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La Actividad Sexual y Sus Beneficios

Existen muchas opiniones sobre los beneficios que la actividad sexual puede traer a la salud. Aunque parezca mentira, la realidad es que la frecuencia semanal es un factor sumamente importante a la hora de determinar los beneficios de esta actividad.

Una vez por semana:

Es beneficioso para el peso

“La actividad sexual ayuda a que el cerebro libere oxitocina, una sustancia que mejora la calidad del sueño”, informó Helen Fischer, Doctora en biología, “Y ya que dormir regula las hormonas del hambre (ghrelina y leptina), un sueño profundo y fortalecedor puede ayudar a bajar de peso”
 

Dos veces por semana:

Beneficioso para los resfríos

De acuerdo a una investigación realizada por la Universidad de Wilkes, las personas que tienen sexo dos veces por semana tienen un 30% más de hemoglobina A, un tipo de proteínas que forma parte del sistema inmune y nos protege contra infecciones, bacterias y parásitos que causan diferentes enfermedades. 

Tres veces por semana:

Beneficioso para el corazón

Según investigadores de la Universidad de Bristol, las personas que tienen sexo por lo menos tres veces por semana pueden reducir el riesgo de sufrir un ataque cardíaco hasta en un 50%.

Cuatro veces por semana:

Beneficioso para la piel

De acuerdo con un estudio llevado a cabo en el hospital Royal de Escocia, las personas que tiene sexo 4 veces por semana lucen de 4 a 7 años más jóvenes. Esto se debe a que la actividad sexual aumenta el índice de hormonas de crecimiento, reduciendo el tejido graso y suavizando la piel.

Cinco veces por semana:

Optimiza el desempeño

“Usualmente, el sexo está asociado al optimismo, la energía, la concentración y la creatividad”, informó la Dr. Helen Fischer,  “y no tienes que quedarte en la cama para disfrutar los beneficios de una relación, ya que la concentración y la energía te ayudarán a desempeñarte mejor en el trabajo y otras actividades.”

Seis veces por semana:

Beneficioso para el cerebro

Las personas que tienen sexo seis veces por semana bombean más sangre al cerebro, lo cual aumenta la producción de las hormonas que mejoran el funcionamiento cognitivo. Muchos aseguran que hasta puede estimular la producción de nuevas células en el cerebro.

Siete veces por semana:

Beneficios para el humor

“La actividad sexual frecuente disminuye la tensión y la ansiedad” dijo Jonathan. R. Cole, “y, por lo general, esto se debe a un aumento en la producción de endorfina.”
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