Los aguacates son ricos y suaves, lo que los convierte en un excelente sustituto de la mantequilla. Además, son una gran fuente de grasas saludables, minerales y vitaminas. Las grasas saludables hacen de los aguacates una gran opción para una dieta cetogénica. Por otra parte, son una excelente fuente de folato (utilizado para reparar las células y la luteína (mantiene la salud de los ojos).
Los aguacates se han utilizado para reducir el colesterol, tratar la osteoartritis, e incluso se ha demostrado que contienen propiedades contra el cáncer. Por lo tanto, la adición de esta fruta a una torta es una de las maneras más maneras más deliciosas de beneficiarse de estos beneficios de salud.
El sabor del aguacate se mezcla tan bien con los otros ingredientes que ni siquiera es posible distinguir la diferencia. Esta torta también se endulza con miel o jarabe de arce, en lugar de azúcar y no lleva. No puede ser más sana.
Ingredientes:
Para la cobertura:
Bate todos los ingredientes hasta que estén suaves
Preparación
1. Precalienta el horno a 200 grados y engrasa dos moldes para pastel redondos de tamaño mediano.
2. Bate la harina, el cacao en polvo, la sal y el polvo de hornear en un recipiente grande. En un tazón separado, bate aceite de aguacate, vinagre, aguacate, agua y extracto de vainilla. Tan pronto como estén integrados, agrega el jarabe de arce.
3. Vierte esta mezcla en la mezcla de harina y revuelve bien.
4. Divide la mezcla uniformemente entre los dos moldes.
5. Después de media hora en el horno compruebe si están hechas introduciendo un palillo. Si el palillo sale limpio puedes retirar las tortas.
6. Deja que las tortas se enfríen en el molde y retírales después de 15 minutos.
7. Agrega una capa de glaseado entre las dos tortas.
8. Vierte el resto del glaseado en la parte superior de la torta.
Muy Fácil: Pastel Sin Huevos, Sin Leche y Sin Mantequilla
Ya no tienes excusas para preparar dulces por falta de tiempo y de conocimientos. Este pastel no lleva huevos ni leche ni mantequilla y además está delicioso.
10:19
¿Tarta Mousse Sin Azúcar y Sin Horno? Te Enseñamos
Esta tarta queda riquísima y está endulzada con estevia, además es muy fácil de preparar ya que es una tarta de chocolate sin horno.
Scones De Moca y Naranja Con Harina De Garbanzos
Prepara unos deliciosos panecillos dulces con harina de garbanzo y quinoa nutritivos, crujientes y golosos-
8:08
Como Preparar Un Bizcocho Marmolado De Chocolate y Naranja
Te enseñamos cómo hacer paso a paso un bizcocho de chocolate y naranja muy fácil de preparar.
27:32
Prepara Una Deliciosa y Tradicional Rosca De Reyes
Después de recibir el año, aun no hemos terminado con las festividades, ya que tenemos próximo el Día de Reyes en donde se disfruta de la tradicional rosca. Hoy te presentamos una receta de rosca de reyes.
Receta Del Dia: Fácil y Delicioso Pastel De Mantequilla
Prepara en pocos minutos un rápido y fácil pastel de mantequilla. Perfecto para acompañar el con el café del desayuno o la merienta.
10:03
Prepara Un Pastel De Corazón Para El Día Del Amor
Un pastel de corazón puede ser un buen regalo para este día 14 de febrero que se celebra el amor y la amistad. A continuación te explicamos a detalle cómo puedes preparar este delicioso pastel de chocolate.
5:35
Aprende a Preparar Tus Propias Harinas Sin Gluten
Aprende cómo preparar en casa tus propias harinas de granos integrales, semillas o leguminosas.
Endulza Tu Día Con Este Delicioso Postre De Duraznos
Es probable que ahora debido a la cuarentena tengas que pasar más tiempo en casa que antes. Para darte un respiro no hay nada mejor que cocinar un poco para relajarte y endulzar tu día con este deliciosos postre de duraznos.
Solo Necesitas 5 Minutos Para Preparar Este Pan
Si quieres hacer pan pero no estás acostumbrado a pasar mucho tiempo en la cocina, o la cocción es un poco desalentadora, esta es para ti, este pan es perfecto para ti.
Cómo Sazonar Tus Platillos Con 8 Sabores De Todo El Mundo
Cada cocina utiliza una variedad de ingredientes básicos como ajo, cebolla, apio y zanahorias, y estos ingredientes básicos se pueden usar para todo. Hoy te presentamos 8 sazones de alrededor del mundo.
6:00
Cómo Hacer Teleras Rellenas
Con El Guzii aprende a hacer pan relleno o teleras rellenas para comer en casa o para hacer negocio. No hay nada más económico que hacer cosas con harina de trigo y en tu propio hogar.
Pan De Queso y Pan De Molde Sin Necesidad De Báscula
Prepara una tarde queso y pan de molde totalmente para principiantes sin necesidad de bascula ni medir los ingrediente. Además puedes aprovechar el pan duro que estés a punto de tirar.
11:17
Cómo Preparar Un Pastel De Zanahoria Sin Azúcar
¿Quieres un pastel delicioso pero sin toda esa azúcar? Esta repostera nos enseña cómo preparar un delicioso pastel de Zanahoria, ideal para aquellos que tienen diabetes o se están cuidando de no consumir tantas calorías.
14:02
Cómo Hacer Calditos Caseros Para Tener Siempre a Mano
Cómo hacer caldos caseros para tener siempre a mano.
¡10 Divertidos Cócteles Con Alcohol Fáciles De Preparar!
Estos son 10 refrescantes cócteles con alcochol de verano que pueden mantenerte muy fresco. A disfrutar ¡Salud!
13:14
Shakshuka Una Deliciosa Receta Directamente Desde Israel
Acompaña al chef Chris a preparar un delicioso y tradicional platillo israelí llamado Shakshuka. Este platillo es a base de huevos y lleva una salsa de tomate y pimiento morrón que le da un sabor inigualable.
4:01
Deliciosas y Económicas Tortitas De Avena Con Verduras
Prepara unas deliciosas tortitas de avena con verduras, que además de ser bastante saludables también son muy económicas y rinden bastante. La receta es muy fácil y práctica para hacerla en casa.
5:10
¿Queso De Garbanzos? No Te Pierdas Esta Receta
No te pierdas esta increíble receta de queso de garbanzos. Muy sencillo y con pocos ingredientes. Prepara este versátil queso de garbanzos.
10:33
4 Ideas De Postre Sin Horno Para Una Fiesta
En este video te damos 4 ideas de postres sin horno que puedes vender o utilizar para alguna mesa de postres o para alguna fiesta o evento.
3:08
Un Platillo Muy Mexicano: Los Romeritos Navideños
Los romeritos (a base de mole y tortitas de camarón) son un platillo mexicano tradicional que generalmente se prepara para las fiestas decembrinas y es mayormente consumido en el centro del país.
17:23
Aprende a Preparar Tus Propias Verduras Congeladas
En este video te mostramos cómo hacer para tener las verduras congeladas como las que vienen en el supermercado listas para usar cuando quieran.
Si Te Gusta La Remolacha Te Gustarán Estas 5 Recetas
Aquí tienes 5 recetas muy diferentes de cosas que puedes hacer con remolacha:
Cómo Preparar Churros Caseros
Aquí te decimos cómo preparar fácilmente churros desde la comodidad de tu casa.
7:08
¡Lasaña De Carne y Queso. Fácil y Riquísima!
La lasaña es una de esas recetas que está mucho más rica si se prepara un día antes. Atrévete con esta rica receta.
9:14
Prepara Una Torta Navideña Cubierta De Fondant
Durante las próximas fiestas prepara una torta o pastel Navideño muy fácil de decorar con fondant. Impresiona a toda tu familia y amigo con esta receta que gustará a todo el mundo.
7:13
Conoce Más Acerca De La Cocina Tradicional Colombiana
El día de hoy nos vamos a disfrutar las delicias de la comida Colombiana. Acompáñanos a conocer más sobre los platillos tradicionales de Colombia.
Prueba Esta Panna Cotta De Mango y Leche De Coco
Si te gusta la panna cotta, pero eres vegano o intolerante a la lactosa, te proponemos esta rica versión.
12:45
Receta: Coleslaw Para Acompañar Pollo KFC y Otros Platos
Cómo hacer la rica y sencilla ensalada de repollo o Coleslaw para acompañar al pollo frito estilo KFC, pollo asado, carne de res, pescado o cualquier plato que te apetezca.
Si Preparas Un Sándwich No Cometas Estos 11 Errores
Descubre por qué es importante evitar estos y otros 9 errores al preparar un sándwich, y cómo preparar un sándwich como un chef.
6:27
Helado Magnum Casero Sin Heladera
Hoy preparamos unos sabrosos helados tipo Magnum. No necesitas ninguna máquina especial para hacer helados, así que los puedes hacer en casa
16:14
7 Desayunos Saludables y Rápidos Para Toda La Semana
Tanto si sigues una dieta vegana o no, estos sabrosos desayunos te ayudarán a mantener una dieta más variada: son tanto desayunos dulces como salados para todos los gustos.
Los 20 Snacks Más Representativos De Cada Cultura
Más que la comida, los bocadillos son un evento social y una celebración de la cultura. Aquí están los 20 mejores bocadillos y comidas callejeras de todo el mundo.
3:39
Recetas Divertidas De Pascua Para Tus Pequeños
Te brindamos algunas recetas divertidas para consentir a tus pequeños en esta temporada.
6:17
Bizcocho De Chocolate Fácil: Mezclar, Hornear y Listo
Prepara una base para tartas y pasteles, un bizcocho de chocolate paso a paso.
2:23
Aprende a Cocinar El Arroz Blanco Perfecto
Arroz, agua y sal. Fácil, ¿verdad? Sí, pero no tanto si quieres que quede suelto y al punto, o ponerle sabores exóticos que te saquen del aburrimiento. Ésta es nuestra guía rápida sobre un básico eterno.
Cómo Elegir El Aceite De Cocina Perfecto Para Cada Comida
El ingrediente común en cualquier receta, ya sea una ensalada, postre, salsa, sopa o un plato principal, son los aceites de cocina. Y aquí te decimos cuáles son los mejores aceites de cocina para cada comida.
4 Recetas Que Puedes Preparar Con Plátanos Maduros
Los plátanos son ideales para preparar repostería casera sin azúcar añadido. Te presentamos 4 recetas que puedes preparar con plátanos maduros.
5:06
Prepara Un Delicioso Un Caldo De Pollo Al Estilo Ranchero
En esta ocasión doña Ángela la popular YouTube de cocina casera “De Mi Rancho a Tu Cocina” nos invita a preparar un delicioso caldo de pollo a su estilo.
5 Grandes Substitutos Del Huevo En Tus Recetas
Si bien algunas personas evitan los huevos por varios motivos, como el veganismo, sabor o tal vez intolerencia. Pero existen varios ingredientes que puede usar para reemplazar los huevos. Echa un vistazo:
7:37
Bizcocho De Chocolate Esponjoso y Jugoso. Bizcocho japonés
Receta de bizcocho de chocolate muy esponjoso y jugoso al paladar. Un bizcocho perfecto para el desayuno, merienda o para rellenarlo y hacer una tarta de celebración
7:08
Prepara Un Riquísimo Pay De Mango Sin Horno
El día de hoy vamos a preparar un riquísimo y fácil pay de mango sin ncesidad de usar horno.
9:14
Aprende a Preparar La Clásica Baguette o Pan Francés
Hoy te enseñamos a hacer una receta de baguette o pan francés y te cuento cómo consevarla para toda la semana. Hacer pan es más fácil de lo que crees y ahora estas a punto de comprobarlo.
9:34
La Michelada: Una Deliciosa Bebida Refrescante
A continuación te presentamos la receta de la Michelada, una sabrosa bebida alcohólica refrescante preparada a base de cerveza, limón, sal y salsa picante.
Prueba Estas Deliciosas y Divertidas Galletas Bicolores
¡Te invitamos a que prepares estas galletas bicolores que llenarán tu cocina con un delicioso aroma y ni siquiera llegarán a tu frasco de galletas!
Prepara Una Deliciosa Sopa Tailandesa De Coco
30316 Si eres fanático de las sopas, entonces te encantará está deliciosa sopa tailandesa de coco.
6:32
7 Frutas y Verduras Que Fueron Cambiadas Por El Hombre
7 frutas y verduras que fueron cambiadas por la mano del hombre. Ahora se modifican por la genética de laboratorio pero antes mediante selección y mezclas.
16:10
Adiós A Las Llantitas Con Esta Clase De Yoga
Libérate de ese michelín pesado e imposible. ¿Has probado haciendo yoga? Los caminos que nos ayudan a luchar contra el michelín son casi infinitos. Y sí, hacer yoga es uno de ellos.
¿Por Qué Nos Salen Erupciones En La Piel Por Estrés?
Un día estresante realmente puede hacer que algunas personas exploten en urticaria en cualquier parte de su cuerpo, y distinguir esta erupción cutánea de una reacción alérgica o una serie de picaduras de insectos puede ser muy difícil.
Técnica Que Te Ayudará a Detener Los Ataques De Pánico
La respiración táctica o la respiración de combate. Es un método de respiración diafragmática que a menudo es utilizado por personal militar que se coloca en entornos de alto estrés e inductores de pánico.
6:57
Cómo Evacuar Correctamente Cuidando El Suelo Pélvico
¿Sabías que el estreñimiento es uno de los grandes enemigos de nuestro suelo pélvico? Para vencerlo es fundamental adoptar una correcta postura en el WC y aprender a respirar cuidando el suelo pélvico.
Evita Estas 16 Comidas Que Pueden Causar Hinchazón
Un estómago hinchado es solo una señal de que nuestros intestinos están luchando por digerir ciertos tipos de nutrientes en los alimentos.
9:18
Cómo Preparar Berenjenas a La Parmesana
Una clásica receta de la cocina italiana: berenjenas a la parmesana. Una lasaña de berenjenas con una rica salsa de tomate casera, queso mozzarella y queso parmesano.
5:46
Estos Países Aún Están Libres De Coronavirus
El coronavirus ha logrado expandirse rápidamente por todo el mundo, siendo pocos los lugares del mundo que se encuentran libres del Covid-19. Entre ellos se encuentran algunas islas de difícil acceso
8:43
Prepara Un Delicioso y Saludable Chop Suey De Pollo
El chef Irak Ilizaliturri de la sección platillo sabio Profeco, nos invita a preparar un delicioso y saludable Chop Suey de pollo, que tan solo requiere de algunos ingredientes bastante económicos para su elaboración.
3:12
¿Sabes Lo Que Es La Esclerosis Múltiple?
La Esclerosis Múltiple es una enfermedad crónica autoinmune del sistema nervioso central, que afecta aproximadamente a 2.500.000 personas en el mundo.
7 Posts Que Te Ayudarán a Vencer La Ansiedad
La ansiedad es un problemas cada vez más común en la sociedad actual y más estos días con el pánico que esta generando el Coronavirus a nivel mundial. Hoy te ofrecemos 7 posts para poder vencerla.
10:24
10 Cosas Que Tu Pareja Hace Cuando Ya No te Quiere
¿Alguna vez has visto a hombres con comportamientos extraños? Esto no continuará por mucho más tiempo, porque hemos descubierto la verdad y la queremos compartir contigo.
Causas De La Alergia Al Polvo y Cómo Puedes Prevenirla
Ya sea el polen en primavera o el polvo alrededor de tu hogar en invierno, cada temporada trae consigo un conjunto de desencadenantes de alergias. Aquí algunos remedios sorprendentes que pueden ayudarte a tratar tus alergias al polvo
8:17
¿Conoces La Pizza Enrollada? Receta Irresistible
La pizza enrollada es divertida, sabrosa y sorprenderá a tus invitados. Una forma nueva de preparar pizza que sorprenderá a todos los miembros de tu familia.
8 Extrañas Cosas a Las Que Puedes Ser Alérgico
Las alergias extrañas enumeradas a continuación, que son tan raras y extrañas, casi parecen inventadas. Resulta que las cosas que parecen las más obvias y ordinarias realmente podrían representar una amenaza para los demás.
7:06
Cómo Preparar La Auténtica Salsa De Tomate Italiana
No te pierdas esta fantástica salsa de tomate al estilo italiano. Esta salsa de tomate básica italiana es lo suficientemente densa y sabrosa para poder usarse para hacer lasagnas,pizzas y para dips .
9:51
Cómo Hacer Cerveza Artesanal y Casera
La cerveza casera que prepararemos hoy será una Pale Ale, ya que es una de las más sencillas de elaborar. Haremos cerveza artesanal
Completa Guía Con Toda La Información Sobre La Artritis
A continuación te presentamos 7 artículos donde encontrarás información sobre los síntomas así como los tratamientos alternativos para este padecimiento.
11:25
¿Qué Dicen Las Partes De Tu Cuerpo Sobre Ti?
Según los científicos, cosas como el color de tus ojos, la forma de tu rostro y tus dedos dicen mucho sobre tu personalidad. ¡Mira nuestro nuevo video para averiguar más!
Las Cosas Que Puedes Hacer Para Reducir Riesgo De Cáncer
Toma nota de algunas sugerencias importantes que lo ayudarán a reducir drásticamente el riesgo de cáncer. La dieta y el estilo de vida son un factor clave.
15:26
Aprende a Preparar Unas Sabrosas Alitas Búfalo De Coliflor
Hoy tenemos para ti esta deliciosa receta para botanear en reuniones, mientras ves un partido, o una película. Alitas búfalo de coliflor, muy ricas, más sanas y una forma muy diferente de introducir verduras en tu dieta.
La Píldora Masculina: Una Efectiva Forma De Anticoncepción
Un estudio reciente descubrió que una píldora de prueba podía bloquear la producción de esperma en los hombres al tiempo que era segura para su salud. El estudio se realizó en la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington.
27:25
3 Pasos Vitales Para Prevenir El Covid-19
Interesantísimo video donde este doctor nos explica de forma gráfica y sencilla las numeras dudas que tenemos en torno al coronavirus y nos cuenta los 3 pasos vitales para prevenir el covid-19.
10 Errores Comunes De Los Padres Que Es Mejor Evitarlos
Según los expertos, los siguientes 10 errores en la crianza de los niños pueden afectar este delicado proceso y deben evitarse si desea criar niños sanos, felices y tranquilos.
8:56
El Misterio Detrás De La Sonrisa De Tom Cruise
En el siguiente video el doctor Federico Baena especialista en prótesis e implantología dental, nos dice exactamente qué es lo que se esconde detrás de la sonrisa de Tom Cruise desde el punto de vista odontológico.
¿Cuáles Son Las Consecuencias a Largo Plazo Del COVID-19?
A continuación, examinamos los posibles efectos a largo plazo para la salud de COVID-19 y las poblaciones más susceptibles a ellos.
5:03
Prepara "El Tinto De Verano" Bebida Del Verano Española
Pocos y simples ingredientes para preparar la bebida del verano más popular en España. Te enseñamos a preparar el clásico tinto de verano.
Así Será El Nuevo Saludo De Manos Después Del Coronavirus
El brote de coronavirus ha cambiado el mundo en semanas, y habrá efectos a largo plazo que aún no conocemos. Los apretones de manos son imposibles por el momento, y algunas personas afirman que la costumbre debería ser reemplazada.
9:17
¿Te Faltan Probióticos? Descúbrelo En Este Video
Si tomaste el año pasado antibióticos, es probable que te falten probióticos en tu organismo, además de esto hoy queremos presentarte los 7 síntomas principales de la falta de probióticos en nuestro organismo,
Si Usar Cubrebocas Te Irrita La Piel Sigue Estos Consejos
En este artículo, hemos recopilado 10 consejos esenciales de dermatólogos y entusiastas del cuidado de la piel que suavizarán y protegerán tu piel de la irritación relacionada con las mascarillas.
10:44
9 Signos De Que Comes Mucha Sal
Comer demasiada sal es muy peligroso para tu salud. ¿Pero cuánto es demasiado? Contestaremos esta pregunta y te mostraremos las 9 señales claras de que necesitas dejar la sal inmediatamente.
9:25
Si No Duermes Con Calcetines Deberías Comenzar a Hacerlo
Estas simples recomendaciones pueden ayudarte a olvidarte del insomnio para siempre y disfrutar de sueños agradables cada noche.
Conviértete En Un Profesional De La Repostería
Con la cuarentena y el aislamiento social muchas personas han comenzado a aficionarse a la repostería casera e incluso a probar a hacer pan por primera vez. Conviértete en un profesional con estos 7 posts.
4:17
Signos De Deficiencia De Vitamina C En Tu Organismo
El doctor Juan Rivera nos explica los principales signos de la deficiencia de vitamina C en el organismo, así como cuándo es necesario ingerirla adicionalmente.
3:31
4 Exquisitas Recetas Para Preparar Chicharrón De Cerdo
El chicharrón de cerdo es una comida muy popular en Latinoamérica y si te gusta su sabor, estas 4 recetas son especiales para ti. Además de ser recetas fáciles y económicas, te aseguramos que los resultados te encantarán.
