbol Por Favor No Lo Toques!
El contacto con la naturaleza es de las mejores cosas que existen, sin embargo, siempre hay que ser cautelosos con ciertas especies animales e incluso vegetales, porque a veces las cosas no son lo que parecen a primera vista.
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No todos los conceptos establecidos sobre primeros auxilios están correctamente fundamentados... de hecho, pueden llegar a ser perjudiciales. Averígualos en este video.
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Práctico video que nos muestra cómo debemos sentarnos frente al ordenador y así evitar dolores de espalda.
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En la cultura japonesa la rutina de limpieza se realiza por la noche en varios pasos, lo cual es un poco diferente a lo que estamos acostumbrados en occidente. En este video podrás aprender a realizar este ritual paso a paso.
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Te presentamos a continuación una famosa receta coreana para lograr reducir los niveles de la presión arterial en tu organismo. Tan solo necesitas algunos ingredientes para elaborar esta saludable infusión.
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Estamos aquí para ayudarte con una lista de compras de coronavirus, es decir, los alimentos y suministros esenciales que debe abastecerte mientras estás en cuarentena en tu hogar.
