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Una Guía De Aromaterapia Con Aceites Esenciales Caseros

El Redactor: Jessica Q. R.

El ajetreo y el bullicio de nuestras rutinas diarias pueden generar estrés en nuestra piel. Al igual que nuestro bienestar físico, nuestra piel también anhela nutrición para preservar su salud y su brillo juvenil. Crear tus propios aceites corporales caseros es una manera fantástica de mimar tu piel con ingredientes naturales y mezclas únicas que se adaptan a tus preferencias.

Agregar aceites corporales a tu rutina de bienestar es uno de los productos de belleza más versátiles que puedes utilizar. Pueden proporcionar hidratación y rejuvenecimiento a tu piel (incluso reemplazando muchas lociones), así como relajación.

Los aceites corporales caseros te permiten personalizar los ingredientes según tus preferencias y tipo de piel. Aquí hay seis recetas sencillas para probar, que van desde aceites para las rutinas matutina y nocturna hasta aceites para los meses de verano e invierno, así como para la piel seca y grasa.

Aceites esenciales: el corazón de los aceites corporales caseros

Aceites Esenciales Caseros

Los aceites esenciales son extractos de plantas concentrados que no sólo imparten aromas deliciosos sino que también ofrecen diversos beneficios terapéuticos. Cuando se usan en aceites corporales, los aceites esenciales pueden proporcionar efectos calmantes, revitalizantes o calmantes, según la mezcla elegida. 

Es importante tener en cuenta que los aceites esenciales son potentes y deben diluirse con aceites portadores antes de su aplicación para evitar la irritación de la piel.

Elegir aceites portadores

Los aceites portadores sirven como base para sus mezclas caseras de aceites corporales. Estos aceites se derivan de nueces, semillas o frutas y ayudan a diluir los aceites esenciales al mismo tiempo que brindan sus propias propiedades nutritivas. Los aceites portadores populares incluyen aceite de coco, aceite de jojoba, aceite de almendras dulces y aceite de aguacate. Al seleccionar un aceite portador, considera tu tipo de piel y cualquier problema específico que tengas.

1. Felicidad calmante de lavanda

Aceites Esenciales Caseros, lavanda
Disfruta de un sueño reparador aplicando suavemente esta mezcla de aceite de lavanda en tu cuerpo después de un baño nocturno.
Ingredientes:
  • 1/2 taza de aceite de almendras dulces
  • 1/8 taza de aceite de jojoba
  • 25 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 10 gotas de aceite esencial de vainilla
  • 5 gotas de aceite esencial de jazmín
  • 5 gotas de aceite esencial de manzanilla
  • Una ramita de lavanda

 

Método:
Combina todos estos componentes en una botella de vidrio y agita vigorosamente. Si lo prefieres, puedes optar por una vaina de vainilla en lugar de aceite esencial de vainilla, permitiendo que la mezcla de aceites absorba la esencia de vainilla gradualmente. Gracias al parecido de la jojoba con los aceites naturales de la piel, hidrata eficazmente y no deja residuos grasos.

2. Aceite corporal revitalizante de eucalipto

Aceites Esenciales Caseros, eucalipto
Deja que el toque reconfortante de los aceites de almendras y jojoba acaricie tu piel, junto con el abrazo vigorizante del eucalipto para comenzar el día con energía.
Ingredientes:
  • 1/2 taza de aceite de almendras dulces
  • 1/8 taza de aceite de jojoba
  • 20 gotas de aceite esencial de eucalipto
  • 8 gotas de aceite esencial de abeto balsámico de Idaho
  • 8 gotas de aceite esencial de bergamota o limoncillo
Método:

Mezcla el portador y los aceites esenciales en un frasco de vidrio. Aplica este aceite corporal revitalizante en tu piel inmediatamente después de la ducha matutina para despertar tus sentidos para el día siguiente.

El aceite de eucalipto, conocido por su potencial para aliviar la confusión mental y otras cualidades, también puede ofrecer alivio a los músculos tensos y aliviar la congestión. Combinada con el aroma reconfortante del aceite de abeto y el estimulante aroma cítrico de la bergamota o la hierba de limón, esta combinación mejorará tu estado de ánimo.

3. Refrescante menta revive

Aceites Esenciales Caseros, menta
Comienza el día con una nota refrescante masajeando suavemente tu piel con este vigorizante aceite con infusión de menta después de la ducha matutina. Experimenta una sensación relajante que despierta tus sentidos y te ayuda a comenzar el día con energía y concentración renovadas.
Ingredientes:
  • 1/4 taza de aceite de semilla de uva
  • 10 gotas de aceite esencial de menta
  • 10 gotas de aceite esencial de limoncillo
  • 1/4 cucharadita de vitamina E líquida
Método:

Licua los aceites e introduce una ramita de menta fresca o una tira fina de cáscara de limón en el recipiente para realzar su atractivo visual. Además de ser uno de los aceites portadores más económicos, el aceite de semilla de uva cuenta con increíbles propiedades humectantes. Tiene un alto contenido de vitamina E y ácidos grasos omega-6, que hidratan profundamente la piel y al mismo tiempo la protegen del daño solar y alivian la inflamación.

Los aceites de semilla de uva prensados en frío no contienen productos químicos, así que elija uno etiquetado como tal si desea optar por el aceite de semilla de uva. La hierba de limón es conocida por sus efectos relajantes, mientras que el aroma fresco de la menta puede ayudarte a despertar y promover la claridad mental.

4. Aceite corporal para todo tipo de clima para una piel radiante

Aceites Esenciales Caseros, para todo tipo de clima
Esta formulación combina una variedad de aceites para crear una mezcla que mejora significativamente la luminosidad de su piel. También tienes la opción de agregar más ingredientes si lo deseas.
Ingredientes:
  • 2 cucharadas de aceite de semilla de uva
  • 2 cucharadas de aceite de jojoba
  • 2 cucharadas de aceite de aguacate
  • 5 gotas de aceite esencial de lavanda
  • Opcional: 2 gotas de aceite de vitamina E
  • Opcional: 1 a 2 piezas de cogollos de lavanda secos
Método:

Comienza mezclando porciones iguales de jojoba, aguacate y aceite de semilla de uva. Si tienes disponible, agrega cogollos de lavanda triturados a la mezcla. Luego agrega aceite esencial de lavanda a la mezcla y transfierelo a una botella de vidrio equipada con un gotero.

Agrega aceite de vitamina E opcional a la mezcla y agita bien antes de cada uso. Extrae una cantidad adecuada del aceite mezclado de la botella y aplícalo generosamente en diferentes áreas de su cuerpo. Para obtener resultados más rápidos, utiliza esta mezcla al menos dos veces por semana.

5. Aceite facial de olíbano nocturno

Aceites Esenciales Caseros, incienso
Antes de acostarte, aplica esta mezcla calmante de aromaterapia para hidratar la piel del rostro y lograr un sueño tranquilo.
Ingredientes:
  • 2 cucharadas de aceite de rosa mosqueta
  • 1 cucharada de aceite de albaricoque o aguacate
  • 2 cucharaditas de aceite de vitamina E
  • 10 gotas de aceite de olíbano
  • 8 gotas de aceite de semilla de zanahoria
  • 5 gotas de aceite de jazmín
Método:

Agrega todo en un frasco cuentagotas de vidrio y mézclalo. Antes de acostarte, lávate la cara, pon unas gotas de aceite en tus manos y luego masajea suavemente tu rostro.

La aplicación de aceite facial antes de acostarse favorece la hidratación continua de la piel. El aceite de rosa mosqueta y la vitamina E, combinados con las cualidades humectantes del aceite de albaricoque o aguacate, son excelentes para renovar la piel.

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6. Aceite corporal hidratante multiusos

Aceites Esenciales Caseros, hidratante
Esta combinación de aceites multiuso puede integrarse perfectamente en tu rutina diaria, sin importar la estación, asegurando que tu piel se mantenga vigorizada y bien alimentada.
Ingredientes:
  • 1/2 taza de aceite de almendras
  • 1/8 taza de aceite de jojoba o rosa mosqueta
  • 20 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 10 gotas de aceite esencial de geranio
  • 10 gotas de aceite esencial de bergamota
  • 5 gotas de aceite esencial de incienso
  • 2 gotas de aceite esencial de rosa
Método:

Mezcla estos ingredientes en un recipiente de vidrio y aplícalos suavemente sobre la piel ligeramente húmeda después de la ducha. El aceite de almendras dulces es ligero y la piel lo absorbe fácilmente. Debido a que es menos costoso que el aceite de jojoba, se combina bien con él para producir un aceite corporal nutritivo y rentable.

Mientras que la lavanda promueve la relajación y la juventud de la piel, el aceite de geranio es rico en antioxidantes y ofrece beneficios tópicos y de aromaterapia.

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