1. Bebe mucha agua.
2. Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo.
3. Come alimentos que crezcan en los árboles y plantas y menos alimentos producidos en fábricas.
4. Vive tu vida de acuerdo con este principio: Verdad, Empatía y Energía.
5. Reserva tiempo para la contemplación y la oración.
6. Haz que los juegos sean parte de tu vida.
7. Lee más libros que el año pasado.
9. Duerme al menos 7 horas cada noche.
10. Dedica entre 10-30 minutos para caminar cada día. Sonríe mientras caminas.
11. No compares tu vida con la de los demás. No tienes ni idea de como es su vida realmente.
12. No pierdas el tiempo en pensamientos negativos o cosas que no puedes cambiar. En lugar de eso, desvía tu energía a un momento positivo en el presente.
13. No exageres en tus acciones.
14. No tienes que ganar cada discusión. Puedes estar de acuerdo o no.
15. No pierdas tu energía en chismes. Es algo que nunca termina bien.
16. Sueña más mientras estás despierto.
17. La envidia es una pérdida de tiempo. Puede que ya tengas todo lo que necesitas, pero si no es así, envidia no desearlo para ti.
18. Olvida lo que ya pasó y no pienses en las personas que forman parte de tu pasado. Esto puede arruinar tu felicidad presente. El pasado debe permanecer en el pasado.
19. La vida es demasiado corta para odiar a la gente. No odies en vano.
20. Haz las paces con tu pasado, o te destruirá el presente.
21. Nadie es responsable de tu felicidad, solo tú.
22. La vida es una escuela y tú estás aquí para aprender. Los problemas son sólo una parte del aprendizaje, pero las lecciones que te enseñan estarán contigo toda tu vida.
23. Sonríe más. Ríe más.
24. No te tomes la vida tan enserio. Nadie lo hace.
25. Llama a tu familia a menudo.
26. Cada día haz algo bueno por otra persona. Puede ser algo pequeño como abrir la puerta, ceder el paso u ofrecer tu asiento a una persona mayor en el transporte público.
27. Perdona a todos y por todo. Al menos inténtalo.
28. Pasa tiempo con personas mayores de 80 y menores de 6 años. Te enseñarán mucho sobre cómo es la vida en realidad.
29. Trata, por lo menos, de hacer sonreír a tres personas al día.
30. Lo que otras personas piensen de ti no es de tu incumbencia.
31. Tu trabajo no se ocupará de ti cuando estés enfermo. Tu familia y tus amigos lo harán. Tus prioridades deben reflejar esto.
32. Haz lo correcto. Vale la pena a largo plazo.
33. Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o que te haga disfrutar.
34. Cuando estás enojado o molesto, busca la soledad antes de enfadarte con las personas que te rodean.
35. El perdón cura todas las heridas.
36. No importa cómo de buena o mala sea la situación actual. Cambiará.
37. Lo mejor está aún por venir.
38. Cuando te despiertes vivo por la mañana, no lo des por hecho. Estas vivo un día más.
39. El secreto de los secretos de tu corazón es que se puede ser feliz - así que no tenga miedo de buscar la verdadera felicidad.
40. Nunca te olvides de disfrutar el tiempo que tienes y el momento que estás experimentando con las personas que tienes a continuación.
Este Ejercicio De Dos Minutos Alargará Tu Vida
Todo lo que se necesitas es este truco de dos minutos 15 veces al día para vivir una vida más larga.
¡Evita Estos Malos Hábitos Si Quieres Ser Feliz!
¡Cuidado! Aleja estos hábitos negativos que hacen que te alejes de la felicidad.
¡Nunca Imaginé Que Las Fresas Fueran Tan Sanas!
En esta ocasión te presentamos 7 beneficios de las fresas que deberías conocer y que reforzarán la buena imagen que tiene esta fruta.
Errores Comunes Que Cometemos Cuando Auxiliamos a Alguien
No todos los conceptos establecidos sobre primeros auxilios están correctamente fundamentados... de hecho, pueden llegar a ser perjudiciales. Averígualos en este video.
Si Te Gusta Hacer Siestas, Felicitaciones ...
¿Tuviste una mala noche de sueño? Entonces quizás deberías empezar a echarte siestas.
Si Crees Que Puedes Desarrollar Alzheimer, Mira Este Video
El doctor Alejandro Espinosa, del Instituto para la Síntesis en Medicina de México, nos explica de manera muy cercana algunos descubrimientos sorprendentes sobre la enfermedad del Alzheimer
La Importancia De La Cuaresma Para La Fe Católica
En este artículo exploraremos la historia y los orígenes de la Cuaresma, su significado e importancia, las prácticas cuaresmales y las reflexiones sobre la Cuaresma.
Descubre Lo Que Le Ocurre a Tu Cerebro Cuando Te Quejas
Resulta que las quejas pueden tener efectos devastadores en nuestros cerebros, y después de entender por qué, querrás cambiar tu actitud.
La Historia De La Mariposa: Una Valiosa Lección De Vida
Esta es una historia de superación extraída de la naturaleza. Y es que la naturaleza nos enseña valiosas lecciones de vida, algunas de ellas esenciales para nuestra existencia. Si atraviesas una situación difícil, acuérdate de la mariposa.
Misterios Antiguos Descubiertos
¡Bien hecho descubridores! Te presentamos 3 misterior de la humanidad que han sido recientemente revelados. Conoce más sobre la daga de Tutankamón, el Stonehenge,en Inglaterra y los dibujos recién descubiertos en una cueva de España.
Las 15 concesiones Que Te Harán Más Feliz
Algunos creen que mientras más cosas tengamos, más felices seremos, pero eso no es verdad. Descubre 15 cosas a las que debes renunciar para ser feliz.
Un Hermoso Mensaje De Reflexión En Esta Navidad
Hoy queremos calentar tu corazón con estas hermosos mensajes navideños para que los compartas con tus seres queridos.
Cuento Para Pensar: El Gusano Enamorado
Este hermoso cuento inspirador inicia con un gusano que se había enamorado de un amor, por supuesto, un amor imposible.
6 Frases Del Papa Francisco Dedicadas a Los Abuelos
Hay muchos motivos para disfrutar de la compañía, el afecto y la sabiduría de los abuelos. Deja que el Papa Francisco te lo recuerde.
8 Lecciones De Vida Que Podemos Aprender Del Bambú
Esta humilde planta parece cualquier cosa menos inspiradora y, sin embargo, su fuerza, determinación y sencillez son una fuente de gran inspiración. ¿Quieres saber por qué?
Esta Bella Historia Me Dejó Una Importante Enseñanza
Si te encanta leer cuentos o historias que tengan una moraleja al final, ¡tenemos un gran regalo para ti!
Cuento Para Pensar: La Joven Lechera
Érase una vez una joven lechera que llevaba un cubo de leche en la cabeza, camino al mercado para venderla y esto fue lo que sucedió.
Un Cuento Para Reflexionar: El Monje y La Piedra Preciosa
Un monje andariego encontró, en uno de sus viajes, una piedra preciosa, y la guardó en su talega y esto fue lo que pasó.
Este Cuento Comienza Con Una Mujer Escuchando Una Voz
Este cuento de reflexión empieza con una mujer escuchando una voz proveniente de una cueva.
Un Hombre De 112 Años Aconseja a Un Recién Nacido
¿Qué consejo le daría a un bebé con toda la vida por delante? "Hay que tener un buen corazón grande y noble y defenderse de todas las cosas"
15 Frases Del Maestro Espiritual Deepak Chopra
Deepak Chopra es un médico, escritor y un popular conferencista. Sus enseñanzas se basan principalmente en la espiritualidad y el poder de la mente. Para conocer más acerca de la filosofía de Deepak Chopra hemos seleccionado 15 de sus mejores frases.
Una Referencia Bíblica Hecha Realidad
Un nuevo descubrimiento en la Ciudad de David en Jerusalén ha dado mucho crédito a un pasaje bíblico que se refiere al Sitio de Jerusalén. Sigue leyendo para más información.
Una Historia De Vida Que Te Hará Reflexionar
En esta oportunidad queremos compartir contigo la inspiradora historia de Carlos quien a los 45 años decidió cambiar su vida por completo.
Cuento Para Reflexionar: Las Almas Sobre La Tierra
Este bonito cuento empieza con dos ángeles que tenían diferentes puntos de vista sobre el comportamiento de los hombres con su prójimo...
Una Reflexión Que Nos Motivará a Dejar El Pasado Atrás
Hoy queremos compartir una reflexión del escritor Emilio Alejandro García Jiménez titulada “Libérate de la culpa de tu pasado”.
Las Palabras De Eduardo Galeano Te Dejarán Reflexionando
A continuación te invitamos a escuchar un extracto de una entrevista, donde nos habla de un mundo utópico.
Mensaje Inspirador: El Silencio Del Alma
El silencio nos permite apreciar verdaderamente la belleza de nuestro universo. Aquí te regalamos unas hermosas frases ideales para esos días en que necesitamos conectar con nuestro creador.
10 Señales De Que Eres Una Persona Demasiado Responsable
Aquí hay algunos signos más detallados para ayudarte a determinar si estás lidiando con un exceso de responsabilidad.
Los Milagros Más Famosos Que Realmente Sucedieron
Forma parte de la naturaleza humana buscar razones científicas para eventos considerados imposibles. Algunos de los siguientes milagros fueron verificados científicamente y otros nunca pudieron ser explicados.
Cuento: Una Entrevista Con Dios
Un hombre cae en un profundo sueño y desea entrevistar a Dios, preguntarle sobre los hombres de la tierra y su comportamiento ante los ojos de Dios. No imaginas lo que Dios le respondió...
7 Frases Budistas Que Cambiarán Tu Forma De Pensar
¿Tienes un momento? Abre este artículo y reflexiona con estas inspiradoras frases budistas que transformarán tu vida. Esperamos que las disfrutes tanto como nosotros.
Isabel Allende Nos Inspira Con 10 De Sus Frases
¿Has leído algún libro escrito por la escritora chilena Isabel Allende? Hoy te regalamos 10 de sus frases más célebres para motivarnos en distintos momentos de la vida. ¡Disfrútalas y compártelas con tus seres queridos!
Proverbios En Hindi: Refranes Significativos Para La Vida
La lengua hindi cuenta con muchos proverbios sabios y perspicaces con los que cualquiera puede identificarse.
No Se Puede Hacer Felices A Todos
En esta vida hay que saber establecer prioridades y nadie es egoísta por obtener el valor que merece para cuidar de su bienestar, de su propia felicidad. Solo cuando uno está bien consigo mismo es capaz de dar lo mejor a los demás. En esta
Reflexiones Sobre La Importancia De La Tranquilidad
Hoy queremos invitarte a reflexionar al respecto con estas 15 frases que hemos seleccionado especialmente para ti. Esperamos que sean de tu agrado y puedan compartirlas con tus seres queridos.
Imágenes Que Nos Recuerdan Lo Bueno Que Es El Mundo
Estas imágenes muestran pequeñas historias de personas en este mundo que sacaron tiempo de sus vidas para repartir un poco de alegría a cualquiera que lo necesitara.
6 Pensamientos Para Iniciar El Día Con Positivismo
La vida es aquí y ahora. Te presentamos 6 pensamientos que te harán empezar el día con una actitud positiva y feliz.
Estas Reflexiones Te Ayudarán En El Proceso De Duelo
Hoy queremos compartir contigo 6 consejos que podrían ayudarte a sobrellevar el proceso de duelo.
Queremos Que Recuerdes Esto...
A veces, la vida puede ser tan exigente que nos olvidamos de las cosas fundamentales que de verdad valen la pena. Recuerda que eres un ser único e irremplazable.
La Sabiduría De Este Agricultor Me Dejó Reflexionando
Hoy queremos compartir contigo una inspiradora historia sobre la sabiduría de un anciano que plantaba dátiles.
"¡Yo Creo!" Un Poema a La Vida y a La Esperanza
“Yo creo que la vida es perfecta y todos vivimos lo que debemos vivir”... ¡Disfruta de este bello poema a la vida!
Tus Pensamientos Son Flores Del Jardín De La Positividad
En la vida hay que ‘regar’ y cuidar los pensamientos para que florezcan tan bellos y coloridos como las flores. Mira este video para entenderlo.
10 Consejos Para Encontrar Placer En Las Cosas Cotidianas
Hay algo extremadamente deshumanizante en esta rutina repetitiva, pero el truco para recuperar tu sentido como ser humano, es entender que las cosas no son lo mismo, y depende de ti detectar la diferencia. Así es cómo puedes hacerlo.
Estos Conceptos Japoneses Cambiarán Tu Vida Para Siempre
He aquí algunos conceptos japoneses realmente geniales que pueden cambiar tu forma de ver la vida.
Un Hombre Ha Dedicado Su Vida a Adoptar Mascotas Ancianas
Steve Greig tenía un perro querido que falleció. Estaba tan afligido que parecía incapaz de reponerse de su pérdida. Como resultado, decidió comenzar a adoptar perros ancianos y otros animales que no pudieron encontrar un hogar.
Historia: El Vendedor De Huevos y La Dignidad
Acompáñanos en esta reflexión sobre la caridad y la dignidad de este acto.
Una Vida Eterna: La Historia De Un Nieto Amoroso
El abuelo en esta historia está seguro de que su último día se acerca, pero su nieto le muestra que hay una manera de vivir una vida eterna...
¿Qué Es La Depresión Encubierta o Depresión Sonriente?
Estos son los signos de la depresión encubierta que deberías conocer.
Charles Chaplin: ¡El Mundo Pertenece a Quien Se Atreve!
Ya dijo el gran Charles Chaplin que "el mundo pertenece a aquellos que se atreven porque la vida es mucho más para ser insignificante". Hoy queremos regalarte este precioso mensaje que te llegará al corazón.
Curiosidades Sobre Los Caballeros Templarios Que No Sabías
Vamos a repasar 8 hechos fascinantes y curiosos sobre los templarios que son datos históricos reales.
Un Hermoso Cuento Chino Con Una Gran Enseñanza
Este hermoso cuento chino relata la historia de una joven recién casada y cómo aprendió a respetar a su suegra.
Cuento Para Reflexionar: Las Almas Sobre La Tierra
Este bonito cuento empieza con dos ángeles que tenían diferentes puntos de vista sobre el comportamiento de los hombres con su prójimo...
Tus Pensamientos Son Flores Del Jardín De La Positividad
En la vida hay que ‘regar’ y cuidar los pensamientos para que florezcan tan bellos y coloridos como las flores. Mira este video para entenderlo.
Una Valiosa Lección De Vida Para Padres e Hijos...
Yokoi Kenji es un conferenciante motivacional colombiano con una manera muy clara y sencilla de explicar las cosas. Presta atención a su lección sobre la vida:
Proverbios Judíos Llenos De Sabiduría Milenaria
En esta oportunidad te traemos refranes y frases celebres de los judíos para reflexionar.
Esta Carta De Una Madre a Su Hija Me Llegó Al Corazón
No existe nada más hermoso y fuerte que el amor entre una madre y su hija. Esta emotiva carta de una madre a su hija acerca del futuro te enternecerá.
8 Grandes Pensamientos Del Escritor Mark Twain
Este hombre no solo fue un escritor de lujo, sino también un libre pensador que, aún hoy, nos sigue sirviendo como fuente de inspiración para ver y vivir la vida de una forma completamente nueva y distinta.
Si No Quieres Enfermarte, Sigue Estos Sabios Consejos
¿Qué podemos hacer para evitar enfermarnos con tanta frecuencia? En esta publicación te damos algunas sugerencias.
Hermosa Reflexión Sobre Cumplir Años: Envejecer No Es Malo
Los niños parecen tan ansiosos por cumplir años y celebrar sus cumpleaños. Pero a medida que nos hacemos mayores, nuestra percepción del envejecimiento cambia. Este video muestra de una manera muy bella lo que supone el cumplir años.
Un Hombre De 112 Años Aconseja a Un Recién Nacido
¿Qué consejo le daría a un bebé con toda la vida por delante? "Hay que tener un buen corazón grande y noble y defenderse de todas las cosas"
21 Consejos Para Vivir Una Vejez Digna y Maravillosa
Después de toda una vida trabajando y cuidando de los hijos llega la hora de preocuparnos por nosotros mismos y vivir una jubilación plena. Los años dorados son una época de cambios y sabiduría.
Estas Frases De La Antigua Grecia Te Darán Que Pensar
Desde la antigüedad, Grecia ha sido la patria de muchos acontecimientos históricos importantes, y de personas que han marcado la historia del país y han influido en el curso del mundo. No te pierdas sus pensamientos en forma de citas.
10 Consejos Para Encontrar Placer En Las Cosas Cotidianas
Hay algo extremadamente deshumanizante en esta rutina repetitiva, pero el truco para recuperar tu sentido como ser humano, es entender que las cosas no son lo mismo, y depende de ti detectar la diferencia. Así es cómo puedes hacerlo.
Jorge Bucay. Aprenda a Ser Feliz Solo
En este video Jorge Bucay nos da las claves para ser felices de forma individual.
Estas Palabras De Aldous Huxley Te Harán Reflexionar
Estas sabias citas del filósofo inglés Aldous Huxley cambiarán tu percepción sobre la vida.
Un Video Inspirador Para Compartir Este 14 De Febrero
En este 14 de febrero día del amor y la amistad traemos para ti una hermosa reflexión sobre la importancia de valorar a las personas que están en nuestras vidas.
6 Frases Del Papa Francisco Dedicadas a Los Abuelos
Hay muchos motivos para disfrutar de la compañía, el afecto y la sabiduría de los abuelos. Deja que el Papa Francisco te lo recuerde.
Una Vida Eterna: La Historia De Un Nieto Amoroso
El abuelo en esta historia está seguro de que su último día se acerca, pero su nieto le muestra que hay una manera de vivir una vida eterna...
10 Cosas Que Nadie Te Puede Quitar De Tu Vida
Descubre las diez cosas que no te pueden quitar de tu vida, incluso en momentos de pérdida, por ejemplo tu singularidad.
La Culpa: Guía Para Superar Este Sentimiento
A continuación la psicóloga sanitaria Teresa M. Terol nos explica qué hacer para superar el sentimiento de culpa que nos genera malestar.
Proverbios En Hindi: Refranes Significativos Para La Vida
La lengua hindi cuenta con muchos proverbios sabios y perspicaces con los que cualquiera puede identificarse.
Un Hermoso Cuento Espiritual Sobre La Paciencia
Érase una vez dos agricultores que, camino al mercado, se pararon en el puesto del viejo vendedor de semillas sorprendidos por unas que nunca habían visto antes.
Un Mensaje Inspirador Del Psicólogo Ramón Bayés
El psicólogo y escritor español Ramón Bayés nos inspira con su charla sobre su aprendizaje de vida.
6 Tradiciones De Longevidad Comprobadas En El Mundo
¡Estos secretos de longevidad probados en el tiempo realmente funcionan!
8 Lecciones De Vida Que Podemos Aprender Del Bambú
Esta humilde planta parece cualquier cosa menos inspiradora y, sin embargo, su fuerza, determinación y sencillez son una fuente de gran inspiración. ¿Quieres saber por qué?
Cómo Lidiar Con El Arrepentimiento En 9 Sencillos Pasos
Perdónate a ti mismo y deja de lado los arrepentimientos que te atan con estos sencillos pasos.
Una Reflexión Japonesa Inspiradora Sobre El Amor
Te invitamos a reflexionar con este cuento japonés sobre una mariposa blanca que revoloteaba sin parar.
Los Pensamientos Más Hermosos De Martin Luther King
Martin Luther King una vez tuvo un sueño y allá donde esté, verá que poco a poco se ha hecho realidad. Luchador pacifista, dedicó su vida a trabajar por los derechos civiles de los afroamericanos. ¡Y es que hay que luchar por los sueños!
Este Tratamiento Ha Sido Efectivo Desde Hace 5000 Años
En este artículo, compartiremos una breve introducción a Ayurveda y pautas sobre cómo realizar un automasaje ayurvédico.
Una Sabia Reflexión: La Sociedad Del Cansancio
A continuación te presentamos una inspiradora reflexión basada en el libro “La sociedad del cansancio” de Byung Chul Han.
Cómo Derribar La Barrera Emocional En Tus Relaciones
Estamos aquí para ayudarte a comprender cuán dañinos son esos muros emocionales y cómo se pueden derribar.
Las Citas Más Fascinantes De La Artista Frida Kahlo
Pintora y poetisa mexicana surrealista con una vida compleja, tanto por sus problemas de salud como por su tormentosa relación amorosa con Diego Rivera. ¡Conozcámosla un poco mejor a través de sus citas más famosas!