|
Este delicioso pan de maíz con un toque picante es una excelente forma de acompañar tus comidas. Aunque usualmente nos imaginamos al pan de maíz como una comida calórica, esta receta está pensada para reducir la cantidad de calorías y aumentar la cantidad de proteínas.
Esta receta rinde aproximadamente 6 porciones.
Ingredientes:
1 ¼ taza de harina de maíz
¾ taza de harina 0000
2 ½ cucharadas de polvo para hornear
1 taza de leche
1 huevo
2 cucharadas de miel
1 ¼ taza de cebolla picada
1 taza de maíz (fresco, en lata o congelado)
1 taza de jalapeños picados
1 taza de queso quedar rallado bajo en calorías
Precalentar el horno a 200ºC. Por otro lado, enmantecar una placa y reservar. En lugar de utilizar una placa, también puedes utilizar moldes para muffin.
Mezclar los ingredientes secos en un bol. En otro recipiente mezclar los ingredientes líquidos hasta obtener una preparación homogénea. Agregar esta mezcla a los ingredientes secos y mezclar hasta integrar por completo. Incorporar las cebollas picadas, el queso y los jalapeños, y continuar mezclando.
Una vez terminada la mezcla, verterla en la placa (o en los moldes para muffin), y llevar a horno durante 20 o 30 minutos. Para controlar la cocción puedes insertar un palillo en el centro. Si sale seco es porque el pan ya está listo.
Dejar enfríar el pan por 20 minutos y cortar en pequeñas porciones para compartir con toda tu familia o amigos.
|
6:58
Prepara La Torta Más Fácil Del Mundo
El bizcocho de limón es una receta básica que te sirve como base para tus tartas. La textura es súper esponjosa y el sabor es riquísimo.
3:48
Cómo Preparar Un Pan De Harina De Garbanzos
Una maravillosa receta de pan realizado con harina de garbanzos. Un pan sin gluten y muy nutritivo con alta cantidad de proteínas. Esperamos que sea de vuestro agrado.
11:01
5 Recetas Con Calabaza Para La Semana
Hoy, les compartimos nuestras recetas favoritas con calabaza para la semana. Son súper fáciles de hacer, requieren de pocos ingredientes.
¿Te Gustan Los Helados? 7 Recetas Sabrosas y Fáciles
Llegó la mejor época para comer helados a todas horas, helados sin heladera, saludables, hechos con frutas, helados de carbón.. Todo lo que necesitas para saber hacer tus helados favoritos en estos 7 posts. ¡Qué aproveche!
Disfruta De Unas Deliciosas Conchas De Pan Dulce
Te presentamos una deliciosa y dulce receta para preparar y acompañar con una bebida caliente como un café, té o un chocolate caliente. El pan dulce que se elabora en México es uno de los más ricos.
9:08
Pan Nube: Un Pan Sin Harina y Con 3 Ingredientes
Te mostramos cómo hacer pan nube o pan de nube, sin harina, de manera sencilla.
Cocinar Será Más Fácil Con Estos 15 Inventos
Si eres un amante de la cocina estos 15 inventos no solo te encantarán sino que te harán la vida más fácil.
13:44
¿Eres Olvidadizo? Aquí Hay 7 Tips Para Mejorar Tu Memoria
Si quieres mejorar tu memoria a continuación te presentamos 7 consejos de Jim Kwik para lograrlo. Jim Kwik sufrió un daño cerebral que le impidió leer y aprender, así que decidió crear un método personal de aprendizaje.
Prolonga La Vida Útil De Tu Ropa Con Estos Consejos
Te guiaremos a través de 10 tipos populares de telas, que incluyen, entre otros, algodón, seda y sintéticos, y te explicaremos cómo lavarlas y mantenerlas para que puedan servirte durante años y años.
2:17
Vigila Tu Postura Mientras Trabajas Frente a La Computadora
Práctico video que nos muestra cómo debemos sentarnos frente al ordenador y así evitar dolores de espalda.
6:36
La Vaselina Tiene Unos Usos Realmente Únicos...
En este video que compartimos, te contamos 21 usos sorprendentes de la vaselina que te harán la vida más fácil, así que toma nota.
44:41
Ejercicios De Abdomen Especiales Para La Tercera Edad
La fisioterapeuta Mariana Quevedo especialista en adultos mayores nos presenta en esta ocasión una completa rutina de ejercicios para abdomen dirigida a las personas de la tercera edad.
8 Tips Que Te Ayudarán a Disfrutar De Tu Trabajo
¿Eres feliz con tu trabajo? descubre 7 tips que te enseñarán a disfrutar de tu trabajo, para que levantarte de la cama no vuelva a ser una pesadilla.
12:46
¡Alerta! Estas Son Las Sustancias Más Peligrosas Del Mundo
Nuestro mundo está lleno de sustancias peligrosas, muchas de las cuales desconocemos y podríamos poner nuestra vida en riesgo si llegamos a tener contacto con dichas sustancias tóxicas.
Cómo Mantenerte Fresco Por La Noche Sin Aire Acondicionado
¿Cómo dormir en un ambiente húmedo cuando hace demasiado calor? Aquí tienes algunas respuestas, así que déjame que comparta contigo algunos métodos comprobados.
10 Señales De Que Alguien Ha Robado Tu Identidad
El robo de identidad ha afectado a más de 60 millones de estadounidenses hasta el día de hoy. Presta atención: 10 signos reveladores de que alguien ha robado tu identidad.
Ahora Puedes Averiguar Si Tus Especias Son Falsas
Para ayudarte a identificar la diferencia entre especias reales y falsas, lee esta guía y aprende a identificar la calidad de las especias que compras.
Este Consejo Evitará Que Tus Galletas Pierdan La Frescura
¡Envía galletas a tus seres queridos fácilmente con este consejo!
¿Quieres Un Tanque De Inodoro Limpio? Sigue Estos Pasos
Limpia el tanque del inodoro como un profesional con estos pasos.
8:02
Lo Que Pasa Cuando No Comes Por Un Día
Cualquiera sea la causa, decidir pasar hambre repentinamente nunca valdrá la pena. Aunque sea solo por un día. ¡Sí, ni siquiera un día! Y he aquí la razón.
Así Lavan La Ropa En Los Hoteles De Lujo
¿Te has preguntado alguna vez cómo consiguen los hoteles de lujo obtener sábanas y toallas tan relucientes? Te presentamos los 5 secretos de lavandería de los mejores hoteles que debes probar.
Por Qué Nunca Debes De Limpiar Tus Lentes Con Una Camiseta
¿Limpias habitualmente tus anteojos con su camiseta, o peor aún, con toallas de papel? Si es así, nos gustaría informarte que es una mala decisión, ya que en realidad puede dañar el recubrimiento de los lentes.
Consejos Para Evitar Desperdiciar Tus Alimentos y Ahorrar
Para ayudarte a minimizar el desperdicio de alimentos y, en última instancia, ahorrar dinero, ¡hemos recopilado 11 consejos de almacenamiento de alimentos frescos que seguramente encontrarás útiles!
Cómo Quitar Las Manchas De Pintura De La Ropa
Antes de manchar tu ropa para siempre, prueba una de estas soluciones simples para quitar la pintura ... ¡te garantizamos que realmente funcionarán!
¡Cuidado Con Estas Estafas Dirigidas a Los Adultos Mayores!
Estas estafas financieras están dirigidas específicamente a los adultos mayores.
Consejos Para Eliminar El Olor a Orina De Tu Perro En Casa
Aquí te presentamos 5 consejos para eliminar el olor a orina de perro de tu casa.
6:47
Remedios Coreanos Para La Rinitis y La Indigestión
A continuación una chica coreana nos presenta 2 remedios 100% naturales provenientes de su cultura. El primero para tratar la rinitis alérgica y que le ha funcionado a su familia y el segundo un remedio contra la molesta indigestión.
11:32
Los Secretos De La Industria De Los Alimentos De Imitación
Descubre la lista completa de alimentos cotidianos que no son tan auténticos como lo creías.
9:18
¿Cómo Conservar Tus Verduras De Hoja Verde Por Más Tiempo?
En esta ocasión Addy nos explica a detalle cuál es la mejor forma para lograr conservar nuestras verduras de hoja verde en un buen estado, ya que por lo que general como sabemos tienden a echarse a perder muy rápido.
13:33
¿Necesitas Nuevas Ideas Para Tu Hogar? Aquí Tenemos Algunas
Este tutorial te mostrará 33 trucos de bricolaje para que tu hogar sea mejor que nunca.
9:11
Pon Toallitas Húmedas En La lavadora, y Ve Qué Pasa
Toma varias toallitas, ponlas en la lavadora y carga la ropa. Es un truco muy bueno que puede hacer que los resultados del lavado de ropa sean mucho más gratificantes.
Tu Vida Será Más Fácil Con Estos 18 Consejos
La vida moderna nos ha creado la sensación de que no tenemos suficientes horas al día para hacer todas nuestras tareas. Sigue estos consejos para tener una vida más fácil.
10 Artículos Para El Hogar Que Pueden Dañar Tu Salud
Tener la mayoría de estos artículos en tu hogar sigue siendo seguro siempre que los uses correctamente, que es exactamente lo que explicamos en esta publicación.
Usos Geniales Del Congelador Que Tal Vez No Conocías
Estos 10 trucos inteligentes para el congelador te ahorrarán un tiempo precioso y te permitirán aprovecharlo al máximo.
11 Objetos Del Hogar Que Nunca Deberías Tirar a La Basura
Estos artículos domésticos comunes pueden parecer que pertenecen a la papelera, pero los expertos en organización aconsejan no tirarlos, ¡sino reutilizarlos!
Nunca Comas Estos Alimentos A Bordo De Un Avión
Comer en un avión es aconsejable pero hay ciertos alimentos que deberías evitar a bordo. Estos son los 10 alimentos qu no debes consumir.
9:10
Pon a Remojar Las Fresas En Agua Con Sal y Mira Qué Pasa
Lavar nuestras frutas y verduras es la mejor manera de desinfectarlas y poder comerlas tranquilamente. Sin embargo, en el caso particular de las fresas tenemos que decirte que este no es el caso.
No Vendas Tu Teléfono Celular Antes De Saber Estos Tips
Esto es lo que necesitas saber antes de poner su teléfono a la venta.
Los Riesgos Ocultos Del Consumo Constante De Refrescos
Es importante conocer sobre las consecuencias que los refrescos pueden tener para nuestra salud así como aprender acerca de las alternativas de bebidas deliciosas pero menos nocivas para el consumo.
29:02
¿Acaso Sabías Cómo Se Producen Estos 20 Alimentos?
Aquí está la lista de estos 20 alimentos y su peculiar elaboración.
Todo Lo Que Puedes Hacer Con El Champú - 10 Trucos
Si siempre pensaste que tu champú sólo servía para mantener tu cabello sano y bonito, ¡estás a punto de descubrir 10 sorpresas especialmente útiles!
2:59
Cómo Picar Una Cebolla Como Un Chef Profesional
Aquí de decimos cuáles son las mejores formas de picar una cebolla como todo un profesional.
10:16
Este Es El Secreto Oculto De Nostradamus
¿Quién era en realidad Nostradamus, el famoso profeta que lograba predecir el futuro? En este video te explicamos todo sobre él y sobre sus famosas profecías de manera más extensa.
5:10
Así Puedes Lavar Los Platos Sin Que Te Duela La Espalda
Aquí tienes el mejor método para que lavar los platos sea una tarea sin dolor.
16:28
Señales Para Reconocer Si Alguien Te Tiene Envidia
Por lo general las personas más envidiosas tienen problemas de autoestima y de inseguridad, se sienten inferiores por múltiples razones, pero en lugar de tratar de ser mejores buscan el fracaso de los demás para sentirse bien.
El Blanqueador Es Más Útil De Lo Que Crees
Con la llegada del Coronavirus a nuestras vidas el blanqueador o lejía a tomado mucho protagonismo como desinfectante del hogar debido a su bajo coste. Te contamos que utilidades puedes darle en tu hogar.
Tus Especias Viejas Aún Pueden Hacer Maravillas En Casa
Aquí hay 11 formas inteligentes de utilizar las especias que han perdido su sabor.
Desatasca Un Desagüe Obstruido Sin Productos Químicos
Los desagües obstruidos de su casa no siempre necesitan productos químicos. Estos limpiadores caseros naturales también brindan excelentes resultados.
Formas Sorprendentes De Ser Feliz En 2025, Según La Ciencia
Este año, en lugar de propósitos, dale tiempo a tu salud mental...
Prepara El Mejor Huevo Duro En Pocos Pasos
Aprende a cocinar el mejor huevo duro en pocos pasos.
8:57
Nunca Le Prestes Estos 9 Artículos a Nadie
Especialmente ahora tenemos que ser más cuidadosos que nunca con nuestros artículos de uso personal y mantenerlos lo más higiénicos posibles. Y estos 9 objetos jamás deberías prestarle a otras personas, aunque sean miembros de tu familia
12:30
Aprende Cómo Pelar Fácilmente Estas 22 Frutas y Verduras
En este video aprenderás 22 trucos y trucos útiles para pelar diferentes tipos de frutas y verduras de manera fácil y efectiva.
El Peligro De Usar Sartenes De Teflon
¿Sabías no todas las sartenes son iguales? Hay sartenes fabricadas con materiales que son perjudiciales para nuestra salud como las sartenes anti adherentes. Hoy te mostramos otras alternativas.
8:02
Truco Para Dormirse Rápido Si Te Despiertas Por La Noche
¿Existe alguna herramienta secreta para conciliar el sueño rápido y conseguir un descanso perfecto en poco tiempo? Aquí tienes un truco que uso para dormirme en menos de 2 minutos.
29:02
¿Acaso Sabías Cómo Se Producen Estos 20 Alimentos?
Aquí está la lista de estos 20 alimentos y su peculiar elaboración.
¿Cuánto Puede Aguantar La Comida En El Congelador?
Congelar la comida es el método definitivo para conservarla pero, ¿hasta cuánto pueden aguantar los alimentos?
7:39
Es Mejor Pagar Estas 5 Cosas Con Tu Tarjeta De Crédito
Comprar cosas con la tarjeta de crédito no significa que tengas que endeudarte o comprar cosas a meses sin intereses, simplemente se trata de usar los beneficios que pueden darte las tarjetas al comprar ciertos productos.
Estiramiento Activo: Qué Es y Cómo Hacerlo
La importancia del estiramiento como parte de tu rutina de ejercicios no debe subestimarse: el estiramiento mantiene el músculo flexible y fuerte, Este artículo se centrará en un método llamado estiramiento activo,y sus beneficios.
11:00
5 Malos Hábitos Nocturnos Que Están Afectando Tu Vida
El coach de bienestar y popular Youtuber Jordi Wu nos habla sobre los 5 hábitos nocturnos que deberías dejar de hacer para mejorar tu vida. Estos consejos te ayudarán a tener un sueño reparador por la noche.
3:06
Que Pasa Si Quemas Una Hoja De Laurel En Casa
¿Sabías que, si quemas una hoja de laurel en tu casa puedes disfrutar de los beneficios de esta maravillosa planta? Presta mucha atención, te diré cómo usarla y todo lo que puedes mejorar gracias a sus propiedades.
9:18
¿Cómo Conservar Tus Verduras De Hoja Verde Por Más Tiempo?
En esta ocasión Addy nos explica a detalle cuál es la mejor forma para lograr conservar nuestras verduras de hoja verde en un buen estado, ya que por lo que general como sabemos tienden a echarse a perder muy rápido.
Por Qué El Vino Tinto Es Bueno Para Ti
Aromático, maduro, suave... ¿qué otras palabras puedes usar para describir un buen vino tinto? ¡Los científicos sugieren que también es saludable! Te lo contamos.
8:36
Dale a tus ojos un Descanso natural
Te presentamos un video con remedios caseros que te ayudarán a mejorar tu vista.
9:47
Masaje Japonés De 3 Minutos Con Efecto Rejuvenecedor
Los masajes faciales tienen numerosos beneficios. Hoy presentamos un masaje japonés para realizar un Lifting Facial de forma natural.
¿Por Qué La Pimienta Negra Es La Reina De Las Especias?
A la pimienta se le llamó internacionalmente la reina de las especias. Te invitamos a conocer más de esta especia así como de sus múltiples beneficios fuera y dentro de la cocina.
10 Usos Para El Aceite De Oliva Que Debes Saber
El aceite de oliva es un ingrediente de cocina que siempre tienes en casa. ¡Descubre todo el potencial de este maravilloso ingrediente casero con estos 10 excelentes consejos!
El "Olor a Persona Mayor" Es Real... Pero Tiene Solución
Muchos lo describen como "mohoso" o "medicinal", pero en última instancia, es algo que la mayoría de la gente considera realmente desagradable.
9:10
Pon a Remojar Las Fresas En Agua Con Sal y Mira Qué Pasa
Lavar nuestras frutas y verduras es la mejor manera de desinfectarlas y poder comerlas tranquilamente. Sin embargo, en el caso particular de las fresas tenemos que decirte que este no es el caso.
11 Lugares Llenos De Gérmenes Que No Debes Ignorar
¿Eres una de esas personas que se limpia las manos cada vez que abres una puerta en un lugar público? Si te preocupan los gérmenes debes estar atento a estos 11 inesperados lugares donde los gérmenes acechan.
7 Errores a Evitar Cuando Existe Una Alerta De Huracán
Hay ciertos pasos que puedes tomar para garantizar la máxima seguridad para ti y tus seres queridos durante este tiempo. Este artículo detalla los errores que debes evitar y lo que debes hacer en su lugar.
Divertidas Diferencias Entre Hombres y Mujeres
En esta conmovedora serie de pictografías audaces, la conocida diseñadora gráfica Yang Liu aborda el viejo, pero siempre relevante, tema de la diferencia entre los sexos.
Nunca Compres Estos 7 Alimentos En El Supermercado
Pensamos que todos los alimentos de un supermercado son seguros para el consumo, pero no siempre es así. Aquí hay 7 alimentos que debes evitar comprar...
9:00
Evita Llevar Una Vida Sedentaria Con Estos Ejercicios
Aquí te presentamos 7 ejercicios recomendados especialmente para quienes pasan largas horas sentados.
Nunca Comas Estos Alimentos A Bordo De Un Avión
Comer en un avión es aconsejable pero hay ciertos alimentos que deberías evitar a bordo. Estos son los 10 alimentos qu no debes consumir.
8:24
Cómo Doblar Ropa De Todo Tipo Con El Método Konmari
En este tutorial aprenderás a doblar ropa interior, camisetas, chaquetas, leggins, vaqueros... Con esta técnica ahorrarás mucho espacio en tu armario y quedará mucho más ordenado.
Con Un Bote De Vick's VapoRub Solucioné Varios Problemas
¿Hay algún producto en tu botiquín que sea más versátil que el VapoRub de Vick? Aquí hay 7 formas innovadoras para que lo uses.
Tu Vida Será Más Fácil Con Estos 18 Consejos
La vida moderna nos ha creado la sensación de que no tenemos suficientes horas al día para hacer todas nuestras tareas. Sigue estos consejos para tener una vida más fácil.
Proyectos Familiares: 10 Ideas Creativas Para Los Pequeños
A veces pensamos en regalar a nuestros nietos juguetes nuevos y caros. Sin embargo, es mucho mejor sorprenderles con algo hecho por ti mismo; algo diferente, algo único. Te presentamos 10 proyectos familiares de bricolaje.
Lo que no conviene hacer al lavar ropa
Te presentamos 9 errores comunes de lavado que reducen la calidad y la durabilidad de tu ropa y que puedes evitar.
Mujeres Poderosas y Valientes Que Cambiaron La Historia
Un artículo en el que encontrarás a destacadas mujeres de la historia de la humanidad.
Objetos Que Guardamos En El Cuarto De Baño Por Error
El cuarto de baño es el lugar donde, por error, almacenamos objetos higiénicos que no deberíamos. Presta atención a los 8 productos de este artículo.
