Cada año, los adultos mayores sufren aproximadamente 36 millones de caídas y, lamentablemente, esto provoca más de 32.000 muertes. Sin embargo, existe una solución práctica que podría reducir significativamente estas cifras: usar un calzado adecuado. Los investigadores han descubierto que los zapatos deportivos con suela de goma son la opción más eficaz. Los zapatos deportivas brindan comodidad y mejoran la estabilidad, lo que ayuda a reducir el riesgo de caídas. De hecho, un estudio encontró que las personas mayores que usaban algo más que zapatillas tenían un 30% más de posibilidades de sufrir una caída.
Entonces, si aún no estás usando zapatos deportivos, este es un buen momento para comenzar. Sigue leyendo para descubrir lo que se debe y no se debe hacer al usar este tipo de calzado después de los 60 años.
Ejercicios De Tai Chi Para Los Adultos Mayores
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Cómo Levantarte Del Suelo: Ejercicios Fáciles y Seguros
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6 Suplementos Que No Se Recomiendan En Adultos Mayores
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¿Tienes Más De 65? Evita Estos Errores Al Salir a Caminar
Si tienes 60 años o más, asegúrate de no cometer estos errores en tus caminatas.
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¿Por Qué Algunos Adultos Mayores Se Aíslan De Su Familia?
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El Efecto De Propiedad: ¿Has Caído Preso De Él?
Un artículo sobre el efecto propiedad, un efecto psicológico que hace que sobrevaloremos las cosas que hemos tenido.
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Parece que los científicos no se deciden sobre los efectos de los celulares para nuestra salud. De todos modos hay una serie de pautas y consejos que debemos conocer. Aquí una guía práctica.
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Si te has quedado fuera de tu auto porque se quedaron las llaves dentro y no puedes abrirlo, este truco te ayudará a resolver tu problema.
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La temporada de otoño ha llegado y con ella, el cuidado de nuestro jardín se vuelve una tarea totalmente distinta.
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La alternativa saludable para limpiar tu hogar es hacer tus propios productos de limpieza ecológicos y naturales en el hogar. Aquí está todo lo que necesita para comenzar:
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Desde ser un remedio natural contra las pulgas hasta limpiar el acuario, el vinagre demuestra ser una excelente opción para el cuidado de tus mascotas.
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Que se acerque el invierno no significa que tengas que descuidar tu jardín. Aquí tienes 9 cosas que deberías hacer en un jardín de otoño e invierno.
Aprende a Destacar De La Multitud Con Un Estilo Único
La ropa personalizada es una excelente manera de expresarte a través de la moda y aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a conseguir exactamente eso.
¡Asombroso! ¡Estos 10 Remedios Naturales SÍ Funcionan!
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10 Alimentos Falsos Que Se Producen En China
En la industria alimentaria no todo es lo que parece... y mucho menos si los productos proceden de China, a la cabeza de la producción de alimentos falsos.
Aquí Está Toda La Información Sobre Las Estafas Comunes
Es necesario ser conscientes que debemos tener especial cuidado de estas personas inescrupulosas que hacen uso de cualquier artimaña para su propio beneficio. Hoy recopilamos algunas de las estafas y fraudes más comunes.
Remedios Coreanos Para La Rinitis y La Indigestión
A continuación una chica coreana nos presenta 2 remedios 100% naturales provenientes de su cultura. El primero para tratar la rinitis alérgica y que le ha funcionado a su familia y el segundo un remedio contra la molesta indigestión.
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El hecho de que no puedas ver los insectos o roedores deambulando por su casa, no significa que no estén presentes o marchando hacia tu casa. Te damos varias pistas para saber si tu casa está infestada.
¿Te Gusta Viajar En Tren? Aquí Tienes Los 10 Más Veloces
El tren cambió los viajes por tierra, reduciendo el tiempo considerablemente de semanas a días. Los trenes de alta velocidad reducen el tiempo al máximo para llegar en unas pocas horas a su destino. Estos son los 10 más rápidos del mundo.
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A lo largo de nuestra vida podemos llegar a experimentar todo tipo de fenómenos extraños, como por ejemplo la parálisis del sueño entre otras cosas que los científicos no han logrado explicar.