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18 Usos De La Sal De Epsom

  La sal de Epson es un mineral poco conocido que puede solucionar casi cualquier cosa.  Este mineral puede ser ingerido o aplicado tópicamente. Su nombre químico es el sulfato de magnesio, y este remedio natural ofrece muchos beneficios para la salud.
 
Molestias y dolores
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1. Estrés físico: Sumérjete en una bañera llena de agua y agrega sales de Epsom. Cuando la sal se disuelva en el agua, se absorbe fácilmente a través de la piel. Los iones de magnesio pueden ayudar con el estrés, ya que promueven la producción de serotonina y disminuyen el impacto de la adrenalina. El magnesio también ayuda con la producción de células de energía, reduciendo la inquietud y la ansiedad.

2. Dolor y calambres: Un largo remojo también puede ofrecer alivio para los músculos doloridos y las articulaciones inflamadas. El baño de sales terapéuticas también trabaja en calmantes calambres abdominales, dolores de cabeza de tensión y pies cansados.

3. Estreñimiento: Cuando se ingiere, las sales de Epsom son laxantes salinos. Puedes beber una taza de agua caliente con dos cucharadas de sal disueltas en ella para calmar el estreñimiento. Sin embargo, no se recomienda que use este remedio más de una vez al día y lo mejor es consultar a su médico si los síntomas persisten.

Propósitos médicos
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4. Limpieza las arterias: las sales de Epsom aumentan la salud de tus arterias disminuyendo la inflamación y protegiendo la elasticidad de las mismas. Esto puede ayudar a mejorar tu circulación y prevenir enfermedades cardiovasculares, con menos riesgo de coágulos, acumulación de placa y daño en la pared arterial. Para cosechar los beneficios, toma un baño de sales de Epsom tres a cuatro veces a la semana.

5. Regulador del azúcar en sangre: Tanto el magnesio como el sulfato en las sales de Epsom ayudan al cuerpo a producir y usar insulina mejor. Con la ingesta oral o transdérmica regular de sal de Epsom, tu nivel de azúcar en la sangre puede ser mejor regulado, lo que da lugar a una mejora de los niveles de energía diaria y un menor riesgo de diabetes.

6. Función nerviosa: Las sales de Epsom facilitan muchas funciones enzimáticas. Sus efectos positivos sobre el cuerpo incluyen la regulación de la retención de líquidos en las células y el uso de calcio para transmitir señales químicas en el sistema nervioso.

 
Primeros auxilios
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8. Astillas: Afloja una astilla remojando la parte del cuerpo infligida en agua tibia con sales de Epsom. El mineral actúa como un antiinflamatorio alrededor de la herida y ablandará la astilla, permitiendo una fácil extracción.

9. Esguinces y magulladuras: La adición de dos tazas de la sal a un baño caliente puede ayudar a aliviar la inflamación y el dolor causado por esguinces y magulladuras. El dolor pronto se reducirá.

Rutina de Belleza
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10. Exfoliar la piel: Toma un puñado de la sal y frota suavemente la piel húmeda, para eliminar las células muertas de la piel. Su piel quedará más saludable y te sentirá suave. Este método es adecuado para tus manos, pies y otras áreas de la piel que necesitan ser exfoliadas.

11. Limpiador facial: Añade una cucharadita de sales de Epsom a tu limpiador regular o haz tu propio tratamiento con esta receta:

1. Picar un tomate maduro finamente y mézclalo con una clara de huevo puré.

2. Añade media cucharadita de vitamina B5 en polvo, 1 cucharadita de gel de aloe vera, 1 cucharadita de sales de Epsom y unas gotas de aceite esencial de tomillo.

3. Aplica la mezcla en su cara durante 15 minutos.

4. Enjuaga con agua tibia.

12. Afloje los puntos negros: Puede usar las sales para eliminar el aceite y las células muertas de la piel de los poros. Exfolia para quitar cualquier piel muerta alrededor de las espinillas. En media taza de agua caliente, mezcla una cucharadita de sales de Epsom con cuatro gotas de yodo, agitando hasta que las sales estén completamente disueltas. Deja que la mezcla se enfríe un poco y luego haz un masaje en las espinillas. Deja que el tratamiento se seque por completo y luego lávate la cara con agua tibia.

13. Limpieza del cuero cabelludo: Elimine cualquier exceso de laca para el cabello u otros productos de peinado de tu cabello mezclando 1 taza de sal de Epsom y 1 taza de jugo de limón en un galón de agua (3.8 litros). Deja que esta solución en reposo durante 24 horas antes de empezar a usarla. Vierte el brebaje sobre tu cabello. Deja 20 minutos y luego lava y acondiciona el cabello después.

En Casa
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14. Lavado de manos del hogar: Como alternativa a los limpiadores de manos comprados en la tienda, mezcla las sales de Epsom con aceite de bebé para obtener unas manos suaves y limpias. Almacena esta cantidad en botellas y déjalas al lado de los fregaderos en su hogar.

15. Ayudante de jardinería: Puede usar sales de Epsom para ayudar a su jardín crecer. Puede utilizarlo para fertilizar las plantas y el césped,  para facilitar la absorción de nutrientes de las plantas, eliminar los insectos o detener la presencia de babosas.

16. Limpiar las ollas y sartenes: Para tratar los platos realmente sucios vierte sal de Epsom en el agua ya que ayuda a que la suciedad se desprenda más fácilmente. La textura abrasiva de la sal ayuda a aflojar la comida sin dejar sus ollas y sartenes dañadas.

17. Limpiador de azulejos: Para eliminar la suciedad de azulejos mezcla entre sí partes iguales de sales de Epsom y detergente líquido para platos. Frota las superficies sucias o manchadas con esta mezcla, dejando que la mezcla se absorba durante 2 minutos. La suciedad se aflojará sin esfuerzo. Enjuaga después de limpiar.

18. Retirar la acumulación de detergente: La goma no deseada se acumula en el interior de la lavadora con el tiempo. Elimina la acumulación de detergente con sales de Epsom para proteger tu lavadora. Ejecuta un ciclo vacío con agua caliente, un cuarto de galón de vinagre blanco y una taza de sal Epsom. Después de un minuto, detén el ciclo y deja la solución de remojo durante una hora.

Fuente: naturallivingideas
Fotos cortesía pixabay y depositphotos

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