¿Deberías aceptar tu actitud de ver el vaso medio vacío? Ciertamente no. Una perspectiva positiva se ha vinculado a una carga de beneficios para la salud, por lo que vale la pena intentar ser más optimista. De hecho, altos niveles de optimismo se asocian con mayores niveles de felicidad y menos depresión. Algunos estudios también indican que un mayor optimismo se asocia con una vida más larga.
Los efectos del pensamiento positivo van más allá de hacer que la gente se sienta mejor. Tomar un enfoque optimista por lo general permite a las personas a actuar de una manera mejor y lograr resultados positivos en tiempos de adversidad.
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